元旦的由来 元旦的习俗 手指操：拜新年 <p class="ql-block">冷空气袭来气温逐渐下降，日常生活中小朋友要做好以下几点：</p><p class="ql-block">💗衣：注意防寒保暖。小朋友要合理穿衣，穿着要选择轻而保暖，有利于自由活动的衣服👔。</p><p class="ql-block">💗食：饮食营养均衡。合理饮食，忌食生冷、燥热食物，多喝水💧，多吃蔬菜🥬、水果🍉。</p><p class="ql-block">💗 住：保持空气流通。定期开窗通风🪟，保持室内空气流通，做好环境消毒等工作。</p><p class="ql-block">💗行：加强体育锻炼🏸。促进血液循环，多晒太阳🌞可以提高身体免疫力。</p><p class="ql-block">💗疾：预防冬季流行病。保持良好的卫生习惯，勤洗手、戴口罩😷，尽量避免去人群聚集场所，如孩子出现不适症状，要加强护理，必要时及时就医。</p>