<p class="ql-block">亲爱的家长朋友：</p><p class="ql-block"> 您好！首先感谢您一直以来对我校各项工作的支持与配合！根据当前疫情防控的有关部署，为最大程度保护师生生命安全和身体健康，最大限度减少疫情对教育教学秩序的影响，现就调整优化本学期期终教学安排、寒假相关工作通知如下：</p> 放假时间安排 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">放假时间</b>：2022年12月27日</p><p class="ql-block">（2022年12月20日-2022年12月26日安排线上学习）</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">报名时间</b>：2023年2月4日</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">开学时间</b>：2023年2月6日（正月十六）本学期期终质量检测时间，暂定开学第一周</p> 寒假生活温馨提示 疫情防控 <p class="ql-block"> 这几天，我们常听到身边的人谈论起“阳”了的消息。在这个特殊阶段，每个人都是自己健康的第一负责人，大家要做好个人防护措施，防止感染。万一防不胜防“阳”了的话，该如何应对？</p> <p class="ql-block">（一）阳了会出现哪些症状</p><p class="ql-block"> 如果确定阳的话大多数人都可在一周左右转阴。</p><p class="ql-block"> 第一天出现轻微咽干咽痛身体乏力。</p><p class="ql-block">第二天开始发热部分人高烧至39°C左右，咽部不适感增强。</p><p class="ql-block">第三天高热39°C以上，这天是症状最重的一天咽痛感加剧浑身酸疼乏力。</p><p class="ql-block">第四天从这天开始症状会一有所缓解，部分人从这天开始不再发热，开始咳嗽、流涕。</p><p class="ql-block"> 第五天从这天开始体温基本上降到正常，会有些鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、身体乏力。</p><p class="ql-block">第六天将不再发热只是有点轻微咳嗽流涕。</p><p class="ql-block">第七天所有症状都好转了。</p> <p class="ql-block">（二）阳了以后该怎么居家</p><p class="ql-block"> 1.阳性感染者居家康复期间严格做到不外出，谢绝一切探访。同住人应做好个人防护，一并遵守居家隔离康复管理要求。</p><p class="ql-block">2.阳性感染者单独居住在通风良好的房间。衣物、床单、毛巾等用品与他人分开存放、分开洗涤。单独使用餐具。房间内配备体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品以及消毒产品、带盖的垃圾桶等防疫物资。</p><p class="ql-block">3.阳性感染者进入家中公共区域应规范佩戴N95口罩。同住人与阳性感染者接触时，或处理其污染物及污染物体表面时，应当做好自我防护，佩戴N95口罩、一次性手套，与其保持1米以上距离，做好手卫生。</p><p class="ql-block">4.各居室应关闭房门独立开窗通风，房间每日至少上、下午各进行1次开窗通风，每次30分钟以上。中央空调应关闭回风，按照全新风模式运行。卫生间内应加强开窗通风，或开启排气设备进行通风换气。每日至少进行1次房间湿式清扫。</p><p class="ql-block">5.卫生间需做好日常清洁和消毒。坐便器冲水时，先盖马桶盖再冲水。卫生间、厨房的干湿地漏均需要每天定时注水，注水后盖上盖子，再用注水的塑料袋压住地漏，或采用硅胶垫等封堵。</p><p class="ql-block">6.生活垃圾要妥善处理，每次清理垃圾时用双层塑料袋装好并扎紧袋口，避免出现遗洒，并对其外表面和封口处消毒后， 由同住人佩戴N95口罩及戴乳胶手套将垃圾放至社区指定位置。</p><p class="ql-block">7.除生活必需品和药品外，尽量不要订购其他快递。收取快递、外卖时采取无接触方式，开门时需规范佩戴N95口罩和一次性手套，并在开门前后做好手卫生。</p> <p class="ql-block">（三）阳了之后如何自我健康管理</p><p class="ql-block">1.奥密克戎变异毒株患者以无症状感染者和轻型病例为主，大多不需要过多治疗，一般患者可在家观察治疗，注意卧床休息，加强支持治疗，保证充分能量和营养摄入。