石涧中心小学关于居家学习和安全教育的温馨提示

石涧中心小学

孩子

家长

安全

教育

健康

不要

及时

居家

使用

煤气

　　根据当前疫情防控形势，为切实保障广大师生身体健康， 按照肇庆市校园疫情防控专班文件通知，从2022年12月21日起至寒假前，学校安排线上教育教学活动。

尊敬的各位家长朋友：

您好：

假期即将到来，孩的健康与安全是您的关注，也是我们的牵挂！为了让孩子们度过一个愉快、平安、健康、充实的假期，我们在此提醒家长朋友们，请您配合做好孩子在家的监护工作：

寒假时间：

放假时间为：2023年1月8日

开学时间为：2023年2月6日

防疫教育提示

　　（一）做好自我防护

教育学生居家线上学习期间，非必 要不外出，不接触阳性和密接人员。坚持佩戴口罩、勤洗手、 勤通风、多消毒、不聚集、一米距、不去人员密集及通风不良 的场所，牢固树立 “每个人是自己健康的第一责任人”意识。 树立“防疫道路千万条，疫苗接种第一条”意识。

　　（二）落实个人健康监测

学生每天进行个人健康自查， 如有发热、咽痛等异常症状，要及时就医。 学生确诊阳性后， 及时报告班主任，做到信息报送及时，不瞒报、漏报。

安全教育提示

　　（一）居家安全

线上教学期间，建议家长陪同，随时关注孩子学习状态、注意坐姿，保护视力，同时做好孩子的安全 监管。一是防触电。孩子用电脑时可以在电插座上加个保护套， 做到不用电脑时随手关闭电源，湿手不碰电器，勿拆卸勿改装 电器。二是防火灾和煤气中毒。不要在室内外随便玩火，使用 电子产品时务必注意充电器安全。规范使用燃气炉具，防范化 解煤气中毒风险，切实保障生命安全。三是防陌生人。不给陌 生人开门，不吃陌生人东西，不向陌生人透露私人信息，没有 家长陪伴不与陌生人交流。

　　(二) 饮食安全

教育孩子一定要勤洗手、多喝水、吃熟 食。非不要不外出就餐，不带孩子到不卫生的摊点就餐，不购 买 “三无”食品，不暴饮暴食等，提高自我防范的意识。

　　(三) 交通安全

一是遵守交通法规。落实“车让人，人 守规”“一盔一带”，不闯红灯、不翻越栏杆，牢记交通规则。二是不在马路上追逐、嬉戏，更不要突然改变行走路线或突然 猛跑、突然往后退。三是严禁学生驾驶平衡车、滑板车、旱冰 鞋等在道路上行驶；教育学生不在建筑工地等危险场所玩耍， 禁止 12 周岁以下学生骑自行车，禁止 16 周岁以下学生驾驶摩 电。

　　（四）安全用电用气，提高消防意识，严防火灾

不使用“三无”电器，不在同一接线板上同时使用多种大功率电器，不用湿手触摸电源开关和电器。使用燃气设备应开窗通风并看管，使用后及时关闭。发现火情，及时到室外拨打119。

要在家长的指导下逐步学会使用家用电器；不要乱动、乱接电线、灯头、插座等。不要在标有“高压危险”的地方玩耍。

不玩火，不携带火种，发现火灾不得逞能上前灭火，要及时报告大人或报警。

使用煤气后关闭阀门。在家一定要注意使用完煤气以后，将阀门关闭，防止煤气泄漏以后，遇到明火而引起火灾。

闻到煤气味不要开灯。闻到家中有煤气味的情况下，千万不要开灯去查看，要先打开门窗，让煤气味散去，再去检查

不要学大人吸烟。吸烟不仅对身体健康非常不利，而且，烟头非常容易引燃家中的其他物品，还有不要到野外玩火，严防引起森林火灾。

家长不在家时，不使用煤气、液化气灶具等，防止煤气泄漏。

（五）网络安全教育

1.家长以身作则，不得沉溺网络。

2.多陪孩子到户外活动，参加体育等项目，以淡化网络的吸引。

3.教育孩子从网络中获取健康有益的信息，不打或少打游戏。

4.网上处处有陷阱，防止网络诈骗和性骚扰，避免与网友见面。

5.孩子不要随意在网上充值、打赏，正常需要的充值服务项目，请家长帮助核对和确认。

6.正确看待网络的作用，辨别不良信息，拒绝有害低俗信息的诱惑，学会控制欲望，学会自律。

7.不在日常也不在网上与别人争吵，谩骂。

总之，孩子要做到健康上网、绿色上网、文明上网、限时上网，不得沉溺网络。

　　（六）遵守烟花爆竹燃放规定

寒假期间，欢喜度春节，不少孩子都喜欢放烟花爆竹，作为家长们，一定要告诉孩子注意安全，不要在禁放区域燃放烟花爆竹。

燃放烟花爆竹时一定要注意安全，最好做到不放或在家长的指导下燃放。

　　(七) 保持心理健康

一是保证充足的睡眠。 睡眠不足， 会增加患抑郁症的风险，充足的睡眠可以帮助大脑清除垃圾、 缓解精神压力、解除疲劳、缓和情绪。二是加强体育锻炼。居 家要遵循安全、科学、适度、多样化的原则，持之以恒地进行 体育锻炼，如跳绳、室内跑步、仰卧起坐等。三是积极参与家 务。主动做一些力所能及的家务劳动，如打扫卫生、整理房间、 洗衣做饭等。常参与劳动，既能提高自己的生活自理能力和劳 动技能，又能给大脑放松、缓解学习压力，还能帮助家长减轻 负担，促进亲子关系。四是适度进行健康娱乐。居家上课期间， 单调重复的生活会使旺盛的精力无法宣泄，容易将多余的精力 投入到“垃圾娱乐”当中，如手机游戏、刷抖音、看短视频等， 会导致消磨意志，越发觉得空虚，不利于心理健康发展。可适 度开展健康的娱乐，如听音乐、看纪录片、与父母一同下厨、 画画、弹奏乐器等。五是合理表达情绪。 当存在负面情绪时， 可以通过在社交平台、写日记或者与朋友、家长及老师表达的 方式抒发出来，做到及时调整，确保身心舒畅。六是父母多陪 伴孩子。父母应多倾听孩子心声，满足孩子合理诉求，构建和 谐亲子关系；妥善处理与孩子的冲突，帮助孩子健康成长。七是寻求专业的心理帮助。如确无法消化负面情绪，要及时寻求 专业心理帮助，可拨打心理援助热线：广宁县“关爱生命”24 小时热线：8778123；广宁县校外未成人心理健康辅导站 “抱 抱你”(880)24 小时热线：8662880；华南师范大学心理学院 “心晴热线”：18011959205，周一至周 日，9:00-21:00。八是 正确看待疫情。如本人或家人身体不适，应乐观面对，积极治 疗，争取早日康复。

八.家长落实监护教育

家长要对孩子进行日常的经常的安全教育，适时对孩子安全提示，教会孩子判断和防范风险。家长一定尽可能地陪伴孩子。对低龄儿童要全程看护，保持孩子在自己视线内，有时发生磕碰、坠落的时间很短。

安全问题要教育到位。孩子外出要知道：去哪里，干什么，怎么去，和谁去，何时回。

写在最后：

生命至上，安全第一，不管什么时候我们都要把安全放在首位，在确保自身安全的情况下再进行其他活动！幸福美好的生活，从安全工作做起，从精神文明建设做起。

愿大家在平安、健康中度过快乐而有意义的假期，祝大家身体健康，阖家幸福。

石涧中心小学

2022年12月20日