【船营二小】“喊”你一起过“寒”假啦

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主编：侯杰 尊敬的各位家长亲爱的同学们： 大家好！ 忙碌而充实的一学期，在大家携手同心并肩作战中，即将愉快的画上了一个圆满的句号，我们即将开启崭新的2023，值此年终岁尾，船营区第二小学全体教师对各位家长一年来对学校各项工作的大力支持与配合表示衷心的感谢，祝您在新的一年里，身体健康，工作顺利，家庭幸福！ 为确保孩子们度过一个丰富多彩、健康活泼、愉快安全的假期，结合上级部门相关文件要求，学校德育处将假期作业进行了多元化的整合，请查收本年度寒假活动指南： 　　面对当前放开后的新冠肺炎疫情，我们在日常生活中，怎样才能做好个人防护呢？ 　　这个冬季伴随着新冠肺炎的爆发，让人感到特别恐怖，有的时候甚至让人感到窒息……2022年的冬季，我们注定要跟“奥密克戎”来一场战疫。那么，怎样安全度过这个2022年的冬季呢？考验每个人的心态和免疫力的时候到了。1、非必要，不外出。2、不要拿逛街当消遣，从现在开始，大街上的小🐑人会越来越多。3、必须外出的时候，戴好口罩，不要到处乱摸乱碰，办完事情立马回家。4、外出不扎堆，不聚集，不凑热闹，因为你永远不知道身边哪个人🐑了。5、在外面，不要用手揉眼睛，摸嘴巴，或者摸鼻子，一定要全面地做好防护。6、回家进门前先用酒精消毒，手上身上都要喷一喷，进门后用洗手液认真把手洗干净。7、如果需要去超市或者菜市场买菜，尽量避开上下班高峰期，在外面接触的人越少越好。8、便于储存的食物多囤一些，比如肉、干菜、米、面、鸡蛋一类的食物，青菜放在冰箱里，一个星期没问题的。不要为了买饭买菜，三天两头地往外跑。9、作息时间一定要规律，早睡早起不熬夜，如果睡眠都没法保证，体质会变差的。10、平时多喝白开水，少吃辛辣油腻易上火的东西，多吃水果蔬菜。11、每天都要开窗通风一段时间，让室内的空气循环一下，尽量再定期地做做消毒。12、不上班的时候，不要一直窝着不动，起来活动活动筋骨，锻炼锻炼身体，身体强健了，抵抗力就不会差。13、一日三餐，按时吃，不要挑食，保证足够的营养摄入，多吃一些富含蛋白质的东西。14、天气越来越冷了，出门做好保暖工作，不要让自己受凉或者感冒。15、身体不舒服的时候，不要自己吓自己，万一🐑了，也不要害怕，勤量体温，多喝水，该用药就用药，如果高烧不退，必须去医院。16、老人不要带着孩子到处溜达了，最近这段时间，家里最安全，一旦出门，病毒肯定是无处不在的。17、近期不要点外卖，不要下馆子，减少一切和外人接触的机会。18、假如家里有一个人被感染了，要居家采取隔离措施，最好不要与被感染的人同桌就餐，同盆洗脸，同用一个毛巾，同一个房间睡觉。19、被感染者需要服药，最好按照医嘱来服药，服用中西药最好间隔一个小时；20、被感染者尽量多喝水，保持足够的睡眠，症状好转以后，把所有用过的东西都要进行消毒处理。 想要安全度过，除了心态好，还要吃好睡好，防护好，相信一切都会好起来。 1.要求学生在家远离火、电、煤气或其他危险设施，注意室内通风，做好流感、手足口病、水痘等冬季常见传染疾病的预防和诊治。2.遇到突发事件，不要慌张，及时向他人求助或拨打求救电话，并做好安全自救。3.注意交通安全和人身安全，不到公路、铁路上玩耍，不和车辆抢行。不到人员密集的地方，以免发生踩踏事件。4.春节期间，燃放烟花爆竹要注意安全，一定要在大人的指导和监视下燃放，去往农村或平房的同学，要远离柴堆和草垛，做好防火；夜间要做好炉火的管理，以防一氧化碳煤烟中毒。5.严禁学生自行到河道、水库的冰面上玩耍，以防溺水。6.外出要和长辈打招呼，并按时回家。外出游玩或走访亲属要有家长陪同，不允许私自出行，不随意与陌生人接触，不接受陌生人的礼物和食品，不做危险游戏。7.在公共场所，注意言行举止，不破坏环境设施，遵纪守法，不上网吧。在家每天收看电视节目、上网时间总量不得超过1小时，不玩手机游戏，文明上网，不浏览不良网站和信息，注重网络安全，不轻信网络陌生人的话语，不沉溺于网络游戏。8.不进“三厅”或其他娱乐场所，不看淫秽书刊和音像制品，不参与赌博等违法违纪活动，远离毒品、不参加封建迷信等活动。 　　童年是五彩缤纷的，是每个人珍藏在记忆深处的美好时光。孩子不是学习的机器，在他们的童年生活中不仅仅只有学习这一件事。 “双减”政策严落实“五项管理”促发展 读物管理·品书香 （1）有计划阅读：全体同学根据放假前下发的必读和选读的书单，认真阅读，写感悟，可选择必读书目其中的一本，进行批注式阅读（2）亲子共读：低中年级家长每天尽量用固定时间陪伴孩子读书，以谈感悟和提问的方式与孩子交流，促进读书好习惯养成，同时，为孩子做出学习的榜样，提升他们的阅读兴趣和表达能力。（3）读书征文比赛：积极参加吉林市教育局组织的“书香致远和谐至恒”读书征文活动，务必要根据推荐书目写读后感，择优报送到吉林市参赛，具体做法在（比赛阅读书目见图片）. 