南通市沿河桥幼儿园大班年级组居家课堂——《健康居家小知识》

肖先生

小朋友们，我们又一次开启了居家模式。就算宅在家中，健康生活也必不可少。居家期间，家长朋友们也要指导好幼儿的生活，保持良好的饮食习惯，加强居家体育锻炼，开展好家庭亲子运动，丰富生活体验。 早睡早起好习惯 早睡早起有益于幼儿的身心发展，每日保证充足的睡眠，为幼儿生长发育、身体健康奠定坚实的基础。 勤讲卫生 良好的卫生习惯有益于幼儿身心的健康成长，并减少一些胃肠道疾病的发生。想要让幼儿拥有讲卫生的好习惯，首先整个家庭都要养成这个习惯，为幼儿树立好榜样。早晚要刷牙，饭前便后要洗手，勤洗澡换衣服，垃圾扔到垃圾桶等。 独立自主 “凡是幼儿自己能做的事，让他自己做。”这不仅能锻炼幼儿的独立性，同时也培养了幼儿的责任感，使幼儿能对自己的生活、行为负责。所以幼儿在家期间我们要让幼儿自己的事情自己做，不依赖、不懒惰，自己穿衣服，自己穿鞋袜等。 积极锻练 适当运动能促进生长发育、完善大脑功能、优化神经网络、强健骨骼肌肉、提升心肺功能、提高运动能力、增强体质、保持健康体重、预防超重和肥胖，让幼儿在快乐游戏的过程中实现身体全面锻炼。 参与劳动 生活即教育，教育无处不在。居家生活中，鼓励幼儿做一些力所能及的事情，生活自理的同时参与劳动，感受劳动的快乐，培养幼儿的劳动意识、劳动兴趣和劳动习惯，也能培养幼儿自我服务能力，尊重劳动者，珍惜劳动成果。 这场疫情还没有真正过去，希望我们每个人都能从自身做起，保持良好的卫生习惯，增强个人防护意识，提高个人防护能力，慎终如始，让我们和孩子们共同努力，为宝贝们的健康成长保驾护航。