一、防疫篇 <p class="ql-block">亲爱的全体师生、家长们：大家好！在这次疫情面前，每个人都身在其中，并且被时刻牵动和影响。随着疫情防控措施进一步优化、陆续放开疫情防控措施，乘坐公共交通、到商场等，都不用行程码及核酸阴性证明，各类社会活动明显增加。</p><p class="ql-block">放开后疫情冲击一定会到来，国家疾控中心副主任冯子健，12月6日在清华大学做讲座时说：放开后第一波疫情冲击一定会到来，不管防护多好，大多数人都难以避免被感染，或早或晚而已。累计感染率，最后可能会达到80-90%。更长时间看，每个人至少都会经历一次感染。我们必须要面对这样的现实。</p><p class="ql-block">对于各位父母来说，最担心的莫过于孩子感染了新冠该怎么办。感染会出现怎样的症状？如何备药？有哪些防护注意事项？老师为您搜集了详尽的应对指南，供各位家长参考。</p> <p class="ql-block">普通成年人和儿童新冠发病症状和病程有所不同，以下分别是成年人和儿童感染新冠1-7天的症状表现，大家可根据自身或孩子的个体情况对病情进行初步判断，以免贻误病情，耽误治疗。</p><p class="ql-block">成年人新冠发病进程</p><p class="ql-block">第一天：症状较轻。可能感到轻微咽干咽痛、身体乏力。</p><p class="ql-block">第二天：开始出现发热症状，部分年轻人高烧至39摄氏度左右，咽部不适感加重。</p><p class="ql-block">第三天：症状最重的一天。高热39摄氏度以上，浑身酸疼乏力，咽痛加剧。</p><p class="ql-block">第四天：体温的高峰开始下降。很多人从这一天体温降为正常，不再发热，但仍伴有咽痛咽痒，一部分人开始流涕、咳嗽。</p><p class="ql-block">第五天：体温基本恢复正常，但鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽，身体乏力仍然存在。</p><p class="ql-block">第六天：不再发热。咳嗽、流涕等症状加重。前期病毒导致的呼吸道黏膜破坏，人体通过流涕、咳嗽排出坏死的细胞，可能出现核酸转阴。</p><p class="ql-block">第七天：所有的症状开始明显好转，核酸很大可能转阴。</p><p class="ql-block">儿童新冠发病进程</p><p class="ql-block">第一天：单纯高热，发热频繁，最高可达40°C，可能4小时一烧，需警惕热性惊厥。</p><p class="ql-block">第二天：以发热为主，仍然高热，但发热间隔延长，婴幼儿可能出现呼吸稍微急促的表现。6岁以上儿童病初即可出现干咳，无痰或少痰。</p><p class="ql-block">第三天：热度逐渐下降，发热间隔延长，多出现在半夜到凌晨，易出现鼻塞、流涕、食欲下降、干咳变湿咳（有痰）。</p><p class="ql-block">第四-五天：低热或不再发热，咳嗽明显加重。鼻塞流涕，清涕变黄涕或脓涕。气道分泌物增多，多是病情好转的表现。</p><p class="ql-block">第六-七天：经治疗症状会逐渐好转。跑动时会咳嗽，日常较为平稳，可能会有呕吐、腹泻等胃肠功能紊乱表现。</p> 解封≠解防 <p class="ql-block">全面放开了，我们需要怎么保护孩子？首先，不要慌。当然，不焦虑不代表不预防，冬季流行病远不止是新冠一个，流感、手足口等都是高发期，还是注意保护孩子，保护家人。</p> 日常防护 <p class="ql-block">通过加强自身防护为孩子构筑一道免疫城墙；日常生活中，勤通风、多锻炼、讲卫生、勤洗手。家长及孩子外出时，一定要戴好口罩。</p><p class="ql-block">【接种疫苗】</p> <p class="ql-block">【戴口罩】</p> <p class="ql-block">【常通风】</p> <p class="ql-block">【勤消毒】</p> <p class="ql-block">【勤洗手】</p> 减少外出，做好防护 <p class="ql-block">家长及孩子不应到人员密集的空间和密闭的场所，如果必须带孩子外出，戴好口罩和个人防护，尽量不乘坐公共交通工具，如要乘坐须至少保持1.5米远。