【热汤暖炉小团圆，便是人间好时节】——上图园居家生活指导“冬至”篇

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冬已至 ，春不远

乐而居 ，人团圆

我国的传统文化博大精深且充满奥秘，一年四季中有凝结着祖辈智慧的二十四节气，各个节气都蕴含着丰富内涵。2022年12月22日，是二十四节气中的冬至。

【冬至节气小知识】

冬至，又称日南至、冬节、亚岁等，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统祭祖节日，被视为冬季的大节日，在古代民间有“冬至大如年”的讲法。

【冬至的由来】

【冬至·莆仙习俗知多少？】

【冬至瞑】

莆田将冬至的前一夜称为“冬至暝”。这天晚上，一家人围在一起搓丸子，寓意团圆。小孩把丸子搓成各种元宝、小动物的形状，意为家运通达、六畜兴旺。搓好丸子，把丸子、生姜、板糖、红筷子摆在厨房灶公前，点上夜明灯来过夜。孩子们常耐不住冬至长夜，馋着吃丸子，“爱吃丸子天不亮”的莆仙谚语由此而来。

夜幕降临，家家户户在厅堂点上红蜡烛，在祖先神位前的圆竹匾上放上插着“三春”（福禄寿纸花）的红福橘，用红纸封着的十双筷子，一排生姜，一块板糖来供奉祖先。十双抱团的红筷子寓意全家团圆美满，生姜寓意兴旺，板糖寓意生活甜蜜。

【扫墓】

在莆仙民俗中，清明节、重阳节、冬至节都是祭拜扫墓的节日。

在莆仙地区，在冬至这一天祭扫的人为最多。清早，人们吃了冬至丸之后，挑着装满煮熟的丸子、炸豆腐、红团、白团、水果的担篮，携带银纸、香和现代种类繁多的新式祭品上山扫墓。路上车水马龙，祭扫大军形成壮观景象。山上烟雾升腾，大人们披荆斩棘，清除杂障之后，摆上祭品，用跪拜表达对祖先的敬重与思念。

【客鸟丸】

莆仙的冬至丸一般是白色的。但这一年家中如有新婚的夫妻，搓的丸子要加红色，还要搓一些豆粒大小的小丸子，丢到屋顶让喜鹊啄食，俗称“客鸟丸”。当喜鹊争先啄食这些小丸子时发出“嘻嘻”的叫声，表示报喜。“客鸟丸”给节日增添了喜庆的氛围。

【圆仔贴门】

在莆田过冬至还有一个贴丸子的习俗。人们把煮好的软糯的丸子用签子串起来插到门窗两旁，或直接贴在门窗上。这个习俗源于一个古老的传说。相传古时候山里有个叫顺安的孝子，为了讨母亲开心，把糯米磨的粉搓成一粒粒丸子，再用竹签串起，插在门上、窗上和墙上，十多年没间断过。顺安的母亲去世后，人们为了学习顺安孝敬母亲的美德，家家户户在冬至时也在门窗两旁贴起丸子，以此教育子孙爱老敬老。

【 趣 味 冬 至 】

绘本推荐《饺子和汤圆》

饺子和汤圆，都是中国的美食。地域和饮食文化不同“团圆”的寓意却是相同的。这本绘本不仅让我们看到了中国原创绘本的精彩，也让我们了解到中国传统节日与南北不同的美食文化，更让孩子们学会包容差异，接纳不同！

节奏游戏【饺子和汤圆】

创意手工【汤圆饺子·小团圆】

俗话说“冬至大如年”，这也是冬天真正来临的日子。在冬至的这一天，北方的人们会吃饺子，南方的人们会吃汤圆，让我们一起动起小手，搓一搓、捏一捏、剪一剪、画一画来一碗热腾腾的“饺子”和“汤圆”吧！

手势舞【数九歌】

从冬至开始，正式进入最冷的“数九”寒天。每九天为一个“九”，等过完九个“九”，全国大部分地区都天气转暖，进入春耕了。小朋友，一起来唱《数九歌》吧。

【九九消寒图】

一幅《九九消寒图》，可以诗意地打发掉漫漫长冬。画上一枝素梅、八十一个梅花瓣儿，每天染红一瓣，等到全染完后，素梅变成红梅，春天就来了。

大班的孩子们还可以翻一翻日历，今年的冬至是几月几号呢？

请你算一算，“数九”之后，又是几月几号呢？

冬至的到来不仅伴随着严寒，还预示着今年进入倒数阶段，新的一年即将开始。“终藏之气至此而极也”。在这个特殊的冬至，让我们不畏严寒，心怀暖意，一起跨过漫漫长夜，静待春风！

冬至，幸福至，

冬至之时，心亦向暖，

祝大家冬至快乐！