<p class="ql-block" style="text-align: center;">2020/12/22</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一九二九不出手，👋</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">三九四九冰上走，🧊</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">五九六九沿河看柳，🌴</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">七九河开，八九雁来，🐦</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">九九加一九，耕牛遍地走。🐂</p><p class="ql-block">在数九歌声中，🎤我们又迎来了一个重要的节气——冬至。❄️冬至俗称“冬节”，是二十四节气之一。在这个重要的节气里，请跟随我们宿豫区伟才幼儿园小一班的小朋友们一起了解“冬至”节气吧！🏃♀️</p> <p class="ql-block">冬至是中国二十四节气当中非常重要的一个节气，❄️也是中国的一个传统节气,也俗称冬节、亚岁。冬至也是一家团圆的日子，👨👩👧👧古时候，漂泊在外地的人到了这个时节都要回家过冬节，所谓“年终有所归宿”。所以在古代民间有“冬至如大年”的说法。🧨冬至日也是北半球各地白昼时间最短、黑夜最长的一天，并且越往北白昼越短。</p><p class="ql-block">小朋友们了解冬至的习俗和特色～➡️</p> 冬至三候 <p class="ql-block">冬至有三候，一候蚯蚓结，二候麋角解，三候水泉动。大自然的规律都与节气有关。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一候蚯蚓结</p><p class="ql-block">蚯蚓因为天气寒冷，在土壤中身体仍然卷在一起。</p><p class="ql-block">二候麋角解🦌</p><p class="ql-block">麋鹿因为感觉到阴气渐退而解角。</p><p class="ql-block">三候水泉动🌊</p><p class="ql-block">山中泉水感受到了阳气之温热，冰面之下已有泉水在流动。</p> 冬至诗词、谚语 <p class="ql-block">一起来了解一下关于冬至的诗词吧～🗓</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《冬至日独游吉祥寺》📖</p><p class="ql-block">【宋】苏轼</p><p class="ql-block">井底微阳回未回，萧萧寒雨湿枯荄。</p><p class="ql-block">何人更似苏夫子，不是花时肯独来。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《辛酉冬至》📖</p><p class="ql-block">【宋】陆游</p><p class="ql-block">今日日南至，吾门方寂然。</p><p class="ql-block">家贫轻过节，身老怯增年。</p><p class="ql-block">毕祭皆扶拜，分盘独早眠。</p><p class="ql-block">惟应探春梦，已绕镜湖边。</p><p class="ql-block">———🍋</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">冬至谚语：</p><p class="ql-block">📖谚语多数反映了劳动人民的生活实践经验,而且一般都是经过口头传授下来的。💬冬至作为我国重要的节气之一，也有不少的相关谚语。冬至谚语饱含着劳动人民长久以来对农事的观察与总结，👩🌾让我们一起看看吧！</p><p class="ql-block">1. 冬在头，卖了被，置头牛；冬在腰，冻死猫；冬在尾，冻死鬼。🐂</p><p class="ql-block">2. 晴冬至，年必雨。🌧️</p> <p class="ql-block">3. 冬至黑，过年疏；冬至疏，过年黑。</p><p class="ql-block">4. 冬至暖，冷到三月中；冬至冷，明春暖得早</p><p class="ql-block">5. 冬至强北风，注意防霜冻。⛄️</p> <p class="ql-block">6. 冬至下场雪,夏至水满江。</p><p class="ql-block">7. 冬至在头，冻死老牛；冬至在中，单衣过冬；冬至在尾，后悔没有火炉。🐂</p><p class="ql-block">8. 冬至落雨星不明，大雨纷纷步难行。✨</p> <p class="ql-block">9. 冬至西北风，来年干一春。🌳</p><p class="ql-block">10. 冬至南风百日阴。</p><p class="ql-block">11. 阴过冬至晴过年。🧨</p><p class="ql-block">12. 冬至在月头，大寒年夜交；冬至在月中，天寒也无霜；冬至在月尾，大寒正二月。</p><p class="ql-block">13. 犁田冬至内，一犁比一金。冬至前犁金,冬至后犁铁。🐂</p><p class="ql-block">14.<span style="font-size: 18px;">冬至天气晴，来年百果生。🌴</span></p><p class="ql-block">15. <span style="font-size: 18px;">冬至头，天气暖；冬至中，天气冷；冬至尾，冷得迟。</span></p> 冬至活动 <p class="ql-block">（一）冬至之水饺🥟</p><p class="ql-block">每年农历冬至这天，不论贫富，饺子是必不可少的节日饭。谚云：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺。”🥟</p><p class="ql-block">孩子们利用手工的方式制做出各种富有创意、不同形状的饺子，心灵手巧的小朋友们呈现了冬至之美。😊</p> <p class="ql-block">（二）冬至之汤圆🥣</p><p class="ql-block">在冬至的这一天，江南一些地区，则比较盛行吃汤圆，取其团圆的意思。每逢冬至清晨，各家各户磨糯米，🍚并用糖、肉、菜等做馅，包成冬至团，不但自家人吃，也会赠送亲友以表祝福之意。