<p class="ql-block"> 当前，随着奥密克戎病毒致病性的减弱、疫苗接种的普及、防控经验的积累，疫情防控已经面临新形势、新任务。在疫情新形势下，我们的日常生活也在发生着微妙的变化。面对疫情，积极乐观的情绪、健康向上的心态也是一种强大的免疫力。为了让同学们、家长们和老师们缓解疫情带来的心理压力，增强战胜疫情的信心，学校准备了一份心理疏导指南，一起来看看吧！</p> 科学认识
疫 情 <p class="ql-block"> 从官方渠道平台获取有关新型冠状病毒感染肺炎的疫情信息，科学认识疫情性质、流行情况、临床表现和危害，不过分关注负面报道，不信谣不传谣，要根据信息发布方的公信力、信息支持证据和逻辑做出正确鉴别判断，避免被谣言误导。</p> 科学防疫
守护心理健康 <p class="ql-block"> 疫情新形势下，有很多不确定性的存在，这些压力会让我们在情绪、生理、思维和行为上都出现变化，引发担忧、焦虑、烦躁等情绪，这些变化通常是“应激”的表现。是我们在危险环境下出现的正常防御心理反应，而不是意味着我们是脆弱的、有错的、意志不坚强。我们要看到自己的情绪，及时进行心理自助与疏导。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">图文部分来源于网络</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">策划：郑伟</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">初审：电子城小学宣传中心</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">终审：徐汝佳</p>