<p class="ql-block">尊敬的家长、亲爱的孩子们:</p><p class="ql-block"> 大家好!一段时间未见,甚是挂念,情意拳拳,展信舒颜!</p><p class="ql-block"> 居家学习,隔离病毒爱依旧,愿你们安好!深冬已至,新冠、流感等多种传染病纷至沓来,使得我们依然不能与校园相见,需要继续网课。孩子们,疫情当前,我们只有严于律己,秉持“天将降大任于是人也”的信念,才能明朝圆梦!家长们,疫情反复,我们唯有再次携手同行,勠力同心,才能共同守护孩子的健康和未来。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 为引导学生安全学习、健康生活,我校根据实际情况,对学生居家网课期间提出以下要求与建议:</p> 网课 <p class="ql-block"> 疫情,给孩子们带来的最大的切身变化就是学习环境的改变。从专门的学习环境回到家庭的生活环境;从学校的集体学习环境回到家庭中的个体学习环境;从学校师生互动的学习环境回到学生个体自主学习的环境。那么,我们该如何很好的适应学习环境的变化呢?希望孩子们都可以做到以不变应万变:</p><p class="ql-block">一、课前准备要充足:</p><p class="ql-block">1.课前做好起床、洗漱、吃早饭等事宜。</p><p class="ql-block">2.选择一个较为独立、安静、明亮的学习环境。</p><p class="ql-block">3.保证设备电源充足、网络畅通。</p><p class="ql-block">4.提前预习,标注自己不理解的地方。</p><p class="ql-block">5.准备好相关学习用品及学习工具,保持桌面整洁。</p><p class="ql-block">6.根据老师的要求进行并完成课堂学习任务。</p><p class="ql-block">7.如果近期因为身体原因未能按时课堂任务需提前向老师请假。</p><p class="ql-block">二、上课精力要集中:</p><p class="ql-block">1. 眼睛与屏幕保持50CM左右,注视方向保持水平。</p><p class="ql-block">2.上课认真听讲,积极参与课堂讨论,不做与课堂无关的事情。</p><p class="ql-block">3.做好课堂笔记,记录学习中重、难点。</p><p class="ql-block">4.若有问题,及时单独与老师沟通。</p><p class="ql-block">5.由于身体原因请假的同学,随后要通过回放、看课程视屏及时补上相关课程。</p><p class="ql-block">三、课间休息要保证:</p><p class="ql-block">1.课堂结束后,请立即离开课桌进行休息。</p><p class="ql-block">2.课间可适当做做课间室内操、眼保健操等。</p><p class="ql-block">3.建议不要再使用手机等电子产品。</p><p class="ql-block">4.建议课间不急于完成课后作业。</p><p class="ql-block">四、课后作业要完成:</p><p class="ql-block">1.认真独立完成作业,并按时上交。</p><p class="ql-block">2.保持适宜的读写距离与姿势。</p><p class="ql-block">3.如遇到学习问题,可以单独与教师联系。</p><p class="ql-block">4.除完成学业外,更需要合理规划课余时间。</p><p class="ql-block"> “环境不会十全十美,被动的人受环境控制,积极的人会控制环境”。所以,同学们在“网课”期间仍要落实严格的时间管理,拒绝躺平,及时行动,更不能拿“网课”当挡箭牌,作为自己不努力学习的理由。</p> 居家学习 <p class="ql-block"> 居家学习,家长与孩子们相处的时光比以往更多,在这个时候,更需要家长和孩子们彼此理解,相互沟通,营造一个良好的居家学习氛围。</p><p class="ql-block">一、家长要支持:</p><p class="ql-block">1.积极进行自我调试,不向孩子传递负面情绪。</p><p class="ql-block">2.积极关注孩子情绪,帮助孩子树立良好心理状态。</p><p class="ql-block">3.制定全家日常作息表,做到规律有序生活。</p><p class="ql-block">4.给孩子一定的独处时间,多一些信任与理解。</p><p class="ql-block">5.制定电子产品使用规则,防止孩子沉迷网络。</p><p class="ql-block">6.配合学校开展居家学习,及时了解、掌握教学要求。</p><p class="ql-block">7.抽出时间与孩子交流学习状况,及时给与积极反馈。