<p class="ql-block">心理健康</p><p class="ql-block"> 小课堂</p><p class="ql-block">——自尊心</p> 什么是自尊心 <p class="ql-block">孩子的自尊心也是家长们经常谈论的话题，我们经常教育孩子要自尊自爱，但孩子能听懂我们的大道理吗？我们的言行举止是否真的在帮助孩子建立自尊心？</p><p class="ql-block">首先，让我们来了解一下什么是自尊心! 简而言之，自尊心就是你对自己感觉良好，你喜欢自己的现状，自尊心来自于接受你自己的所有，包括自己的缺点。具体来说，家长可以通过以下特征判断自己孩子的自尊心。</p> 自尊心强 <p class="ql-block"> . 对自己所做的事情很自豪；</p><p class="ql-block">· 以积极的眼光看待自己；</p><p class="ql-block">· 相信自己，尽管开始时做得不太好；</p><p class="ql-block">· 感觉被其他人爱并且被其他人接受；</p><p class="ql-block">· 接纳自己即使自己犯了错误；</p> 自尊心弱 <p class="ql-block">· 不认为自己跟别人一样好；</p><p class="ql-block">· 没有感觉到自己被其他人爱或接受；</p><p class="ql-block">· 看不到自己的优点和成就；</p><p class="ql-block">· 容易被失败的经历困扰；</p><p class="ql-block">· 苛刻自己，较难开启新尝试且易放弃；</p> 不利培养自尊心的行为 <p class="ql-block"> 1.肉体、精神、或性虐待</p><p class="ql-block"> 2.严厉地批评，称他们是废物</p><p class="ql-block"> 3.嘲笑讽刺他们，直呼他们名字并嘲笑讽刺他们</p><p class="ql-block"> 4.告诉他们不许失败；期许他们保持完美</p><p class="ql-block"> 5.告诉孩子如果没有他们，生活会更加美好</p><p class="ql-block"> 6.忽视他们或表现出讨厌的情绪</p><p class="ql-block"> 7.否定他们，拿他们同别家的孩子作比较</p> 如何培养自尊心 <p class="ql-block">1.认可他的成功，接受承认他的错失；耐心倾听，不蔑视</p><p class="ql-block">2.提高父母自己的自信心 </p><p class="ql-block">首先父母得在孩子面前树立积极乐观的自我形象。过去你所遇到的困难都有可能影响对自己孩子的教育。</p><p class="ql-block">3.和孩子一同玩耍在孩子的成长过程中，玩耍一直伴随着他们，如果父母和孩子一起玩耍，孩子就会收到自己被珍视的讯号，他们不会觉得自己是在浪费父母的时间。因此，和孩子玩耍不是你的任务，它是建立积极影响的有效途径之一。</p><p class="ql-block">4.直呼名字伴随眼神交流，直呼孩子的名字，孩子便会觉得自己很特别，也让他们养成喊人的好习惯，知道直呼名字的重要性。</p><p class="ql-block">5.帮助孩子了解自己在孩子的成长过程中，他们一开始并不知道自己擅长什么，对自己的能力也没有足够的判断，这时候父母就该主动帮助孩子，了解他们的隐藏天赋，鼓励并推动他们做自己喜欢的事。但父母也要确保孩子知道，他们的价值在于他们本身，而不是他们能做什么，不能做什么。</p>