【旱平川中心小学】2022学年寒假致家长的一封信

旱平川中心小学

孩子

家长

防护

学期

做好

寒假

陌生人

避免

注意

食品

亲爱的家长朋友们：

你们好！

2022年这个不寻常的学期即将结束，感谢您在特殊时期对学校工作特别的关心与支持，相信这个学期对我们每个人来说，都是一次成长和磨砺。陪伴是最好的教育，2022年的寒假依然需要我们陪伴、看护好孩子，让孩子们度过一个安全、快乐、有意义的假期。现将旱平川中心小学2022学年第一学期期末工作和寒假放假有关工作安排如下：

放假及开学时间

放假时间安排：

2022年12月24日

下学期开学时间：

2023年2月13日(星期一)

如遇特殊情况，需调整寒假时间，另行通知。

受疫情影响，本学期大部分时间实行线上教学，放寒假后，学校对上学期情况进行全面总结，分析评估线上教学质量，上学期教学任务尚未完成的教师，根据实际情况，科学安排时间，2023年2月13日——2月24日继续完成上学期未完成的教学任务，或对上学期教学内容进行复习、巩固学习，2月24日不组织讲授新学期新课。

防疫篇

　1. 切实做好个人防护。克服麻痹大意的思想，做好常态化防护，养成随身携带口罩、勤洗手、多通风、一米线、用公筷的习惯。

2. 坚持非必要少出行。寒假期间，无特殊情况，非必要不离区，不出省。提倡用网络视频等方式传递新年祝福。

3. 合理安排假期生活。家长要督促孩子自主学习、科学锻炼，鼓励孩子每天锻炼1小时，指导孩子合理安排作息时间，劳逸结合，按时作息，保障睡眠，保持良好的心态。

4. 依法依规科学防控。学生及家长要及时关注疫情防控最新进展，从官方主流媒体了解最新消息，不信谣、不传谣、不造谣。

5. 其他传染病预防：冬季流行性疾病多发，要做好预防流感、手足口病、水痘、红眼病、肺结核以及各种肠胃病发生。教育孩子注意防寒保暖，讲究卫生，尽量不要到人员集中的地方活动，如需参加集体活动请规范佩戴口罩，做好个人防护。

安全篇 交通安全

　1.不在马路上嬉戏打闹，不在行走和骑车时看手机、听音乐，不在车辆盲区内玩耍。

2.不闯红灯、不翻越交通隔离栏，未满12周岁不骑自行车，不坐副驾驶座位。未满16周岁不驾驶电动车。

居家防疫安全

　　1.做好个人防护，请避免带孩子外出活动，如必须外出时，请正确佩戴口罩，勤洗手。

2.注意卫生。要经常保持室内清洁，勤开窗通风，使室内空气新鲜，阳光充足;做好常通风，少出门，不聚集，一米外的防护措施。

3.合理膳食。日常膳食中，除吃适量鱼、肉、鸡、蛋外，应多吃些乳品、蔬菜和水果，保持良好的饮食一生。

4.充足睡眠:养成良好的作息习惯。

消防安全

　1.家长切莫放松对孩子的监护管理，不要将孩子独自留在家中。家里的火柴、打火机、煤气、酒精等易燃易爆物品要放在远离孩子的地方，定期检查其安全性，避免孩子玩火。家长一定要多监督，跟孩子说清楚玩火的危害，教育孩子不要去野外玩火，以防引起火灾的发生。

2.家长要教育监管孩子远离易燃易爆物品，开展“小手拉大手”活动，营造不违规燃放烟花爆竹良好的社会氛围。正确燃放烟花爆竹，燃放时要做好防范措施，禁止让孩子单独燃放烟花爆竹。

网络安全

　　提醒孩子严防各种形式的网络诈骗，教育孩子除了上网学习外，不浏览不健康网页，不痴迷于游戏等，遵纪守法，不传谣、不信谣。

法治教育

　　教育孩子遵守法律和公德，谨慎交友，自觉抵制社会不良分子的诱惑，不参加封建迷信活动，不到禁止未成年人进入的歌舞厅、娱乐、网吧等场所活动，防止不良行为的侵害。

防诈骗、防盗、防拐安全

　　告诉孩子不要轻易相信陌生人，保护好自己的私人信息，家里的电话不轻易泄露给陌生人。不贪图蝇头小利，轻信中奖等消息。在家关好门，外出锁好门，看好自己的物品。

注意诈骗

（1）家长要教会孩子经常与小朋友结伴同行，而不要单独去一些公共场所或者偏僻的地方。与同学一起外出不要拉开很大的距离，避免走失。

（2）孩子若在公共场所发现受骗或受到威胁，应立即向人多的地方靠近，并寻求帮助。

（3）教会孩子不要向别人透漏个人隐私。

（4）要教会孩子，警察叔叔、银行保安、商场工作人员等都是可以第一时间求助的人。

注意防盗

（1）孩子在睡觉和出门前，检查室内门窗是否锁好。

（2）孩子要提高防范意识，对上门的陌生人要严加盘问，不要随便开门。

（3）如果有人以推销员、修理工等身份要求开门，可以说明家中不需要这些服务。

（4）如果有人以家长同事、朋友或者远方亲戚的身份要求开门，也不能轻信，可以请其待家长回家后再来。

（5）如果遇到陌生人不肯离去，坚持要进入的情况，可以声称要打110报警。可以在阳台、窗口高声呼喊，向邻居、行人求援，以震慑陌生人。

注意防拐

（1）孩子外出游玩时要征得家长同意，并将行程告知父母或其他家人，说明大概的返家时间。

（2）提醒孩子不搭陌生人的便车。向驾车的陌生人问路，要与其保持一定距离，不可贴近车身。

（3）提醒孩子不独自通过狭窄街巷、昏暗地下道，不独自去偏远的地方、无人管理的公厕。

注意“舌尖上的安全”