</p><p class="ql-block">【保持距离】</p> 养成良好作息，提高免疫力 <p class="ql-block">【生活有规律】</p> 坚持运动，增强免疫力 <p class="ql-block">体育运动可以提高免疫力，最主要体现提高了对环境的适应能力，是身体抗造耐折腾，不容易感染其它疾病。多运动，多锻炼，强健体魄。</p> 关注健康，持续防护 <p class="ql-block">一个防疫的时代终将过去，</p><p class="ql-block">一个免疫的时代即将开幕……</p><p class="ql-block">亲爱的老师、家长、同学们，现如今是封控的结束，也是自我防护的开始。做好个人防护，希望全体教师、家长、同学们都健康平安！</p> 二、假期安全篇 <p class="ql-block">家长在假期要关注以下几点：</p><p class="ql-block">1、关心和正确引导孩子的学习，要求孩子认真完成假期作业，特别要提醒孩子有计划的完成作业；</p><p class="ql-block">2、要让孩子学会有条理的生活。假期内，要防止孩子无规律的生活方式，如晚睡晚起、暴饮暴食、迷恋电视网络等等，要同孩子一起制定合理的假期生活安排表，对作息、学习、运动、娱乐等都做出明确而又合理的安排；</p><p class="ql-block">3、要强化孩子的安全意识。寒假期间，学生自由活动时间较多，家长要加强对孩子进行“防火、防电、防盗、防诈骗、防溺水、防交通事故、食品安全”等教育，杜绝孩子到有安全隐患的地方玩耍，杜绝孩子独自外出，要特别对孩子春节燃放烟花爆竹加以管理；</p><p class="ql-block">4、要使孩子远离不良文化。一是不要让孩子去游戏厅、网吧等营业性娱乐场所，以免孩子迷恋其中，深受其害，告诫子女在家上网要有所节制，并鼓励支持子女多参加有益的文娱体育活动；二是杜绝孩子接触、阅读带有黄色和暴力等内容不健康的书刊、杂志和读物，教育孩子远离迷信，崇尚科学；</p><p class="ql-block">5、要培养孩子的责任心，放手让孩子做好自己的事。要安排适当的家务让孩子去做，从中体悟对“家”的责任。要给孩子树立正确的消费观念，培养孩子的节约意识，教育孩子学会储蓄，勿让孩子养成乱花钱的不良习惯，提倡孩子帮父母、长辈做家务，尽孝心，回报父母养育之恩。</p> 三、高效网课篇 <p class="ql-block">在当前疫情防控形势依然严峻的态势下，孩子们和老师只能隔“网”相见。老师们通过线上平台，精心备课、答疑，力求以这种新的教学方式，为同学们答疑解惑，使同学们在这个特殊的时期里，依然不误学习，做到“停课不停学，成长不停歇”。</p> <p class="ql-block">一部手机，一副桌椅成就了彼此美好的学习时光。老师的努力付出，感染着同学们的学习热情。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">有一种品质，可以使一个人从平庸之辈中突出。这种品质不是天资，不是教育，也不是智商，而是自律。即使在没有老师的监督下，同学们依然能交出一份满意的作业。</span></p> <p class="ql-block">疫情期间的网课是对学生的最大考验，网课过后，你是横空出世的黑马，还是中途坠落的星星？ 拼的就是自律！给自律的孩子们点赞！</p><p class="ql-block">冰冷的屏幕隔不住老师的谆谆教诲和一颗热忱的心。 归期未定，但是我们所有老师的使命与责任依旧在坚守，为学生们的学习提供正确的引领，让我们一起期待阴霾早散，重返校园。</p><p class="ql-block">疫情无情人有情。战“疫”仍在继续，生活和学习也将继续。宇翔学校全体师生将齐心协力、共克时艰，拧成一股绳，期待疫情早日结束，我们能够重返校园！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">停课不停学， 隔屏不隔爱。</p><p class="ql-block">携手同抗疫， 共盼安无恙！</p><p class="ql-block"> 宇翔学校</p><p class="ql-block"> 2022年12月23日 </p>