<p class="ql-block" style="text-align:center;">2022年12月22日</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《二十四节气——冬至🥟》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">星期四🗓️</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍀洛轴中心幼儿园——中班组🍀，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block">冬至大如年🧧</p><p class="ql-block"> 冬至，又称冬节、亚岁、小年等，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统节 日。冬至，斗指子，太阳黄经达270°， 于每年公 历12月21- 23日交节。</p><p class="ql-block"> 冬至是时年八节之一，古时民间有在“八节”拜神祭祖的习俗。冬至被视为冬季的大节日，在民间有“冬至大如年”的讲法，所以古人称冬至为“亚岁”或“小年”。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><i>冬至习俗我知道</i></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><i>🥟</i></p> <p class="ql-block"><b>冬至是一年中白昼最短夜晚最长的一天吗❓</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 冬至是一年中白昼最短夜晚最长的一天。冬至时间在每年的公历12月21~23日。值得注意的是由于冬至前后，地球位于近日点附近，运行的速度稍快，这造成了在一年中太阳直射南半球的时间比直射北半球的时间约短8天，因此北半球的冬季比夏季要略微短一些。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">了解冬至我国各地习俗</p><p class="ql-block">1.北方吃饺子，饺子，又名“交子”，是一种古老的传统面食，北方人年三十都要吃饺子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.宁夏人吃“头脑”宁夏银川地区冬至这天要吃一种叫“头脑”的美食。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.上海吃汤圆冬至吃汤圆又叫“冬至团”，在江南一带尤为盛行，据史料记载这一习俗在明、清就有了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.苏州人冬至吃馄饨忆西施由于苏州二千五百年前是吴国的都城，而吴国始祖是周太王后裔，曾承袭周代历法把冬至作为一年之初，所以至今古城苏州仍有“冬至大如年”的遗俗。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.潮汕地区冬至祭祖先、吃甜丸在潮汕地区，冬至又称“小过年”，是民间一个大节日。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6.江南水乡冬至节吃红豆糯米饭在我国的江南水乡，在冬至之夜有全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7.杭州人一天三顿吃年糕杭州人喜欢在冬至这一天吃年糕来庆祝。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">冬至养生要点</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🛋</p><p class="ql-block">1⃣️多喝水🍵</p><p class="ql-block">冬至人们大多待在温暖的室内，很少外出活动，但并不意味着人体消耗的水分就会减少。</p><p class="ql-block">2⃣️喝生姜红茶</p><p class="ql-block">冬至可以喝生姜红茶养生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3⃣️早睡🛏️</p><p class="ql-block">冬至养生最简单、最便宜、也最好的方式是早睡，每天不晚于11点睡觉。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">《冬至到》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">冬至到，冬至到，🥟</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">南馄饨，北方饺</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">暖暖和和吃一碗，保你耳朵冻不掉👂</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">冬至到，冬至到，❄️</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">敬祖宗，把墓扫，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">会亲访友拜老师;平安幸福乐陶陶 ❤️</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">冬至到，冬至到，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">这一夜，最长了，🌃</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">甜甜蜜蜜睡一觉，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">明天太阳会更好。☀️</p> <p class="ql-block">❤️愿中国传统文化和传统美德在孩子们身上继续传承。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">💕冬至到，大家要记得吃一碗热腾腾的水饺哦～🥟</p><p class="ql-block">小朋友在家里可以帮着家人一起包水饺哦🥰</p> <p class="ql-block">社会领域《过冬》❄️</p><p class="ql-block">活动目标：</p><p class="ql-block">1⃣️理解故事内容，了解熊🐻和松鼠🐿️的过冬方式。</p><p class="ql-block">2⃣️感受熊和小松鼠互相关心的美好情感。❤️</p> <p class="ql-block">❄️冬至，是民族的智慧结晶，引导孩子们去感受传统文化的魅力，这种文化的滋养和传承就像是一粒种子种在他们幼小的心灵，生根发芽，期待着属于祖国的、民族的文化蓬勃生长！</p><p class="ql-block">冬至大如年，人间小团圆。</p><p class="ql-block">衷心祝福每一个家庭：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">幸福如昔、温暖似火！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">冬至吉祥安康！！！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b> 防疫温馨小提示😷</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block"> 新冠防控期间，养成良好的卫生习惯，形成健康的生活方式，就是抗疫的最好武器。 卫生习惯从细节抓起，提醒孩子不用脏手摸脸，不触摸公共场所的设施及物品，不吃不健康或不卫生的食品，不乱扔垃圾等。 家里要多清洁、勤消毒，用餐要使用公筷、公勺，每个人用自己的水杯、饭碗等。</p><p class="ql-block"><b> </b></p><p class="ql-block"><b>注意物品防疫🧬</b></p><p class="ql-block"> 从外面带回家的物品要先消毒，尤其是快递和邮件，不要将包装带回家。 另外要注意均衡饮食，多吃水果和蔬菜补充营养；加强体育锻炼，可以打打球，跳跳绳，做一些无氧运动。 健康的生活方式离不开家长的正确引导，家长考虑更周全，孩子身体更健康。</p>