阳了，怎么办？

郭黎晓

这是一篇普及中医知识的文章，很值得读。



因为用了中药，我这次感染与以往感冒不同，病症不仅不比其他人重，反而很轻，恢复也快。尽管还没结束，我就急忙写出来与朋友们分享。



关于感染

早早就下决心要保护好自己尽量争取晚点被感染，决定不去公共场合，随时戴口罩......，可结果却是，同实验室的两位兄弟中招后，我也就早早地阳了。

没能够推迟感染，我的第二招是用中医的思路提高自身的抗病力。

因为自幼体质敏感，平时很容易感冒，且症状都很重，我估计我感染新冠的症状会很重，但实际结果却不是：

第一天：喉咙干痒，没有其他症状。

第二天：开始发烧，38°左右，浑身发冷，却没有身体疼痛。

第三天：发烧减退到37°，有少许喉咙痛和咳嗽。

第四天：今天进入第四天，低烧变不烧，其他症状大大减轻，感觉基本康复了。

原因是我在感染之前和感染之后依据中医理论和中医经方采取了积极措施。下面用我学习到的中医理论和实践事实做详细分享介绍，为朋友们抗疫做参考。



相关的中医理论

用中药理论来认识和应对疾病，我感觉思路清晰，方法可靠，而实践的结果也很好。

中医认为人会生病，是因为人自身的正气不足和外邪侵犯引起的。中医治病则是扶正祛邪，对人的阴阳，虚实，寒热，表里等进行调理。古代中国哲学的阴阳理论和五行理论是中医理论的哲学基础，并在此基础上发展了人体经络和脏腑理论等全方位的理论，形成博大精深的中医学。我感觉中医的思路比西医更科学，中医发现并遵循人的整体运行规律来看待人的病症。比如睡眠不好，西医给你开安眠药，虽然有效果，但治标不治本；而中医则先要辨明引起睡眠不好的原因，然后针对引起病症的原因，从根本上解决问题。如果是晚上1点至3点睡眠不好，大概率判断是肝有问题，脏腑理论认为肝藏血，若肝对心脏的供血不足，就会引起失眠。而如果失眠发生在半夜3点到5点，则应该是肺的问题。我的失眠正好是1-3点，于是，我采用调肝的经方“酸枣仁汤”，不仅立竿见影，睡眠大大改善，而且还从根本上调理了肝的平衡。效果非常好。这是中医治本的最简单例子。

古中医信奉“上医治未病”，是说最高明的医生治疗还未发生的病。生病都是发生在自身正气不足遇到外邪入侵的情况下。外邪主要指“外感六淫”，即风，寒，暑，湿，燥，火。虽然古中医还没有病毒的概念，但却有应对新冠疫情这种高发热且传染性强的病症的经验丰方法，叫寒湿疫。治病的方法仍然是扶正祛邪。

那些无症状感染者其实是正气充足而使外邪不侵的情况，即所谓的“正气内存，邪不可干”。而有症状的患病者都是自身某个脏腑出现功能失衡，才使得外邪有机会侵入，即“邪从外来，病由内起”。治疗寒湿疫的就是祛除侵入体内的寒湿瘀堵。因为新冠病毒主要伤害人的肺，故调节我们身体的平衡增强身体的正气，特同时祛除肺中的寒湿就是清楚的治病的思路。

怎么样在新冠感染之前增加自己的正气呢？我做了两件有意义的事：一是调节身体整体阴阳平衡，二是针对肺进行调理。



调理身体的阴阳平衡

中医治病需根据自己身体体质对症下药，用错药后果严重，热病用温药如火上浇油，寒病用良药是雪上加霜。辨证的手段有望闻问切等。我给自己诊断的结果是气虚质兼阳虚质（限于篇幅，如何诊断不做更多介绍）。气虚的人需要补气血，养脾胃。而阳虚质的人不宜吃寒凉的食品（如绿豆、螃蟹，西瓜，白萝卜等），应该多吃羊肉，大枣，桂圆等。学习中医之后，我就再不会像以前那样随便乱吃东西了。

老郭的舌苔：舌苔淡红色，少许白苔，裂纹舌，胖大舌。整体看来还算正常健康之像，有病也是轻症。

裂纹舌：是全身营养不良的一种表现。多见于精血亏虚，或阴虚火旺，或脾虚气弱者。

胖大舌：舌体较正常舌大而厚，伸舌满口。主水湿痰饮阻滞。

总之，从舌苔来看，我多是脾虚或者气虚。

上年纪的人气血亏损是正常的。我从两个月前开始每天坚持吃玉灵膏。玉灵膏是一个很有名的经方，被称为补气血的臻品，桂圆和西洋参熬制之后已经变为中性食疗补品，不温不凉，什么体质的人都可以吃。我坚持吃玉灵膏的效果非常好，睡眠，精力都比以前好。

