<p class="ql-block">亲爱的家长朋友们：</p><p class="ql-block"> 您好！</p><p class="ql-block"> 秋去冬来，岁月不居，不知不觉，2022年即将画上句号。感谢家长们一年来对学校工作的关心、支持与理解。疫情三年已经到了即将结束的时候，或许我们都必须经历这场阵痛，才能达成与大自然的和解，如果终有一遇，让我们用一次蜕变去迎接新的生活。我们坚信，春暖花开的日子就在不远。</p><p class="ql-block"> 为了让孩子们度过一个平安、健康、快乐的假期，我们特向您温馨提示如下：</p> 一、放假时间 <p class="ql-block">放假时间：</p><p class="ql-block"> 2022年12月23日至2023年2月5日（请家长与班级群保持信息畅通，便于及时了解班级事项。）</p><p class="ql-block">报名时间：</p><p class="ql-block"> 2023年2月6日（农历正月十六）</p><p class="ql-block"><br></p> 做自己健康的第一责任人 <p class="ql-block"> 1.做好个人防护</p><p class="ql-block"> 当前，我国疫情防控面临新形势新任务，每个人都要做好自己健康的第一责任人。在此提醒您一定要主动做好个人防护，切实担负起监管人的责任。坚持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生），尤其是规范佩戴口罩，注意紧贴面部、遮盖口鼻，及时更换。保持社交距离，不扎堆，不聚集。注意个人卫生，勤洗手，咳嗽、打喷嚏时掩住口鼻。</p><p class="ql-block"> 2.增强免疫力</p><p class="ql-block"> 目前正逢冬季呼吸道传染病的高发季节，增强自身免疫力是抵御各种病毒入侵的基础条件。要注意健康饮食，保持食物的多样性，保证蛋白质、维生素和矿物质摄入充足。适量运动、作息规律，增强体质和免疫力，避免过度疲劳。</p><p class="ql-block"> 3.每日健康监测</p><p class="ql-block"> 主动做好个人与家庭成员的健康监测，如出现发烧、咳嗽、咽喉疼痛、乏力、嗅味觉减退等症状，建议及时就近就医。</p> 交通安全 饮食安全 消防安全 预防诈骗 冬季防溺水 落实五项管理 <p class="ql-block"> 为了落实教育部办公厅关于加强中小学作业、睡眠、手机、读物和体质五项管理工作，希望同学们：</p><p class="ql-block"> 1.能积极主动完成作业。</p><p class="ql-block"> 2.能保证充足睡眠，每天不少于10小时。</p><p class="ql-block"> 3.科学、适当使用手机，保护视力。</p><p class="ql-block"> 4.培养爱读书、读好书的阅读习惯。</p><p class="ql-block"> 5.合理安排时间，积极参加体育锻炼。</p><p class="ql-block"><br></p> 好习惯助成长 <p class="ql-block"> 1.制定一份学习计划</p><p class="ql-block"> 您可以和孩子一起商量并制定一份假期作息时间表，在合理范围内给孩子一定的自主权，然后按照这个计划表进行。这样既有利于孩子的健康，又有助于孩子自主性和良好习惯的培养。</p><p class="ql-block"> 除了寒假作业，还有老师们为孩子精心设计的丰富多彩的特色作业，将伴随同学们度过一个愉快而有意义的假期，它给我们的孩子提供了新的舞台，让孩子们以全新的方式展示自己！</p> <p class="ql-block"> 2.保持良好作息</p><p class="ql-block"> 寒假期间合理安排好孩子的作息时间，早睡、早起、多锻炼身体，尽量保持学校的作息规律，以免孩子开学后回到校园出现不适应的现象。</p> <p class="ql-block"> 3.保持良好的生活习惯</p><p class="ql-block"> 假期中请适当放手，鼓励孩子自己的事情自己做，带着孩子多进行居家劳动体验：扫地拖地、整理房间、清洗轻薄衣物、精心培育植物、制作美食、做力所能及的家务劳动等都是不错的选择，在劳动中体验假期生活的丰富多彩，增强劳动观念，养成勤俭节约、热爱劳动的良好习惯。</p> <p class="ql-block"> 4.坚持阅读</p><p class="ql-block"> 让孩子多读书，引导孩子多读有益于孩子健康和发展的课外书籍，开阔视野、拓展知识面，帮助孩子养成热爱阅读的好习惯。</p> <p class="ql-block"> 5.坚持体育运动</p><p class="ql-block"> 引导孩子适当锻炼身体，增强体质，保持良好的精神状态。</p> 关注孩子心理健康 <p class="ql-block"> 请您多关注孩子的心理变化，多陪伴，多沟通，与孩子交朋友，创造温馨和谐的家庭氛围，教育和培养孩子健康的心理和良好的品行。</p><p class="ql-block"> 1.放下手机，陪孩子说说话、读读书、做做游戏。</p><p class="ql-block"> 2.放下烦躁，耐心去了解孩子。</p><p class="ql-block"> 3.以身作则，为孩子树立一个好榜样！</p> <p class="ql-block"> 今年的寒假假期，多了一份责任，更多一份关爱。希望家长朋友们和学校一起，共克时艰，减轻疫情带来的影响，为孩子的健康发展而努力，满怀希望迎接美好春天和新学期的到来。</p> <p class="ql-block"> 值此2023年元旦来临之际，感谢关注和理解我校工作的每一位家长！西湖小学全体教职工祝大家：新年快乐、身体健康、阖家幸福、万事如意！再凛冽的寒冬，也阻挡不住春天的到来。我们共同期待，校园再相聚！</p><p class="ql-block"> 新余市西湖小学</p><p class="ql-block"> 2022年12月22日</p>