以下是电子版阅读书目及完成要求： 三、四年级中年段👇一、文本要求1、征文（包括教师评语）要求打印，标题统一用二号宋体加黑，正文为三号仿宋-GB2132，文章结尾必须注明作者姓名、年龄、学校（船营区××学校×年级×班）和指导教师，并附有指导教师点评，点评字数 150 字左右） 五六年级高年段👇一、文本要求1、征文（包括教师评语）要求打印，标题统一用二号宋体加黑，正文为三号仿宋-GB2132，文章结尾必须注明作者姓名、年龄、学校（船营区××学校×年级×班）和指导教师，并附有指导教师点评，点评字数 150 字左右） 一、二年级阅读👇 此处只需要家长的陪伴，养成阅读的好习惯，无需动笔 体质管理·强锻炼 　　学校为不同年级学生制订了健康合理的运动表，请家长督促孩子坚持锻炼。🔔 一二年级：🔔跳绳达标80个（每天160个）呼啦圈100下/天仰卧起坐10个/天🔔 三四年级：🔔跳绳达标100个（每天200个）呼啦圈150下/天仰卧起坐25个/天坐位体前屈1次/天🔔 五六年级：🔔小绳130个（每天共260个）呼啦圈180下/天仰卧起坐35个/天坐位体前屈1次/天 开学后，学校对于学生进行抽查。对于集体，将以班级为单位，进行单项比赛。 【注意事项：所有的运动都必须在吃完饭后一个半小时开始，运动前要做准备活动避免受伤，运动要穿运动鞋，必须在家长的陪伴下进行运动，运动以后要进行放松，等呼吸恢复到平时水平才能喝水吃东西！】 手机管理·懂自控 1.家长要以身作则，言传身教，科学合理使用手机。尽量不在孩子面前玩手机，树立良好的榜样。2.建议不要为孩子配备手机,家长要监管电子产品,非学习目的的电子产品使用,单次不宜超过15分钟,每天累计不宜超过0.5小时。3.坚决杜绝孩子带手机进入学习课堂！ 　　依托我校书法办学特色，请全体学生放下手机，拿起笔，结合中国传统节日“春节”，学校在4-6年级学生中开展“写福字”“ 写春联”送祝福活动。（留存写福字春联过程照片）让学生在参与的过程中感受浓浓的年味和传统习俗的乐趣，在书写中传承中华书法的魅力，养成坚持的好习惯。 作业管理·养习惯 认真按照班主任老师下发的学习作业要求，坚持美观书写，自主学习的原则，完成学校和老师下发的假期作业，开学初，学校将进行全员作业展评！ (1)培养学生按时做作业的习惯,良好的学习习惯,往往能起到事半功倍的效果。(2)逐步培养孩子独立做作业的能力,对于低年级的孩子父母可以花些时间进行指导,,但随着年龄的增长,时间也要缩短。(3)鼓励孩子自己检查作业,查出错误后让孩子说出错在哪里,为什么会出错,这样可使孩子记忆深刻,以免下次再犯。(4)创造良好的家庭学习氛围,相信,学习型的家长必定能培养出爱学习的子女。(5)不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业,加重孩子学习负担;更不要根据自己的爱好给孩子报大量的兴趣班,占用孩子休息的时间，否则会严重影响到孩子身体和心理的成长。 睡眠管理·需自律 1.帮助学生制订合理的作息时间表,促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。2.家长要了解科学睡眠知识,重视睡眠管理,帮孩子养成准时上床,不熬夜,按时入睡的好习惯。准时、科学的睡眠时间有助于孩子尽快进入睡眠状态,提高睡眠质量3.要求孩子午休。上午孩子们进行了快节奏学习,比较困乏。家长必须要求孩子进行午休,这样既可以保证孩子下午有充沛的精力学习,又有利于孩子的身心健康。4.家长尽可能营造温馨舒适的生活就寝环境,确保孩子身心放松、按时安静就寝,不熬夜,养成良好睡眠习惯。5.每天关注孩子的精神状态,有问题及时与老师沟通。 1. 开展“讲自立、爱劳动、懂感恩”闪光行动。倡议全校学生积极参与力所能及的家务劳动，学会有条理的整理好自己的书桌、书架、衣柜，养成做家务劳动的好习惯。2.开展“厉行节约光盘行动”活动。坚持养成不挑食、不剩食、不浪费，文明用餐，勤俭节约的好习惯。3.开展“文明伴我行”活动。广泛收集整理文明卫生知识、健康行为，与父母长辈一起学习。学会中国传统节日春节的礼节习俗，用自己文明的方式为亲戚朋友送祝福，养成文明的好习惯。4.感恩活动。了解父母的工作和生活情况，了解父母对自己的期望和要求，了解自己每年的花费在家庭中所占比重，了解并清楚记住父母的生日。了解父母十几年来为自己学习和生活做出的付出。帮父母干力所能及的家务并献上一份新年礼物，学会感恩父母。 　　“五项管理”＋“双减”，减负提质记心间。 “双减”和“五项管理”工作的落实，也让全校师生动力满满，这是沉甸甸的荣誉之种。相信在一次次的创新，一次次的优化中，教育路上的减负增效，我们一起探索，一起发现，船营二小学校会结出更漂亮的果实！！！ 　　预祝全体同学度过一个充实、快乐的假期，一个健康平安的新年！ 祝福二小学的家人们：身体健康！阖家幸福！新年快乐！ 吉林市船营区第二小学校2022年12月20日