<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>心里有光，慢食三餐。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>心有责任，绿色三餐。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>心有使命，不负三餐。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>食好，就是幸福！</b></p> <p class="ql-block"><b> 在这个停课不停学的特殊时期，新密市市直第三幼儿园以“心系幼儿健康、提升员工素养”为宗旨，特别组织了“幼儿冬季营养膳食视频制作”活动比赛。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>结合幼儿冬季科学膳食理念，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>发挥食堂从业人员特长技能，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>做出适合幼儿冬季营养膳食，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>通过视频形式推送。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">冬季菜品视频</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25);">虾仁炒芹</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25);">红萝卜炖羊肉</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">冬季面点视频</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25);">山药枣泥芝麻饼</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25);">花样馒头</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">冬季汤品视频</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25);">陈皮银耳雪梨羹</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25);">山药丸子汤</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25);">白菜南瓜煲</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25);">枸杞山药蛋花羹</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">冬 至</b></p> <p class="ql-block"><b> 冬至是中国传统的 二十四节气之一，冬至来到之后，意味着寒冷的冬天马上就要到了，冬至这一天的夜晚还十分的长。我们北方冬至节有吃饺子的习俗，曾流传这样一首民谣:“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管。”所以冬至节大家都要吃上一碗热气腾腾的饺子哦！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">冬至节气饮食小常识:</b></p><p class="ql-block"><b>1.富含蛋白质的食物</b></p><p class="ql-block"> 在冬至及其后的寒冷天气里，膳食中应多补充产热营养素，如蛋白质、脂肪、碳冰化合物，以提高肌体对低温的耐受力。尤其应考虑补充富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆类及其制品等。</p><p class="ql-block"> 需要提醒的是，要注意幼儿饮食的多样性，注意荤素搭配，就可保证幼儿旺盛的新陈代谢和体力消耗。</p><p class="ql-block"><b>2、黑色食品可选择</b></p><p class="ql-block"> 冬天补肾最合时宜。在冬天就吃而言，最能发挥保健功效的莫过于黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣、魔芋、乌贼鱼、海带、紫菜之类的“黑色食品”，家长可给幼儿做黑芝麻糊、黑豆浆、黑米八宝粥等。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>爱在健康中成长，爱在味雷中绽放。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>一频一帧源于爱，一餐一点皆倾情。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>祝愿三幼的宝贝们：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>健康环绕不至！ </b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>快乐如期而至！</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>幸福无所不至！</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>生活至善至美！</b></p>