<p class="ql-block">《认知觉醒》读书收获：</p><p class="ql-block">1.所谓费曼技巧，就是通过自己的语言，用最简单的话把一件事情讲清楚，最好让外行人也能听懂。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">2.时常运动的人，体内生态系统犹如一汪清泉，而久坐不动的人，体内生态系统则更像是一潭死水。</p><p class="ql-block">3.运动能够使大脑长出更多的新的神经元，这意味着运动可以在物理上让人变得更“聪明”。</p><p class="ql-block">4.好的模式是运动加学习，脑子会不知不觉的变得越来越灵活。</p><p class="ql-block">5.选择一项适合自己的运动，做一个“四肢发达，头脑更发达”的人。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">晚上大儿子想吃蛋挞，自己做了，让我帮忙设定温度和时间，做的很好。</p> <p class="ql-block">今天看了一下美篇报告，没想到每天写日记有这么多人阅读，还有朋友转发。我想这可能就是影响力吧。</p>