忆传统品冬至

金倍儿幼儿园

关于冬至 冬至，是中国农历二十四节气中的第二十二个节气，也是中华民族的一个传统节日。早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个，时间在每年的阳历12月21日至23日之间，是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天。 趣谈冬至 小朋友们可以通过下面的短片初步了解了冬至的由来和习俗，在这一天将是全年中白天最短、夜晚最长的一天。 冬至三候 一候蚯蚓结。冬至之日“蚯蚓结”，蚯蚓感阴气蜷曲，感阳气舒展，六阴寒极时，纠如绳结。 二候麋角解。冬至后五日“麋角解”，鹿属阳，山兽，感阴气而在夏至解角。麋属阴，泽兽，感阳气而在冬至解角。 三候水泉动。再五日“水泉动”，水乃天一之阳所生，现在一阳初生，所以，水泉已经暗暗流动。 冬至饮食 南吃汤圆。冬至吃汤圆的传统习俗在南方地区十分盛行，汤圆是冬至节必不可少的一道美食。汤圆是用糯米粉加水搓揉而成的圆形“小球”，为了口感好，里面一般会加入黑芝麻等辅料。“圆”寓意圆满、团圆，象征一家人团团圆圆。 北吃饺子。在我国北方许多地区，每年冬至日，有吃饺子的习俗。我国北方地区在这天要吃饺子因为饺子有“消寒”之意，至今民间还流传着“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谚。 让我们一起来看一看、听一听关于冬至吃饺子的传说吧！ 小朋友们在家可以和自己的家人一起动手包饺子哦！小小的饺子里包裹着我们大大的心意，和家人一起包饺子，品尝饺子，感受幸福的时刻！ 巧绘冬至 创意美工是孩子们最喜欢的活动之一，孩子们在制作过程中，创意无限。冬至来临，让我们一起来制作冬至的创意小手工吧！ 情颂冬至 冬至是数九的第一天，只要数完《数九歌》就是春天了，万物复苏开始了。快来让孩子们一起在儿歌韵律中了解更多的冬至知识吧！ 冬至保健 冬至到，寒冷也一步步靠近我们，小朋友们到了寒冷的冬天应该怎样更好的保护好自己呢？1.补充水分，把水喝足。天气寒冷，气候干燥，小朋友们要喝足水，千万不要等到口很渴的时候才去喝水哦。2.补充维C，多吃水果补充足量的维生素，让我们的抵抗力棒棒的。3.饮食营养要均衡，鸡蛋、鱼类、牛奶等食物可以补充蛋白质，也可以增强小朋友的免疫力哦。4.爱干净，勤洗手，小朋友们一定要勤洗手，避免细菌的入侵。5.保证睡眠，一定要保证充足的睡眠，睡眠不足会导致我们的免疫力下降，容易感冒。6.多运动，养成运动好习惯。运动会让我们的新陈代谢加速，同时肌肉也有记忆功能，重复的运动会让小朋友变得更加强壮。 小朋友们，“冬至大如年，人间小团圆。”如年般的冬至是我国重要的传统文化节日，我们可以和爸爸妈妈一起继续了解关于“冬至”节气独特的民俗文化与自然四季更替，感受中华文化的魅力，在体验中认知，在体验中成长，在体验中传承。 冬已至，春不远， 愿你三冬暖，愿你春不寒牛山街道金倍儿幼儿园祝大家冬至、福至、健康至、快乐至！