注意水、电解质平衡，维持内环境稳定。如遇健康问题可向属地社区卫生服务机构寻求帮助。</p><p class="ql-block">2.阳性感染者和同住人员每日监测体温和病情变化，出现呼吸道感染症状或原有基础疾病等明显加重时，要根据病情对症治疗或及时就医。</p><p class="ql-block">3.阳性感染者居家康复期间加强健康监测，隔离第6、7天连续2次核酸检测Ct值≥35解除隔离。</p><p class="ql-block">4.保持心理健康，减少焦虑、恐惧、紧张、烦躁情绪。保持规律的日常作息及娱乐，提高机体免疫力。如果出现情绪低落或受某些不良情绪影响，可主动与信任的人倾诉获得心理支持，消除负面情绪。必要时可寻求心理专业人员支持，拨打心理援助热线。</p> 交通安全 <p class="ql-block">1.自觉遵守交通规则，不在公路上跑闹、玩耍。</p><p class="ql-block">2.横穿公路要走斑马线(人行横道)，不得随意横穿，不逆行。</p><p class="ql-block">3.不在马路上嬉戏打闹，不在行走和骑车时看手机、听音乐，不在车辆盲区内玩耍。</p><p class="ql-block">4.禁止未满十二周岁的学生骑自行车上路、未满十六周岁学生骑电动车或摩托车上路。</p><p class="ql-block">5.遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤，不乘坐无牌、无证车辆。</p> 用电安全 <p class="ql-block">1.不使用“三无”电器，不在同一接线板上同时使用多种大功率电器，不用湿手触摸电源开关和电器。</p><p class="ql-block">2.要在家长的指导下逐步学会使用家用电器；不要乱动、乱接电线、灯头、插座等；不要在标有“高压危险”的地方玩耍。</p><p class="ql-block">3.不能用湿手触摸或湿抹布触碰电器；手机充电完毕要及时拔掉插头。</p> 消防安全 <p class="ql-block">1.教育监管孩子远离易燃易爆物品，不玩火，不携带火种；发现火灾不得逞能上前灭火，要及时报告大人或报警。</p><p class="ql-block">2.在家中安全用电，不超负荷用电；不长时间使用电器，以免发热产生短路；电器设备不用时，要及时切断电源。 </p><p class="ql-block">3.家中可准备灭火器、灭火毯、燃气报警器、逃生绳等消防用品；学会正确的火灾逃生、报警及灭火知识。</p><p class="ql-block">4.遵守烟花爆竹燃放规定，在非禁燃区不要让孩子独自放鞭炮，家长应做好看护。</p> 食品安全 <p class="ql-block">1.自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。</p><p class="ql-block">2.购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。</p><p class="ql-block">3.生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。</p><p class="ql-block">4.不暴饮暴食，做好个人卫生及居家卫生，积极参加体育锻炼，增强体质，预防传染病的侵袭。</p> 防电信诈骗 <p class="ql-block"> 近年来，随着国际互联网、通信网络的发展，新型的网络消费方式为广大群众带来了实惠和便利，同时也给不法分子利用现代通讯技术和网络结算方式实施诈骗等犯罪活动提供了可乘之机。请你和家人一定要提高警惕，避免上当！</p> 心理健康篇 假期生活篇 <p class="ql-block"> 合理作息，快乐成长</p><p class="ql-block">1.鼓励孩子每天坚持正常作息，力争过一个张弛有度、快乐充实的假期。</p><p class="ql-block"> 2.协助孩子安排假期生活，有计划地完成假期作业，多参加体育锻炼，承担力所能及的家务劳动。</p><p class="ql-block"> 3.监管好电子产品，避免沉溺于手机游戏、电视、网络。</p><p class="ql-block"> 4.每天坚持看一些增长知识的课外书，读一本关于文明礼仪的书籍</p> <p class="ql-block"> 最后，再次衷心感谢各位家长一学期来对学校工作的理解、支持和帮助。愿您的孩子度过一个平安、快乐的寒假！祝您全家身体健康，万事如意！</p><p class="ql-block"> 明德学校小学部</p><p class="ql-block"> 2022年12月20日</p>