<p class="ql-block"> 居家锻炼是抗击疫情、为国贡献的可取之道。一场突如其来的疫情改变了我们体育课的节奏，在抗击疫情的这个特殊时期，虽然无法回学校上课，但线上体育课依旧让我们运动不停歇。为了落实健康第一的指导思想，增强学生体质，促进学生全面发展，保证学生每天锻炼一小时，实验小学积极呼吁每一个学生停课不停练，居家运动，强身健体，共同抗击疫情。</p><p class="ql-block"> 加强体育锻炼，是疫情生活中的重中之重。我们居家锻炼身体，增强体质，提高防疫抵抗力，有好的抵抗力才能抵御病毒！</p> <p class="ql-block"> 白瑞老师精心备课，让学生们对运动产生兴趣，做到“玩中学，学中练”。</p><p class="ql-block">课程目标: </p><p class="ql-block"> 1、积极进行身体锻炼，享受运动快乐。 </p><p class="ql-block">2、按要求完成锻炼任务，提高身体灵敏素质，柔韧素质，力量素质，耐力素质。 </p><p class="ql-block"> 白瑞老师通过做韵律操来带动同学们一起热身，激发学生的运动兴趣。</p> <p class="ql-block"> 同学们做的很认真！</p> <p class="ql-block">认真练习的孩子们最可爱！</p> <p class="ql-block">马尾辫也跟着跳起来 ！真开心！我能跳的更好 ！</p> <p class="ql-block"> 运动注意事项：</p><p class="ql-block">1、训练对象为本校体质无特异的全体学生。</p><p class="ql-block">2、在家运动时，要注意运动安全，做好热身运动，预防受伤（穿运动鞋、运动服）。</p><p class="ql-block">3、运动结束后一定要做好拉伸和放松活动。</p><p class="ql-block">4、文明锻炼，不影响他人休息。</p> <p class="ql-block"> 在疫情面前一个人的力量可能是有限的，但千千万万人汇集起来，就能形成战胜一切艰难险阻的强大合力。孩子们在家也能防控疫情，让我们携起手来打赢疫情防控阻击战，让春暖花开的日子早日到来。</p> <p class="ql-block">采编：闫志馨</p><p class="ql-block">指导：陈雪梅</p><p class="ql-block">审核：刘会勤</p>