</p><p class="ql-block">8.孩子居家学习期间的特殊情况及时与老师沟通。</p><p class="ql-block">9.确保给孩子营造一个安静、温馨的学习环境。</p><p class="ql-block">10.非必要不外出,上班时做好防护,回家后及时消杀。</p><p class="ql-block"> 俗话说,家长是孩子的第一任教师,更是孩子们身边的榜样。居家学习,对孩子来说是一大考验,他们需要家长的支持与鼓励。作为孩子们坚强的后盾,我们应该以身作则,给孩子树立良好榜样。放下手机,关掉电视,合理规划作息时间,确保孩子处在良好的学习氛围之中。多督促,多一份责任;少打扰,少一份质疑;多倾听,多一份耐心;少指责,少一份伤害。我们相信,您的自律,会营造温馨的家庭;您的陪伴,会化解孩子的不安。</p><p class="ql-block">二、学生要自律:</p><p class="ql-block">1.合理规划作息,精神抖擞上课。</p><p class="ql-block">2.制定学习计划,紧跟网课节奏。</p><p class="ql-block">3.疫情不抑勤,宅家也要动起来。</p><p class="ql-block">4.动手分担家务,提升独立能力。</p><p class="ql-block">5.课余很重要,琴棋书画添乐趣。</p><p class="ql-block"> 孩子们,网课是一场自律拼搏赛!熬得住,出彩;熬不住,出局!居家学习,一个人,一台电脑,一间房间,一片自由的天地。但是,你不能放纵自己。好成绩从不靠天赋,靠得是长年累月的自律。一份计划表固然重要,但却贵在持之以恒。相信,自律的你,一定会收获喜悦,收获成功。但是,孩子,请你记住,学习不是你的全部,健康的体魄,强大的自力,有趣的灵魂,同样是你人生中的多彩的笔墨。居家期间,我们可以利用零碎时间培养新兴趣、新爱好,让我们的生活变得丰富多彩。愿将来的你获得“千淘万漉虽辛苦,吹尽黄沙始到金”的欣悦,而不是“黑发不知勤学早,白首方悔读书迟”的遗憾。加油吧,少年!</p> 学生心理问题疏导 <p class="ql-block"> 新冠疫情复杂多变,居家期间大家的心里也或多或少会有一些忧虑情绪,我们该如何自己进行调节,用积极的心态和阳光的心理进行生活和学习呢?下面告诉大家一些方法,一起来学习一下吧!</p><p class="ql-block">1.制定作息时间表,用充实的学习安排规划居家学习生活。</p><p class="ql-block">2.坦然面对情绪变化,理解和接纳负面情绪。面对疫情,我们可能会出现焦虑、烦躁、害怕等负面情绪,这是正常的,不必过度敏感。</p><p class="ql-block">3.密切亲友互动交流,休息之余多与同学老师沟通交流,聊聊自己生活中的新鲜见闻,或有趣的事情。也可以和同学老师互相推荐好书好电影、好音乐。</p><p class="ql-block">4.烦躁时,可以适当转移注意力,比如去运动、读书、看电影、听音乐等,做一些自己喜欢的事情,来缓解心理的焦虑、压抑。还可以尝试把心路历程写成文字等。</p><p class="ql-block">5.寻求他人支持,保持良好心态。主动与朋友和家人沟通与交流,可以帮助我们保持平和、理性的状态。同学们可以与老师、同学和亲友保持联系,彼此相互鼓励与支持,不仅能减轻居家学习的孤独感,增进彼此的情谊,还能增强战胜各种困难的勇气,获得支持的力量。</p><p class="ql-block"> 同学们,情绪无不在,消极情绪往往不期而至,只要我们能平和的接纳自己的情绪,积极地找办法调试不良情绪,我们就能持续保持良好的身心状态。</p> 居家安全 <p class="ql-block"> 疫情期间,对于居家的孩子们来说除了防范新冠疫情外,居家安全更要时刻注意。做好安全防范,让孩子们平安、健康地度过不一样的居家生活。</p><p class="ql-block">1.出行安全:疫情期间,教育孩子应尽量避免外出,确需外出要正确佩戴口罩,做好防护措施。要高度重视交通安全,自觉遵守交通法规,不违规驾驶电动车和摩托车,严禁乘坐无牌、无证、超载、超速等非法营运或存在安全隐患的车辆等交通工具。外出时,不得参加聚集性活动和危险性活动,注重自身健康防护和安全保护。</p><p class="ql-block">2.消毒安全:由于疫情的存在,大多数家庭储备了酒精、84消毒液等消毒物品,存放的位置要避免高温,严禁接触火源。严格按照使用说明进行消毒,做到消毒并保证安全。酒精容器应首选玻璃或专用塑料包装储存,必须有可靠的密封,严禁使用无盖的容器。剩余酒精存放时特别要注意盖紧盖子,避光存放在阴凉处,不要放在阳台、灶台、暖气等热源环境中。在室内使用酒精时,需要保证良好通风,勿在空气中直接大面积喷洒使用。</p><p class="ql-block">3.消防安全:学习一些消防知识,增强自身的防火和安全用电意识,注意用电安全,并进行家庭消防安全排查。