民间也有“吃了汤圆大一岁”的说法。😄</p> <p class="ql-block">（三）冬至之冰糖葫芦🍡</p><p class="ql-block">“都说冰糖葫芦儿酸，酸里面它裹着甜，都说冰糖葫芦儿甜，可甜里面，它透着那酸，糖葫芦好看，它竹签儿穿，象征幸福和团圆，把幸福和团圆，连成串……”🧶小朋友们自己动手做了属于自己“风味”的冰糖葫芦，让我们一起看看这些精彩瞬间吧！🥳</p> <p class="ql-block">（四）冬至之腊味饭🍛</p><p class="ql-block">冬至经过几千年的发展，各地形成了独特的节令饮食文化。👄腊味饭不仅香味浓郁，风味独特，并且还有御寒滋补的特点。🍲</p> 冬至“补水” <p class="ql-block">🍋柠檬是我们日常生活中经常吃的一种水果，含有维生素C的各种酸性成分、微量元素、矿物质元素等，🥤在日常生活中能够适量的食用和饮用柠檬，在一定程度上也可能会给身体带来一定的好处哦 💪</p><p class="ql-block">小一班的宝贝们也喝上了有营养的柠檬茶～🍵</p> <p class="ql-block">🍋有点酸酸的～</p> <p class="ql-block">真好喝-</p> 绘本推荐 <p class="ql-block">《冬至节》🧨</p><p class="ql-block">⛄️推荐理由:</p><p class="ql-block">让孩子们认识冬至。👀冬至这天，在北方地区有吃饺子的习俗！冬至到，家家户户要吃水饺！🥟</p> <p class="ql-block">《饺子和汤圆》🥣</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">⛄️推荐理由：</span></p><p class="ql-block">这个故事，不仅让我们看到了中国原创绘本的精彩，也让我们了解到中国传统节日与美食文化，🌹从故事中我们还发现：两个兴趣、爱好不同的朋友在一起后，可以通过互相帮助来增进彼此之间的感情，两个人就可以成为更好的朋友。👭</p> <p class="ql-block">《冬天的样子》❄️</p><p class="ql-block">⛄️推荐理由：</p><p class="ql-block">对冬眠的动物来说是无法找到答案的。小兔为了满足小熊“看”冬天的愿望，就用画笔将冬天结样子一张一张画下来，每一张都体现了小兔🐰对小熊🐻浓浓的关爱。</p><p class="ql-block">我们一起走进故事来看看小兔子眼中的冬天是什么样子的吧！👀</p> 温馨提示 <p class="ql-block">冬天是一个收藏的季节，是积蓄力量等待萌发的季节。冬季幼儿消化能力特别差，我们都应当抓住这个良好的时期，为幼儿提供适当的营养成分。</p><p class="ql-block">1⃣️健康饮食🥬提高孩子们身体的免疫力。</p><p class="ql-block">孩子脾胃稚嫩，要保证食物的温度，在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。🧅多吃含有维生素的水果和绿色的蔬菜，有效增强孩子们身体免疫力。购买时最好以时令水果、蔬菜为主。🤗</p> <p class="ql-block">2⃣️饮食卫生🍄增加孩子们的抵抗力。</p><p class="ql-block">冬季应预防甲肝的流行，尽量不要带孩子们到公共场所就餐，烹饪过程中可增加菌藻类食物的摄入，👩🍳如香菇、猴头菇、银耳及水产品，这些物质有助于增加孩子们的抵抗力。💪</p> <p class="ql-block">3⃣️饮食搭配🍞提高孩子们的食欲。</p><p class="ql-block">食物不要过于精细，要注意粗细搭配，适当摄入粗粮及各种豆制品、蔬菜。🥒🥦这些食物中含有较多的膳食纤维，它可以调节食物的吸收和排泄。🥝</p> <p class="ql-block">4⃣️自制保健营养水🍵让孩子们乐于饮水。</p><p class="ql-block">冬季气候干燥，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。而水则是幼儿生长中必需的营养素之一，☕️我们不但要给孩子们及时补充充足的水分还要让孩子们乐于饮水，🍼可给孩子们熬制保健营养水。如：银耳梨水、冰糖枸杞菊花水、冰糖柠檬水等等。🍐🥤</p> 美食推荐 <p class="ql-block">冬至过后，中国各地气候都将进入一个最寒冷的阶段，❄️也就是人们常说的“进九”和“数九寒天”了。要注意在饮食和作息上符合节气特点，适当补充热量高的食物，为身体增添足够的能量。🏃</p><p class="ql-block">为大家介绍一道能量满满的、美味香甜的小点心——椰蓉面包。🍞</p> <p class="ql-block">食材准备：</p> <p class="ql-block">将高筋面粉过筛后，依次加入其他原材料，搅拌均匀，搓揉成一个光滑的面团。👋</p> <p class="ql-block">1.黄油软化后，🥚加入细砂糖和打散的鸡蛋液拌匀，再倒入椰蓉、奶粉拌匀🥣</p><p class="ql-block">2.把椰蓉和黄油揉匀即成椰蓉馅。把椰蓉馅分成若干小份备用。🥯</p> <p class="ql-block">将基础醒发好的面团分割成每个约50g的小面团，👋搓圆后静置5分钟。把准备好的椰蓉馅放入面团中间，包裹后整理外形，继续醒发。🥯</p> <p class="ql-block">在面团表面刷上蛋液，放进预热好的烤箱，温度调至180°，🌞烘烤15分钟，香喷喷的椰蓉面包就可以出炉啦！</p> <p class="ql-block">哇～美味的椰蓉蛋糕就做好啦😄</p><p class="ql-block">亲爱的大朋友、小朋友们，🧒让我们一起动起手来试着做几个香甜可口的椰蓉面包，和家人们分享吧！</p> 结语 <p class="ql-block">传承文明，陶冶情操，一直是我们希望给予孩子的教育。丰富多彩的冬至活动，不仅让中国历史悠久的传统文化在孩子们的心中生根发芽，也为老师、家长们与孩子创造了一次温暖的互动。👩🏫</p><p class="ql-block">春生冬至❄️</p><p class="ql-block">生灵万物正蓄势待发</p><p class="ql-block">繁花似锦的春天🌳</p><p class="ql-block">就在不远的前方</p><p class="ql-block">在此祝所有的老师们、孩子们和爸爸妈妈们，冬至快乐！我们下一个节气再见啦！🌸👋</p>