<p class="ql-block">🍀一个偏头痛朋友经验分享🍀</p><p class="ql-block"> 🌸我从小一直有偏头痛，困扰多年，隔三差五的就犯。发作时头疼头晕恶心呕吐，感觉胃酸都要吐出来了，简直就是顽疾！ </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 🌸各大医院 CT 、核磁共振，颈椎，一直查不到原因，医生开了天麻首乌胶囊和西比宁，吃了会缓解，副作用倒是挺大～吃了西比宁会嗜睡，头脑昏昏沉沉，感觉不清晰，没精神，全身乏力，实在是不想靠止痛药来治头痛！</p><p class="ql-block"> 🌸后来一个医生朋友说丰富的维生素 b 缓解压力和焦虑情绪， B 族维生素包括维生素B1.B6.B12等，</p><p class="ql-block"> 🌸通过对神经系统的调控间接影响情绪。而情绪损耗压力大，熬夜等行为都会加速 B 族的流失，缺维生素B1，会让人脾气暴躁．喜怒无常．产后抑郁；缺B6易导致情绪激动．困倦急躁；缺B12会让人反应迟钝精力不足，对治疗头疼是有非常好的作用的，我也是抱着试试的心态，平时一天一颗，头痛犯了的时候4-6颗，目前半年了，偏头痛没有发作。</p><p class="ql-block"> 🌸如果你也有偏头痛的困扰，可以试一试纽崔莱维生素 b ，这个没有副作用，对我来说很有效果，它是水溶性维生素，尿液会变黄绿色，会随着尿液排出体外，所以不太用担心过量问题，可以每天吃，</p><p class="ql-block"> 🌸维生素b还是快乐因子，调理心情，快乐因子，心情愉快！</p>