<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2022年12月21日星期三 晴</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">第68篇</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 感冒头痛，我们会去看医生。可是为什么在经历心理伤痛时，我们却不去就医呢？盖伊•温奇解释道，我们此时基本都在独自疗伤。但这并不是闯出情绪迷雾的有效出路。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 拒绝、孤独、丧失与精神创伤、内疚、反刍、失败、自卑这些情绪如同毒药，蚕食健康快乐的自己。本书作者通过生活中的实例告诉我们如何治愈自己，这是每个人都需要的心理药箱。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 大家喜欢的话推荐看看下面这本书：</span></p>