<p class="ql-block">亲爱的家人们:</p><p class="ql-block"> 随着防疫措施的优化升级，当好健康第一责任人不仅要养成空气清新、环境清洁、双手清洗的“三清”好习惯，更要均衡饮食、提高免疫力。冬季正是食补的大好时机，选择优质的蛋白质和富含维生素的食物是提高免疫力的主要途径。以固本培元、未病先防为出发点，庆幼十一园的老师们向大家推荐家庭食谱—防疫篇。让我们一起来看看吧!</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">🍐冰糖炖雪梨🍐</b></p> <p class="ql-block"> 雪梨可以清热解毒，润燥化痰，很适合冬季食用哟！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">🍐雪梨筒骨润肺汤🍐</b></p> <p class="ql-block"> 银耳可以滋阴润肺，养胃生津，我们一起煮一锅香香的雪梨筒骨润肺汤来补充营养吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">🍊金桔藕粉羹🍊</b></p> <p class="ql-block"> 金桔药性甘温，可以理气解郁，藕粉具有健脾祛湿的功效，在熬制的过程中要勤加搅拌，以防糊锅哦！</p> <p class="ql-block"> 没有一个不可逾越的冬天，也没有一个不会到来的春天。愿山河无恙，祈人间皆安。</p><p class="ql-block"> 在这个冬天里，让我们一起学习制作营养美味的佳肴吧！💖</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">编 辑:王柏镔</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">校 对:程 鑫</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">审 核:崔东波</p>