赋能成长—学生生命安全与心理健康”主题教育月之板块（三）心理健康与珍爱生命

北城街道孙屯幼儿园

　　“疫情”当下，青少年心理健康教育任重而道远！为更好做好心理健康教育，三宽家长课堂在特推出《“赋能成长——学生生命安全与心理健康”主题月活动》

第三模块：课程内容

第一课《生命教育一门不

可缺席的重要课程》

　　你拥有的东西中，什么东西最值钱，而又无法出售？答案是“生命”。

《2020大众心理健康洞察报告》显示，37.23%的受访青少年表示压力程度在中等以上，22.85%的青少年称有过抑郁的情绪感受。近几年，需要求助心理咨询与心理治疗的青少年人数逐年上升。

生命是一次旅行，在旅途中也会遇到风雨雷电，不能因为生活中的困难、挫折，以及学习中的不如意就轻言放弃。

家长们认真听取专家的讲座，学习科学的家庭教育方法，争做一位有理念有方法的好家长。

第二课《如何提升孩子的

抗挫折能力》

　　挫折教育不断地被提及，生活的意义更加的被重视，跌到之后如何站起来抗挫力是每个父母都要尽早重视并培养的关键能力。也是父母能够给予孩子面对风雨时最好的保护。

第三课《如何帮助孩子认

识生命的意义与个体的独特性》

　　生命之所以来之不易，在于生命的脆弱。个人生命的时间虽然有限，但有限的生命可以创造无限的奇迹，认识生命的意义对孩子来说非常重要，是教育最根本的底线。

帮助孩子找到自身的独特价值：

1. 接纳别人和自己不同

2.接纳自己和别人不同

3.接纳自己和自己不同

第四课《如何帮助孩子克

服社交焦虑》

害羞，拘谨，极端内向，太在意别人的想法，社交焦虑给孩子带去了很多痛苦，其核心往往是害怕被批评、被排斥或者被嘲讽。

第五课《如何让所谓的“问题孩子”

不再成为问题》

　　从儿童成长为少年，青春与成长总是会发生很多碰撞。有些孩子难以把握自己的成长方向，走了很多歪路。

时间问题、学习问题、行为习惯问题，家庭教育的一点疏忽都有可能使孩子受到伤害，造成追悔莫及的后果。

孩子的种种问题都在考验家长的教育智慧，今天课程的主题是《如何让所谓的“问题孩子”不再成为问题》。

第六课《如何培养孩子的

积极的心理品质》

　　有一个阳光快乐的孩子是所有家长共同的心愿。但在学业繁重，整个社会焦躁不安的大环境下，孩子们很容易因为各种压力而感到心力憔悴。

孩子在不同阶段会遇到不同的问题，会面对不同的挑战，在家长越来越关注孩子心理健康的今天，如何帮助孩子获得乐观、善良、感恩、毅力、合作、专注力、自控力等心理品质，成为很多父母关心的问题。

第七课《如何帮助孩子正

确面对考试焦虑》

　　考试是学习生活中的重要部分，然而每个人对考试的态度和感受都不尽相同，有些孩子一提起考试就紧张，晚上睡不着，白天叫不醒，茶不思饭也不想，家长看在眼里愁在心头。

考试焦虑是一种常见的心理问题，考试之前适度的紧张有利于水平的发挥，然而过度紧张就成了煎熬，既无法集中精神学习，也影响身心健康。

收获篇

　　生命安全和心理健康，关乎到每一个人，每一个家庭，甚至整个社会的发展，我们学校一定要高度重视学生的心理健康和生命教育，把工作做细，把教育做实，让光荣的每一个孩子都拥有幸福快乐的童年，树立健康向上的人生观。