<p class="ql-block"> 世间最难的管理是人的自我情绪管理。人的情绪极其复杂，又非常纷乱，既不易认识，又难以梳理，也很难控制。要管理好自身情绪，需要极强的修养，需要洞察力，唯其如此，才能辨别情绪的好坏，并找到适当的管理方法。</p><p class="ql-block"> 人生最难做到的是开心地活着，人生最容易做到的也是开心地活着。难是因为我们不了解人生，容易是因为我们洞悉了人生。人家赞你，很开心；人家骂你，也要开心。身处顺境，很开心；身处逆境，也要开心。活着若不开心，活着干什么？不如死去。死都不怕，还怕逆境、还怕人骂吗？</p><p class="ql-block"> 在芜杂的世界中要活得轻松，灵魂就不能负重。灵魂若能够自如地飞翔，人生就不会阻塞，唯流畅方能抵达生命的真意。无需刻意地面对世间的一切，遇到不能过去的河流山峰，我们不妨绕一个诗意的弯。如果你真的热爱轻松，即使这个弯再无趣，也一定能绕出二分美好、七分流畅、一分安详。</p> <p class="ql-block"> 不要将希望寄托在明天，要将希望放在当下正在进行的生活细节中。明天是游离的，你不一定有机会捕捉，而当下就在眼前，只要你愿意，希望便唾手可得。</p><p class="ql-block"> 负面情绪，既影响心情，又伤害身体，没有人喜欢负面情绪。人要活得身心健康，首要破除的是负面情绪。如何破除，行者愿意提供三法参考：1.做自己喜欢做的事，和自己爱的人在一起；2.让时间快进五年十年，再回过头来看当下；3.去一回墓地或监狱，想想那些故去的或失去自由的人。</p><p class="ql-block"> 理想和梦想一样吗？希望和欲望一样吗？这两个看似很简单的问题， 在当下这个社会，许多人并没有搞清楚。将梦想当作理想来追求，将欲望当希望来追逐，导致一些人迷失了心智和方向。这样的人越多，社会就越迷惘躁动。不如大家都静一静，理一理凌乱的心绪，看清了方向再上路。</p><p class="ql-block"> 有些话，仅为说说，没有任何解读的价值；有些事，仅为做做， 没有任何挂怀的必要。</p> <p class="ql-block">【作家林清平简介】林清平，中国作家协会会员。著有散文集《一世安详》《人生没有草稿》《晨语》《禅思微箴言》《禅眼看尘世》《禅心贯日月》《清平智慧书》等。《人生没有草稿》《晨语》入围第七届鲁迅文学奖。</p>