照顾小阳人的防控体会

苦咖啡

上周五（12.16日）儿子放学，开车接回家时询问说学校感染的学生也不少，他们班还可以，听他有几声零声咳嗽，职业习惯戴着口罩，车窗通风。他妈妈在医院感染了，怕给五岁的女儿传染，暂时未回，和儿子回到家，把一周的衣服放到洗衣机洗了，他吃了晚饭，洗了澡，上床睡觉。

12.17日早晨起床，儿子说好像有点热，测了下体温37.8度，因为五岁的女儿刚好今天才到打第二针新冠疫苗的时间，我们最担心的也是她，希望能把感染尽量拖一拖，等她打完第二针后产生抗体能安全点。突然看到儿子发热，知道肯定是感染了，让儿子先进自己的房子，尽快带女儿到妇保院注射了第二针疫苗，把女儿和她爷爷送回了大寨老家呆几天。媳妇还在感染中，照顾儿子的任务就交到了我的手上，我们自己感染倒无所谓，因为还要照顾女儿，她刚注射完第二针，还没有抗体，所以要尽量保证七天内自己不感染，对于共用一个锅，一个卫生间的我来说难度不小。

想想自己带了好几次酒店专班，接触那么多新冠病人也都平安归来，个人的防控经验还算丰富，尽努力试试吧。给儿子发放了体温计，N95口罩，水杯，固定餐具，给他的房间放一个专用的垃圾桶，房子外面放了送餐用的小凳子，告诉他尽量呆在自己的房间，多喝水，多休息，监测体温，在房间可以不戴口罩，出门取餐，上卫生间要戴上口罩。给他口服了家里剩的最后半盒莲花清瘟颗粒，下午体温上到了38.7度，口服了一次布洛芬，回落到了37.8度，饭量还不错，再补充一个大苹果，睡了一晚上。

儿子餐具的消毒是第一个要考虑的事，我用最简单的方法：开水烫15分钟。每次吃完饭我会提前烧一壶开水，送出来的碗我先倒满开水消毒，等十五分钟左右再收餐具清洗。每次收餐具时带口罩，收完餐具清洗后用消毒洗手液认真洗手。

自己睡觉的地方挪到了客厅，这里通风最好，窗户基本是半开状态。

12.18日，起床后测体温还不错，37.6度，后面的问题来了，他用过的卫生间的消毒问题，我的洗漱用品也在卫生间，已经污染了怎么用？我还是用最简单原始的办法：先通风，再消毒。他用完卫生间后盖上马桶盖，返回自己房间，家里通风不错，打开前后窗户至少半小时后，再去消毒。剩了一盒健之素已经过期一年，试着泡了几片，氯气味道仍然刺鼻，应该还有用，配了半盆，浓度500-1000mg/L，擦拭完物体表面后可拖地，最后冲马桶，一举三得。卫生间是病毒含量最高的地方，必须带口罩，消毒完认真进行进行手卫生，同时注意消毒门把手，鞋底。让儿子每天把自己的房间通风至少两次，尤其是早上刚醒来，可以有效减少房间病毒浓度。

把自己的毛巾，牙刷从卫生间拿出来，已经污染了，但总得刷牙洗脸吧，想想也是开水消毒，开水煮十五分钟够直接用了，没什么问题。所以不要看网上一堆专家说什么照顾完新冠病人要换洗漱用品，我用实战经验告诉大家煮沸就是最简单有效的消毒方法。

12.19日，儿子体温正常，饭量也不错，有咳嗽咳痰，给他测了抗原，阳性，确诊没问题，继续按部就班照顾好就行。给爸爸打电话说女儿嗓子有些不舒服，吃点药好了，不放心回老家看了次女儿，一切安好，全程防护，迅速返回家中。

12.20儿子一切稳定，本来刚完成酒店专班任务休几天年假，但是科室同志们感染太多，要兼顾发热门诊，普通门诊和病房，只剩下了三个医生，取消休假，到科室支援下战友们！特殊时期，大家都不容易！

12.21日，儿子一切正常，仍有咳嗽咳痰，今天是儿子的生日，而且和在广东的生日重合在一天（老人过的阴历），只是疫情下没办法给妈妈和儿子庆贺下，实在遗憾！一大早到老家再看了看女儿，给儿子买了鸡爪子，鸡胗，肥肠，简单的犒劳下辛苦的孩子。

跟着蹭两个鸡爪子，喝两杯酒放松下，胜利在望！下午，科室的形势越发紧张，辛苦的寻医生姑姑突然去世，要参加葬礼，儿子基本也好了，我得去医院顶24小时得班，还好老婆基本恢复了，剩余的工作可以放心交给她了。看看周围人群各种感染后的痛苦（媳妇症状也比较重，39.3度的体温烧了3天，全身剧烈疼痛），还有因合并基础病去世的老人，想想这还是减毒三年后的毒株，当年武汉原始毒株有多厉害，真是让人不寒而栗！感谢三年来祖国的保护，否则我们无一幸免！

完整的陪护了家里的小阳人，同一个锅，同一个卫生间的条件下避免了自己感染，经验可以简单总结为：1.接触时戴好口罩，保持2米左右安全距离;2.接触后要及时认真完成手卫生，没有手卫生的配合，戴着N95也没用，同时注意消毒门把手和鞋底，更专业的话可以同时消毒下鼻腔；3.房间通风非常重要，尤其每天早晨刚起床和用完卫生间后的通风至关重要；4.开水是最简单有效的消毒方法，消毒碗筷，毛巾等等均可；5.吃好，喝好，睡好，使自己保持旺盛的精力和充足的体能；6.砖家的话要选择性听，某花清瘟感觉也就是个安慰剂（虽然也给孩子吃了半盒），橘子水，柠檬汁可能是砖家他家有果园帮忙网上带货（玩笑，不可当真），苹果，猕猴桃不知道会不会比这个更好。

总结完毕，信不信由你！