照顾好自己，健康快乐每一天！

暮年老兵（夕阳红爱旅行）主持人

昨晚梦见去做核酸，核酸不再是以往的免费，而是先缴费，工作人员告诉我可以用医保报销，报销过后需要用手机再支付剩余款项，自己只需要对着摄像头，很快相关信息就被搞好，拿着手机打开支付方式直接对着屏幕一刷就可以了，感觉很便捷，特别感谢国家为人类健康所做的一切工作。

醒来后原来是个梦，核酸如今不是非做不可了，而且看到“通信行程卡”12月13日起正式下线的相干消息，这样一来出行是有所便利，但作为我们每一个人，还是要自己操好自己的心，照顾好自己的身体和情绪，更要注意自己的日常行为，让自己健康快乐度过每一天。

查验各种“码”也许已成为了过去，但每一天的生活还要继续，自己的健康还要自己来负责，尤其在疫情还没有完全离我们而去的时刻，自己一定要好好照顾自己，思想上还不能大意，现在天气也比较冷，穿暖点，吃好点儿，千万不要冻着了，让感冒和新冠病毒远离自己，让自己平安健康度过每一天！

当下在出行时，一定要戴好口罩，保持适当的距离，轻易不要到密闭的公共场所，一定要学会自己照顾好自己，自己的健康自己要重视，不要说被感染，就是患上感冒，人好几天都不舒服，因此，千万别大意，让自己先健康地度过近来一两个月。

近来，一定要逼着自己养成良好的生活习惯，出门之后回到家要勤洗手、勤通风，规律生活，不参加毫无意义的聚餐活动，保持平和心态，适量运动，提高自身免疫力，让每一天的自己都能够感受到健康带给自己的快乐。

不管在什么时候，都要照顾好自己的身体和情绪，尤其当下，大多人心情都不是很舒畅，各有各的困难和不如意，不要轻易批评和指责他人，我们没有经历过别人的生活，更没有资格去评论他人，我们也不知道别人正在经历些什么，尽可能多点儿忍耐和宽容，不要让别人的无名之火转向自己，避免一些不必要的争吵和麻烦，只管照顾好自己的身体和情绪，做好自己该做的，顺势生活，平平淡淡，健康快乐每一天才是真。