冬至始，飞雪至—石沟河幼儿园大二班二十四节气之冬至节气主题活动

不忘初心

冬至是太阳直射点南行的极致，冬至这天太阳光直射南回归线，太阳光对北半球最为倾斜，大阳高度角最小，是北半球各地白昼最短，黑夜最长的一天。 节气起源 　　冬至有“日南至”之称,是反映太阳光直射运动的节气。冬至这天太阳南行到极致，太阳光直射南回归线,自冬至这天起太阳直射点往北回返,冬至是"日行南至，往北复返"的转折点。冬至是一个吉日,如《汉书》中说:“冬至阳气起,君道长，故贺。”过了冬至，白昼一天比一天长，太阳回升，是一个太阳直射点往返循环的开始，应该庆贺。 传统习俗 吃饺子 在中国北方许多地区，每年冬至日,有吃饺子的习俗。中国北方地区在这天要吃饺子因为饺子有“消寒”之意,至今民间还流传着“冬至不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”的民谚。 吃汤圆 吃汤圆是冬至的传统习俗,在江南尤为盛行。“汤圆”是冬至必备的食品，“圆”意味着“团圆”“圆满”，冬至吃汤圆又叫“冬至圆”。民间有“吃了汤圆大—岁之说”。 冬至三候 一候蚯蚓结 传说蚯蚓是阴曲阳伸的生物，此时阳气虽已生长，但阴气仍然十分强盛，土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体。 二候麋角解 糜与鹿同科，却阴阳不同，古人认为糜的角朝后生，所以为阴，而冬至一阳生，糜感阴气渐退而解角。 三候水泉动 山中的泉水可以流动并且温热。 认知篇 💕来了解冬至的由来和习俗吧！ 💕冬至到，冬至到，我们一起包水饺…… 《数九歌》一九二九不出手，三九四九冰上走，…………… 绘画篇 💕冬至饺子美不美😁 制作篇 💕我也一起来包水饺👍 　　冬至后，中国各地气候都进入—个最寒冷的阶段，人们要根据天气情况及时增添衣服，注意保暖;室内要通风换气,减少和抑制病菌病毒繁殖;多吃补益身体的食物;适当进行锻炼。 　　冬至后的“三九天”，天气寒冷，体内阳气刚刚生发，比较弱小，养生要调节体内平衡、顺应自然。因此要注意躲避寒冷、适当运动、多多休息、心情平稳,养护自身内刚刚生发的弱小阳气，使其利于以后的生长繁盛。 温馨提示 　　冬至的到来，意味着天气越来越冷，冬季孩子的抵抗力较弱，容易感染各种疾病，做好孩子的日常护理，让孩子健康、愉快的度过这个冬天可以做好以下几方面 饮食护理 1.少吃油腻、不好消化的油煎食品，多吃些羊肉汤等温热的食物。2.及时补水份，冬季气候干燥，避免口干、鼻干和咽干等缺水症状。 疾病预防1.保证每天早晚开窗通风两次，每次30分钟左右。保证室内的空气流通，减少空气中细菌的增生。2.孩子的抵抗力是在体育锻炼过程中逐渐提高的，适当体育锻炼对幼儿身体健康有很大的促进作用。3.少带孩子去人多拥挤的公共场所和病人集中的地方诊病。经常用冷水洗手洗脸，增加耐寒能力。