<p class="ql-block"> 冬至，又称日南至、冬节、亚岁等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统祭祖节日。</p><p class="ql-block">冬至是四时八节之一，被视为冬季的大节日，在古代民间有“冬至大如年”的讲法。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">一候蚯蚓结</span></p><p class="ql-block">冬至之日“蚯蚓结”，蚯蚓感阴气蜷曲，感阳气舒展，六阴寒极时，纠如绳结。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">二候麋角解</span></p><p class="ql-block">冬至后五日“麋角解”，鹿属阳，山兽，感阴气而在夏至解角。麋属阴，泽兽，感阳气而在冬至解角。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">三候水泉动</span></p><p class="ql-block">再五日“水泉动”，水乃天一之阳所生，现在一阳初生，所以，水泉已经暗暗流动。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">冬至习俗</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">南吃汤圆</span></p><p class="ql-block">冬至吃汤圆的传统习俗在南方地区十分盛行，汤圆是冬至节必不可少的一道美食。</p><p class="ql-block">汤圆是用糯米粉加水搓揉而成的圆形“小球”，里面为了口感好，里面一般会加入黑芝麻等辅料。“圆”寓意圆满、团圆，象征一家人团团圆圆。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">北方吃饺子</span></p><p class="ql-block">在我国北方许多地区，每年冬至日，有吃饺子的习俗。</p><p class="ql-block">我国北方地区在这天要吃饺子因为饺子有“消寒”之意，至今民间还流传着“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谚。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 3</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 九九消寒</span></p><p class="ql-block">冬至一到，开始数“九”。在古代，入九以后，文人墨客喜欢搞消寒活动，择一“九”日，相约九人饮酒（“酒”与“九”谐音），席上用九碟九碗，成桌者用“花九件”席，以取九九消寒之意。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">三候水泉动</span></p><p class="ql-block">再五日“水泉动”，水乃天一之阳所生，现在一阳初生，所以，水泉已经暗暗流动。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">4</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">祭天祭祖</span></p><p class="ql-block">很多地区在冬至这一天有祭天祭祖的习俗，现在仍有一些地方在冬至这天过节庆贺。祭祖的同时，有的地方也祭祀天神、土地神，叩拜神灵，以祈福来年风调雨顺，家和万事兴。</p> <p class="ql-block">素有“冬至大如年”之说，为了让孩子们传承中华民族的传统习俗，在家我们也要坚持传下去哟。看看宝贝在爸爸妈妈的带领下，我们是怎么动手又动脑丰富我们的生活经验的👇……</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">冬季温馨小贴士</span></p><p class="ql-block"> 饮食均衡搭配，可适当增加热量。</p><p class="ql-block"> 根据天气穿衣，冬天干燥多喝水。</p><p class="ql-block"> 注意手的卫生，室内应开窗通风。</p><p class="ql-block"> 戴好口罩少聚集，多进行户外锻炼。</p><p class="ql-block"> 四季轮回冬将至</p><p class="ql-block"> 流年漫漫待春归</p><p class="ql-block"> 冬至将至 围炉煮茶</p><p class="ql-block"> 蜜馅汤圆 黏软流沙</p><p class="ql-block"> 昼短夜长 煮饺共话</p> <p class="ql-block"> 编辑：马巧荣</p><p class="ql-block"> 初审：马海玲</p><p class="ql-block"> 终审：刘淑瑾</p>