日记第283篇--我写日记的收获

沈汝

2022年12月21日 大家好！我是沈汝，是一位爱写日记是二宝妈。 从小我就是一位多愁善感的女孩，我喜欢文字，很多事情埋在心底，不知道如何说，也不知道跟谁说的时候，我就喜欢写下来。写日记一直伴随着我，直到我遇到日记星球，持续写，让我收获非常的大。 第一，写日记改善了我们的亲子关系和夫妻关系我依然清晰的记得，我是怎样下定决心付款399来到日记星球。今年2月的时候，我关注我的好友春华老师差不多半个月的时间，一直犹豫没有付款。3月1日的晚上，我有大宝再一次争吵让我无比的痛苦，晚上10点多我付款，决定改变自己。二宝的到来，很多精力都要花费在他的身上，另一边又是我的主业，我必须抽时间工作。我没有耐心与时间陪伴大宝，他的学习让我身心疲惫。那个时候就是感觉我的孩子一无是处，每天就是责骂他，经常在老公面前抱怨孩子怎么不听话。我开始写亲子日记，记录我与孩子们的成长，在不断写过程中，提升了我的觉察力。慢慢的我打开了我的慧眼，发现了生活中的一些美好，其实孩子还是那个孩子，只是我们看他的眼光不同。慢慢的，我发现我与孩子的关系得到了大大的改善。我学会了鼓励孩子，表扬孩子。我发现其实我的孩子是很优秀的，又找回了原来的那种美好的亲子关系，不仅仅是母子，更是无话不谈的好朋友。 在与爱人的相处中，我的表达力越来越强，很多事情我都觉得他知道，不会说，他没达到自己的期望时，就一个人生闷气。通过写日记我学会表达自己的想法需求。通过从日常小事中，我看到他很多的优点，让我们的关系越来越顺滑。 第二，写日记让我学会了，如何做父母从小我内心是胆小自卑的，读书的时候我没当过班干部，工作了后我也没当过领导。当我成家有了孩子后，感受到每一个父母都是孩子的领导。如何做好这个角色就成了我的难题。通过在日记星球担任21天写作训练营和宝妈新媒体创业营的组长，让我学习到如何做领导这个角色。开始我遇到组员不交作业，我不知道怎么办，后来在老师的指导下，每天做好自己的事情，以身作则。同时经常问候关心鼓励他们。当我做到的时候，我发现每个人都特别的自觉，带组就特别的轻松。我终于明白了，如何引导孩子做事。原来我是强制要求孩子，当他做不到的时候，就开始批评打击谩骂，这种方式不仅孩子不接受，自己也陷入痛苦中。慢慢的，我改变了。当他做不到的时候，我先做到，用自己的行动去影响他，当他遇到困难的时候，我给予鼓励。发现我们都开心了。心情好了，一切都顺了。 第三，写日记提升了我的行动力每天写日记，我终于觉察到自己，原来我是一个特别拖延的人，事情不到最后一刻我是不会去做的。我为什么这些年上班总是迟到，不到最后一刻我是不出门。拖延一直伴随着我，很多事情我想去做，这就是没有行动。内心痛苦与纠结，一直在消耗着自己。当我能坚持写日记的时候，慢慢把我想做的事情都做了，我想早起、运动、阅读，我都持续的行动，并且每天来记录自己。学会了利用工具，比如手机闹钟，重要的事情一定要让闹钟来提醒我们。每天有很多事情的时候，我们可以把所有的事情都列在本子上，然后找出最重要那件事，根据轻重缓急一一的去处理，写下来我们的大脑就放空了，有更多的精力去做事，不再焦虑。写日记让我的行动力越来越强，让我养成了很多受益终身的好习惯。我也变成了行动派，想要的东西就努力去争取。只要我不断的努力持续去做，我相信一切都会越来越好！ 如果你也想提升自己，欢迎你跟我们一起写日记。 《断舍离》阅读第10天：202212217天阅读营，第67期，第3天，累计第13周💎1. 阅读至少10页（XX/XXX）注：阅读至少本周6天的平均页码（页码/本周总页码)为什么要读这本书？学会人生的大智慧💎2.沈汝感悟（必写）：学会选择，学会会放下才能轻松上阵。💎3.摘抄感触最深的句子（必写）：只只有学会选择，才能拨开生活的重重迷雾，心清目明，找到属于自己的人生方向；只有懂得放弃，才能卸下人生的种种包袱，轻装上阵，迎接生活的转机，安然渡过风雨。 其实生活中很多的烦恼和压力都是自己强加给自己的，蜗牛之所以爬得缓慢就是因为他整日背负着沉重的外壳。只有试下身上的包袱，将心中的名利和欲望放下，将对生命的牵挂和不安放下，将对未来的执着和迫切放下，才能在人生路上轻装上阵，大步前行。有人觉得压力大，烦恼多，不愉快，这正表明自己的精神生活背负着许多不必要的“灰尘”，此人对生活和工作倍感辛劳而了无生趣。