除了玉灵膏，一个月前我开始天天喝桂枝汤，目的就是增加自身的抗病力。桂枝汤是伤寒论中最有名的经方，被誉为“群芳之首”，高度概括其作用是“合营卫，调阴阳”。好一个合营卫调阴阳，懂中医理论的人知道，这就是包治百病啊！有老中医建议平常没事就多喝，代茶饮。我过去一个多月每天早上熬制一大保温瓶，已经养成习惯天天喝。桂枝汤其实有很多功能，其中一个是“解表”，治风寒感冒，效果与西药相比，又快又好，通常半天可痊愈。桂枝汤和玉灵膏一样，什么体质的人都适用。

吃玉灵膏两个月，喝桂枝汤一个多月，我感觉调理的效果很明显，身体不那么怕寒冷了，睡眠也好多了，有几次有风寒感冒症状，一喝桂枝汤就立即全好了。我自幼体质敏感，容易生病，每次感冒都比别人严重，也更加难受，正常情况下我感染新冠一定会比别人严重，但这次的症状却很轻。



调理肺功能

中医认为，在整个疾病发生发展过程中，正气是矛盾的主要方面。古医书说：“邪之所凑，其气必虚。”中医历来强调保养正气，防止和避免邪气；中医治病难，难在诊断。可这次新冠病毒，外因其实很清楚，内因也很显然，正是所谓的寒湿疫。病症主要在肺，预防和治疗自然应该从肺开始。中医认为肺的功能是：主气，宣发肃降，通调水道。肺有病时主要反映在呼吸功能异常，如呼吸困难、咳嗽气喘、咳痰吐血、水肿等。新冠病毒就是外邪，因正气不足而侵入，大家表现的症状也差不多，但严格分析起来，其实每个人的病症原因是因人而异的，可以有肺气虚、肺阴虚、风寒束肺、风热犯肺、痰热壅肺、痰浊阻肺等证。预防和治病的目的都是清肺散寒，即除去体内的寒湿瘀阻，但用药却很有讲究。

有人强烈推荐经典经方“玄麦甘桔汤”。该方适用病症：用于清热解毒、滋阴清肺、祛痰排脓，很多人用了都说非常好。但我仔细分析每一位药，却发现都是滋阴的药。我觉得玄麦甘桔汤主要针对的应该是气阴两虚、虚火上炎的人，不适合我。我是阳虚和气虚体质，需要用温药，不能用凉药。于是，我选择了“甘草干姜汤”。两味药，炙甘草和干姜，二比一的比例，其主要作用也是“温肺散寒”，但适合阳虚体质。

我一出现症状就开始喝甘草干姜汤，一天三次，感觉很好。没有上火的感觉，显然是对症的。现在想来，其实应该早几天就开始小剂量地喝甘草干姜汤，早点增加肺的抗病正气。

甘草干姜汤

前面提到的“酸枣仁汤”，“桂枝汤”，“玄麦甘桔汤”和“甘草干姜汤”都是经方。所谓经方，是指汉代以前经典医药著作中记载的方剂，这些在经典医药著作中记载的方剂经过两千多年的应用和反复验证，都具有非常神奇的效果。以前看文学作品中，经常出现一张祖传的秘方，功效神奇无比，...... 。其实，根本不符合实际情况。中医治病，讲究的是“三因辨证”，即因时，因地和因人而异。中医难，最难在辨证，用药虽然也需要功夫，但掌握了病因的特点，就可以审证求因、审因论治，采取各种办法帮助正气去战胜邪气。

讲个故事，在上世纪五十年代，石家庄发生乙型脑膜炎疫情，那时西医对对乙脑还没有有效的药物，疫情来势汹汹，面积大难以控制，得病死亡率达50%。名中医郭可明临危受命，他分析，1954年夏天石家庄市连降7天暴雨，天气潮热，加上洪水过境，湿气大盛，以致湿热熏蒸，灾后蚊虫孳生，然后暴发了乙脑。郭可明想，虽然中医经典古籍中没有所谓“乙脑”的记载，但从乙脑的发病节气、以发热为主症且具有强烈传染性等临床表现来看，乙脑应该属于中医“温病”中“暑温”的范畴，并根据其判断提出了以白虎汤、清瘟败毒饮为主方，重用生石膏，配合使用安宫牛黄丸和至宝丹的治疗方案。方案快速运用于临床，取得了奇迹般的效果，拯救了千百万人的生命，其中包括苏联专家。郭可明因此事获得了毛主席的接见。而两年后，北京也发生了乙脑疫情，可原来的白虎汤加减的治疗方案却效果不够理想，郭可明应征再次出马，针对北京疫情的时间和地点情况调整了方剂，再次取得惊人效果。

