<p class="ql-block">亲爱的家长朋友和同学们：</p><p class="ql-block"> 不知不觉，我们已经笼罩在新冠疫情阴影下三年了。三年前的那个冬天，面对突如其来的疫情，我们惶然无措地度过了一个不太习惯又不同寻常的春节。如今，我们已经养成了戴口罩、勤洗手、常消毒的好习惯。老师和同学们也习惯了线上线下融合教学。大家更习惯了远离抗疫前线，被呵护在抗疫大后方的安逸生活。而如今抗疫形势发生变化，持续了三年的战“疫”，终于在今冬迎来了决战。</p> <p class="ql-block"> 这次，我们每个人自身的免疫系统都是这场决战的最前线，我们将用我们的免疫系统向病毒发起第一次全民冲锋。亲爱的家长朋友们、同学们，我们是否为这次冲锋做好了身体和心理上的准备？在此，分享几条建议给大家。</p> <p class="ql-block"> 我的生活我做主”一一让自己每天有计划、有目的地去学习、生活。去打一场球、跑跑步、培养一样新爱好、阅读一本想读的书、给自己设定一个小目标等等。<span style="color: rgb(255, 138, 0);">居家学习期间开展适宜的身体锻炼、艺术欣赏、阅读自学、家务劳动等学习活动。</span></p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(255, 138, 0);">让执行力去排解恐慌和焦虑，找到自己生活、学习的节奏感和掌控感。</span></p> <p class="ql-block"> 我们每个人都是自己健康的第一责任人，同时也相互对身边人的健康负有一定责任。严格落实疫情防控的各项规定，学好用好健康知识，提高防控认识；科学佩戴口罩、洗手消毒、开窗通风、保持个人卫生。记得随身常备口罩、消毒湿巾等防疫物资，养成定期擦拭清洁桌面、物品等好习惯。</p> <p class="ql-block"> 疫情虽然给我们的方方面面带来了不小的冲击，但生活其实也没有那么糟糕。乐观的人总能苦中作乐，悲观的人总是怨天尤人，这一切的关键在于你能否摆正心态，平和面对。</p><p class="ql-block"> 面临负面情绪，我们要从容应对，例如同学们上网课时，需要家长和老师正确引导，合理安排时间；如居家隔离管控时，可通过做运动、听音乐等形式，释放不好的情绪。总之，我们要用正向的思维，积极的心态，处理问题和事情。</p> 居家隔离治疗提醒 <p class="ql-block"> 亲爱的家长朋友，三年来，疫情形势一直处于不断发展变化中。无论何时何境，我们的目标始终如一：<span style="color: rgb(255, 138, 0);">尽最大努力守护全校师生的健康安全，最大限度地保证校园正常教育教学秩序，给孩子们一片安全洁净的天空。疫情当前，需要我们以科学理性的态度和处变不惊的勇气共同应对，和衷共济。</span></p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 一方面，让我们通过权威信源了解相关信息，理性、适度关注疫情态势；另一方面，对疫情防控常态化新形势充分做好心理准备，采取防控措施，保持良好心态。</span></p><p class="ql-block"> 让我们携手当好孩子和自己健康“第一责任人”，合理科学地做好家庭成员日常健康防护，共同维护健康有序的生活和学习秩序。严冬过尽，让我们静待风雨后的岁月静好、盛世春华。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 东宁市绥阳第二小学</p><p class="ql-block"> 2022年12月22日</p> 编辑：张雪姣 审编：沈 焰 审核：赵 凡