《膳食佳》客家小吃篇

心灯 (公益保健吾践行)勿送花

<p class="ql-block">第六碟 油炸糯米丸</p><p class="ql-block">主料:糯米粉一斤,玉米粉1两。也可根据食客人数增减用料。</p><p class="ql-block">辅料:干红豆(赤小豆)4两。</p><p class="ql-block">调料:白沙糖,或者红糖(选其中一种)半斤;植物油(茶油,花生油,菜籽油选其中一种)适量。</p><p class="ql-block">制作:1. 红豆洗干净,清水浸泡一小时,捞出弃水,放干净锅里,锅内加水适量,把红豆煮熟透,不可煮焦,刚好煮熟水干,加入一两糖,直接把豆捣烂成沙泥状,装碗里当馅料待用。</p><p class="ql-block">2. 糯米粉和玉米粉装盆里,烧开水把3两糖溶化成糖水,糖水冷后倒进米粉盆里,加入适量清水搅拌均匀,揉搓成粉团(不粘手)为宜,放置5小时后,米粉与糖水充分融合柔软韧性,再把粉团掐成一个一个小粉团,粉团掐成一个个小杯型状,分别装入甜豆沙馅料,外皮包住成一个个圆球型状丸子,也可把它包住成比拇指大点,长柱型状的丸子,整齐排放在大托盘上待用。</p><p class="ql-block">3. 干净锅里放植物油,中火把油烧八层热时,分别把一个个丸子放进油锅中炸熟,防止粘锅底煎焦炸糊,要用筷子轻轻夹动粘皮的丸子,丸子熟了会一个个浮起到油面,熟适均匀了,用过滤勺子</p><p class="ql-block">捞起熟丸子装干净盆里即可。</p><p class="ql-block">食法:可当零食吃,也可配粥、配擂茶、配豆浆、配肉汤吃。</p><p class="ql-block">备注:当天吃不完,可用保鲜薄膜袋装,放冰箱冷藏,想吃时蒸热透软即可。</p>