　　孩子乱吃东西，很容易生病，家长一定要注意：只有合理规划饮食与营养摄入，才能保证孩子身体健康，以及正常的生长发育。

购买食品要注意

（1）各位家长一定要到正规商店购买食品，留意商品标识，不买“三无”食品。

（2）要购买正规厂家所生产的食品，尽量选择信誉度比较好的品牌。

（3）不要盲目相信电视、网络上的广告，广告并不代表权威。

饮食保证营养健康

（1）很多食物、饮料含有大量添加剂、色素等等，长期食用会威胁健康，所以要少吃。

（2）在进食前，要对食品一闻二看三品，如有异常，应立即停止饮食。

（3）少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不仅没有营养，而且还会损害健康。

培养健康饮食习惯

（1）提醒孩子养成良好的饮食习惯，饭前要洗手，洗干净、煮熟了的食物才能食用。

（2）一日三餐要吃好，定时定量进食，切忌暴饮暴食。

（3）不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。

健康篇 提高免疫要抓紧

　　1.保证足够睡眠

早睡早起，规律作息，每天睡够八小时。学习之余，劳逸结合，避免学得太疲劳。

2.补充足够营养

一日三餐，荤素搭配，多摄入不同营养。补蛋白质，补维生素，构建强大免疫力。

3.适当锻炼身体

慢走慢跑，瑜伽太极，适度出汗更有益。避免过激，避免不动，坚持日日都锻炼。

4.缓解心理焦虑

坦然面对，不必恐慌，好心情才好得快。加强沟通，亲子陪伴，共度抗疫最难关。

5.尽快接种疫苗

老人儿童，接种疫苗，建立起免疫屏障。加强针剂，按需接种，提高自身抵抗力。

误区篇 这些事情不能做

　　1.酒精不能乱喷

空气消毒，作用不大，反而会引起火灾。物品消毒，适当静置，再用清水擦干净。

2.早阳未必早好

越早感染，症状越重，反复感染可能大。越晚变阳，症状越轻，做好防护最重要。

3.喝水不能过量

多喝温水，避免过量，一天不能超两升。电解质水，不需多喝，腹泻呕吐可补充。

4.阳康也要防护

康复以后，产生抗体，但情况因人而异。口罩要戴，防护要做，别给病毒钻空子。

5.用品无需更换

毛巾被子，穿过衣物，不需要全都丢了，彻底清洗，做好消毒，病毒很快就灭活。

学习篇

‍‍ 1.配合学校做好“双减”工作，避免盲目让孩子参加各种校外培训机构和有偿补课，远离“无证无照”机构，减轻孩子学习负担。

2.督促孩子每天完成适量的寒假作业，不突击、不拖拉、不抄袭。

3.鼓励孩子每天能通过各种渠道了解国内外大事，收看新闻节目、阅读报刊或收听广播，养成每天收听收看时事新闻的好习惯。

4.鼓励孩子每天坚持看一些增长知识的课外书，倡议多读名人伟人传记、历史、文明礼仪等方面的书籍。

5.请各位家长能够监督孩子完成老师布置的各项具体作业。‍‍

生活篇

　　1.请您和孩子一起制订合理的生活时间表，与孩子商定一个切实可行的寒假计划。

2.督促孩子每天早起早睡，积极参加体育锻炼，养成爱护眼睛的好习惯。

3.陪伴在假期中多做一些有意义的事，如写春联，背诵经典古诗词、参加当地元宵节民俗活动等。

4.教育孩子弘扬中华民族传统美德，在家做一个孝敬父母、尊老爱幼的好孩子，家里来客人要主动问好等。在社会要遵纪守法，文明礼让。

5.鼓励孩子独立做事，不包办代替，培养孩子的自理能力及劳动意识。自己整理房间、书籍，承担一些力所能及的家务，如：倒垃圾、厨房打下手、餐桌摆碗筷、家里物品整理与收纳等等，做爸爸妈妈的小帮手。

6.在全力做好孩子疫情防护的同时，也要注意孩子的饮食管理。购买正规食品，拒绝不健康的食物。督促孩子勤洗手，防止“病从口入”；定时进餐，不暴饮暴食。

　　各位家长请您依法行使法律监护人的责任，履行家庭教育的重要职责，为我们的学生、您的孩子安全健康成长而共同努力。愿您和孩子度过一个轻松、愉快而充实的假期！最后，再次祝新年快乐，工作顺利，阖家幸福。愿您的孩子在2023年学习进步，健康成长!