南郑区塘坎中学科学防疫致全校师生的一封信

夏风

亲爱的老师同学，尊敬的各位家长们： 　　大家好！寒风吹雪，冬已深。因为新冠病毒的影响，我们再次进入了线上学习，为了让大家对“阳”有正确的认识，减轻大家的心理焦虑，做好科学防护，也为了让同学们更安心地在家学习，塘坎中学整理了用药、居家、消毒、膳食、学习等五个方面的知识和建议，希望能对大家有所帮助。 一、不畏惧，科学用药北京大学第一医院感染疾病科主任王贵强、北京协和医院感染内科主任李太生，就公众关心的问题作出专业解答。 　　1．问：通过核酸检测、抗原检测发现自己感染了新冠病毒，“阳”了怎么办？ 二、不焦虑，正确居家 <h1></h1> 三、不惶恐，科学消毒四、不担忧，合理膳食五、不懈怠，认真学习有人说：不懂自律的孩子，将是疫情受影响最大的学生！线上学习比学校学习更有区度，比的是自主，拼的是自律，谁更为主动。 　　也有人说：网课既考验学生，也考验家长。诚然，线上学习是一条长长的弯道，如果家长能在关键时刻帮孩子一把，那么孩子就会化危为机，超越自我。所以，线上教育期间，家长应该是孩子最好的老师。 一、作为学生，我们应当做到两点 1、坚持三个原则 ①线上学习和线下自学相结合； ②老师指导和自主安排相结合； ③自我激励和他人督促相结合。 2、掌握七种方法 ①调整好心态。不受疫情影响，大家的情况都一样。 ②整理好环境。<div> 安静、不被打扰、通风良好、整洁卫生等是基本的必备条件。书桌上不要有杂物，把和学习无关的东西尽量收拾起来，保证学习注意力集中。 ③准备好学习用品 养成良好的学习习惯，一边听，一边做记录，这样更容易把注意力集中到在线学习上来。另外，课程具备“回放”功能，如果有疑问，可以再看几遍或随时联系任课老师解答。 ④建设好团队 在家学习，需要与老师、亲人、同学进行有效的沟通，形成一个团队，帮助你有效地学习。 ⑤执行好计划 给自己一个可实施的学习目标，知道自己在学什么，知道自己为什么学，长期目标和短期目标都是你前行的导向标，线上学习有更多可以自由支配的时间，尝试给自己的弱势科目加油。结合自己的目标、学校的课程表，制定每日计划。 ⑥强化好监督 一定的外力监督可以帮助自己更好地达成目标。可以是与父母一起设计一定的奖惩措施，可以是与同伴的微信群打卡互助既要有动力驱使自己前行，又要有毅力管好电子产品的使用。 ⑦时刻提醒自己 希望同学们在线上学习的过程中能，时刻提醒自己高度紧张不懈怠。许多事情不在于一开始就有意义，而在于你的坚持让这件事有了意义，学习更是如此“看似不起波澜的日复一日，会突然在某一天让人看到坚持的意义。 二、作为家长，我们应当做到以下三点 1、树立一个意识 帮忙不添乱，到位不越位 2、坚持三个原则 ①学生自律和家长监督相结合； ②做好自己和帮助孩子相结合 ③联系老师和沟通孩子相结合。 3、演好四个角色 ①做好自己。 家长是孩子最好的老师。家长的一举一动、一言一行，都在向孩子们言传身教。应多分享正能量事例，认真工作，积极锻炼，少看手机，坚持阅读，家庭和睦，用心陪伴，创建良好的家风学风。 ②做好沟通者 中学生有自己的观念、习惯和秘密，请尊重孩子、相信孩子，请主动敞开心扉，加强亲子沟通，关心和了解孩子的生活、心理和学习情况。 ③做好服务员 应保障流畅的网络环境，有条件的情况下尽量选择屏幕较大的电子产品，如电视、电脑，尽量不用手机学习；在孩子适当参与的情况下，做好家务劳动；为孩子提供良好的学习氛围，不做干扰孩子学习的事情。 ④做好督导员 家长应调整作息时间，帮助孩子恢复在校时的正常状态。也应该和孩子起制定使用电子产品的规则。正确督促和引导孩子做好自我管理，养成自律的好习惯。</div> 同学们，“千淘万漉虽辛苦，吹尽黄沙始到金”。一定要在求学的逆境中努力拼搏，让自己的梦想在春天到来之际发芽！ 　　家长们，“严慈养育爱深藏，盼子成龙寄厚望”。我们一定要助力孩子圆梦，在非常时期，做好各方面的防护，做好孩子的心理疏导，给孩子最安全的环境和最温暖的陪伴，以爱助力，为孩子插上梦想的翅膀，让他们遨游于书海，畅游于学海！ 　　老师们，“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”。屏里屏外，线上线下，让我们一如既往，用心教书，用爱育人，培养新时代优秀的建设者和接班人，以行动来践行我们的教育初心。 　　“陪伴是最长情的告白”，让我们珍惜这段携手克难时光，让它充满温馨和爱，让生命之花在荆棘中绽放出绚丽的花朵，散发出沁人心脾的幽香，让人生之路花香满径。 南郑区塘坎中学 2022年12月20日