要重点做好“三清三关”:清阳台;清走道;清厨房可燃物和停放在楼梯间、疏散通道、安全出口处充电的电瓶车;居家生活要注意关火;关电;关气源;掌握防火、灭火常识。用电器材、用电线路、燃气管网要随时检查、定时更换,做到“人走断电、人走关阀”。手机充电结束后要拔掉电源线。</p><p class="ql-block">4.网络安全:居家期间,在家长的指导下,可以适当使用手机等电子产品,但要遵守规则和约定,掌握好时段、控制好时长,绝不可沉溺手机网游,绝不可浏览不良网站和信息,绝不可发布不当言论。遇到侵扰时,要第一时间告知家长,并及时与学校老师、辖区民警取得联系或拔掉网络线,确保安全文明上网。</p><p class="ql-block">5.心理安全:面对当前疫情,教育孩子不传谣、不信谣。利用国家提供的权威资料,帮孩子科普疫情相关知识,用科学、理性的态度看待疫情的产生与传播,帮助孩子树立战胜疫情的信心。</p><p class="ql-block">6.运动安全:教育孩子生活学习有规律,注意保暖,适度体育锻炼,提高免疫力。疫情期间,孩子需要持续待在家里,外出活动减少,引导孩子积极参加体育锻炼来改善情绪,每天除了按时参加课间操、眼睛保健操外,还应按照学校要求完成室内运动项目,提醒学生运动前做好准备活动,避免运动损伤。 </p><p class="ql-block">7.防诈骗安全:提醒孩子严防各种形式的通讯网络诈骗,拒绝任何形式的上门推销和电话联系推销消毒物品,教育孩子独自在家时不要随意给陌生人开门。 </p><p class="ql-block">8.饮食安全:教育孩子不要暴饮暴食,不食变质、过期食物,避免食物中毒。均衡饮食,多吃蔬菜和水果补充营养。切记要提醒孩子饭前便后一定洗手。</p><p class="ql-block">9.用眼安全:线上学习时,尽量采用电脑、电视等大屏幕工具,如需用手机,建议投屏到电视上。坚持每天做眼保健操,保护眼睛。</p><p class="ql-block">10.防溺水安全。寒冬时节,教育孩子不在水边玩耍,防止因冰面破裂导致溺水事故的发生。</p><p class="ql-block"> 家长们,疫情是暂时的,孩子的平安健康是我们永恒的心愿。让我们携起手来,帮助孩子掌握日常居家安全知识,用安全视角审视周围环境,为广大学生生命安全和身体健康保驾护航,和孩子一起平安度过这个特殊时期,共同成长。</p> 防疫要求 <p class="ql-block"> 如今,企事业单位复工复产顺利推进,但是,当前疫情形势依然严峻复杂,学校处于延迟开学的特殊时期。随着家长复工返岗,学生居家安全监护面临新的挑战,防疫安全更为紧要,需引起我们高度重视,结合我校实际,请家长持续配合做好学生居家防疫安全工作,呵护学生安全健康成长。我们希望家长朋友们切实履行监护职责,提出以下温馨提示:</p><p class="ql-block">1.非必要不出门,不聚集,减少参与私人聚会,不参加大规模聚会。</p><p class="ql-block">2.家长要直面孩子关于疫情的相关问题,积极与孩子沟通,不回避疫情状况,家长可以引导孩子关注权威真实的新闻和信息,也可以和孩子一起讨论,指导孩子学会对信息进行判断,做到不信谣、不传谣。</p><p class="ql-block">3.养成良好的卫生习惯。减少接触公共场所的公共物品和部位;从公共场所返回、饭前便后,用洗手液或香皂流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液;不确定手是否清洁时,避免用手接触口眼;打喷嚏或咳嗽时,用手肘衣服遮住口鼻。</p><p class="ql-block">4.从外面带回家的物品要先消毒,尤其是快递和邮件,不要将包装带回家。</p><p class="ql-block">5.时刻注意饮食安全,家里的餐具,可经常采用沸水蒸煮的方式进行消毒,每个人用自己的水杯、饭碗等。</p><p class="ql-block">6.如若被感染,切记慌张乱吃药。症状较轻,可多喝水,要遵医嘱,服药前仔细阅读药品说明书。症状较重,应及时去医院就诊,但要做好个人防护。</p><p class="ql-block">7.采用食疗方式增强身体免疫力。可以经常给孩子做一些红糖姜茶、冰糖雪梨汤等。</p><p class="ql-block"> 各位家长,疫情下的网课只是小小考验,保护孩子才是最重要的责任。让我们携手并进,家校合作,为孩子筑起健康守护线,让孩子在安全、安宁、安心的环境下好好学习,实现进步。</p><p class="ql-block"> 祝生活愉快,阖家安康!</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">安阳市周十小学</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2022年12月22日</p>