1956年郭可明在中南海怀仁堂受到毛泽东主席亲切接见。

讲上面的故事，我当然不只是想告诉大家咱们老郭家人才济济，而主要是想表述中医治病救人的方法和难度。同样的乙脑，在1954年的石家庄是温病中的暑温，而在1957年的北京，就不是了，当然二者用药也就不同。我以前每次感冒，丈母娘都会熬一大碗红糖姜汤送来，说此汤治感冒每次都管用。我学了中医之后，才知道红糖姜汤具有“解表”的作用，加上大量发汗，治疗风寒感冒效果应该是可以的，但不适合热伤风等暑热感冒，也不适合体质太虚的人使用。要更好更有效的方法，还应该是桂枝汤。中药的作用是扶正祛邪，调节阴阳平衡，神医华佗曾说过：虚则补之，实则泻之，寒则温之，热则凉之。调阴阳，找平衡，把人的整体阴阳调好了，自然可以把病给治好。这与西医是完全不同的概念。

新冠感染的病因是寒湿瘀阻，寒则温之，湿则祛之。考虑到我本人大概率是因为肺阳虚或者气虚所致病，病主在肺，宜用甘草干姜汤，温肺散寒，肯定管用。隔壁老王如果属于阴虚和气虚体质，该用玄麦甘桔汤，滋阴清肺。

再说说连花清瘟胶囊，也是一种具有清热解毒作用的中成药，有抗病毒的作用，但该药物属于偏寒性的药物，脾胃虚寒体质的需要慎用。

也可以说，中医治的是人，不像西医有专门针对某种病的特效药，中医不是简单治病，需要看人下药。



甘草干姜汤：炙甘草10克，干姜5克。

玄麦甘桔汤：玄参15克，麦冬15克，甘草6克，桔梗10克。

药品网上或药铺都有。水煎30分钟，日服三次。

对付新冠病症的其他中医手段

古医家认为：不明十二经络，开口动手便错。中医的经络理论是中医理论和实践的基础。因经络与脏腑的生理、病理状况紧密相关，而脏腑有病必然导致气血涩滞不畅，在一些部位就会出现结节、条索反应物或异样感觉，经络便成了疾病的显示窗，医生可根据这些线索和部位来诊断疾病。同时，通过对相关经络穴位有针对性的按摩、针刺或艾灸，也能够起到非常神奇的治病作用。下面介绍几个针对发烧，咳嗽和身体疼痛的穴位，大家试一下，会有立竿见影的神奇效果。

治咽喉痛、咳嗽可按少商穴，太渊穴，以及商阳穴，三间穴，合谷穴等。

少商穴是手太阴肺经的一个穴,属手太阴肺经。用拇指和其余手指揉捏穴位，力度由轻到，重再由重，到轻反复30~50次。主治咽痛喉肿、中风、中暑、昏厥、发热、癫狂、癔病等证；或点刺出血。

商阳穴，可治咽喉疼痛。

商阳穴属于手阳明大肠经上的穴位，大肠与肺互为表里，手阳明大肠经被称为肺和大肠的保护神。

退高烧可以按合谷穴，涌泉穴和大椎穴。

合谷穴，镇静止痛，清热解表。是一个非常重要的穴位。可治疗新冠病毒引起头痛和发热。

关于人体经络的知识，可以当做我们学习中医的开始。遇到任何症状，到网上查一查该按哪个穴位，然后立竿见影，尝到甜头就会更有学习的积极性。当然要深入学懂，这需要全面学习所有中医理论，虽然懂一些中医知识对我们每个人都是很有意义的事，但本文的重点是如何扛过新冠病毒的一周感染期。下面再简单总结一下。

总结

1.建议大家喝甘草干姜汤和玄麦甘桔汤，二者都是清肺祛湿的好方剂，新冠病毒的主战场还是在肺。最好提前喝，增强抵抗力（提前喝可较少剂量）。阳虚体质的人就喝甘草干姜汤，阴虚的喝玄麦甘桔汤。不知道自己体质的喝错了也没关系，先把病症解决了。

2.不到39°不要吃退烧的西药，体温越高，人体抵抗病毒的速度越快。（此建议仅限目前病毒已经很温和的大多数情况，严重病症例外）。

3.多喝水，多吃，多睡觉。多吃富有蛋白质的食物，鸡蛋，鸡汤，牛奶，梨水等等。休息好心情好很重要。

4.尝试做穴位按摩，缓解（喉咙痛，发烧和咳嗽等）症状。每晚用热水泡脚，其实也是通络经脉的一个好方法。人体十二经络有一半在脚上。养成每天热水泡脚的好习惯能够让你每天都睡好觉。

以上是一个中医爱好者的见解，受水平所限，难免不准确或者不正确；可正因为水平低，却能够更多地理解外行的关注点，不像专家们那样用高深的中药理论来介绍中医，而是用故事和案例来说明。如果你读后对中医有了新的认识，此文就没白写，如果你愿意尝试中医中药，那是祖先留给我们的福分。

本文发出后很多朋友通过微信和电话询问很多问题，两天后我又写一篇关于涉及更多中医知识的文章，请参考

抗新冠为什么选中医？