寒假来临——童馨阳光幼儿园致家长的一封信

童馨热讯

童馨阳光幼儿园致家长的一封信 尊敬的各位家长：大家好！ 自全国新冠疫情防控措施优化调整以来，由于社会面疫情形势目前较为复杂，为确保师生的健康安全，我园定于下周一12月26日师生暂缓返园，师生均进行居家安全监管，结合当下情况幼儿园希望能和家长携手科学合理的安排和规划好孩子居家生活的时间，每天进行身体锻炼、快乐游戏、参与家务、居家学习活动。 放假期间，也请您做好以下工作，并及时关注幼儿园及班级的通知，感谢配合。 1、落实监管责任，家长要务必增强居家安全意识，落实家庭监护责任，做好家庭阳台、窗台等区域的安全防范措施，教育孩子不攀爬；做好居家用电、用火等安全教育，尤其是冬季防煤气中毒安全教育。 2、做好个人防护。家长带头并督促孩子做好个人防护，做到非必要不外出、不聚集、不聚餐、勤洗手、戴口罩、确需外出，注意交通安全，做到“两点一线”保持社交距离。如果出现发热、干咳、乏力、嗅味觉减退、咽痛等不适症状，及时就医。 3、加强健康锻炼，居家期间，鼓励孩子坚持每天开展1小时左右的体育运动。如拍球、跳绳等。指导孩子做一些力所能及的家务劳动，提高孩子的生活自理能力和劳动技能。 4、引导健康饮食。教育引导孩子注意饮食卫生，做到勤洗手，吃熟食。购买有包装的食品时，要看清食品商标、生产日期、保质期等，不食用过期、变质及无厂名、无地址、无生产日期的食品。瓜果要洗干净后方可食用，不能吃腐烂、变质的瓜果。不暴饮暴食，防止消化不良。 5、做好情绪疏导。居家期间，要关心孩子，多和孩子进行交流，不焦虑、不急躁，保持平和心态，保证身心健康。“疫”起守护早日相见！ 防疫小贴士1、做好卫生防疫： 做好家长及幼儿的卫生防护，戴口罩、勤洗手、少外出、不聚集。保持良好的个人和家庭环境卫生，居所要勤通风（每天开窗2-3次，每次不少于1小时）。 2 、关注权威不传谣 家长关注权威动态，以官方媒体发布的信息为准，不传谣、不信谣、不造谣。 3.合理安排幼儿作息： 合理安排幼儿一日活动时间，指导幼儿学习、劳动、阅读、游戏等活动。 4、保持健康生活方式： 在保证安全的前提下，保持适量的运动、保证充足的睡眠，科学营养膳食。注意劳逸结合，关注幼儿心理，确保幼儿身心健康。 5、严防由物传人： 要到正规超市或市场选购商品，不海淘、代购商品，尽量避免通过电商、微商等渠道购买疫区的商品，快递外包装如未消毒不要带入室内。在选购冷链食品时，应佩戴口罩和一次性手套，避免用手直接接触，购物后及时进行手部清洗消毒，避免用手接触口鼻眼等处，食品烹饪时烧熟煮透，不生食海产品，不吃野味。 爱的叮咛 一、不慌不怕，病毒已经没有那么可怕。 当前奥密克戎变异毒株患者以无症状感染者和轻型病例为主，大多不需要过多治疗，一般患者可在家观察治疗，对症用药，开窗通风，注意卧床休息，保持好心情。减少焦虑、恐惧、紧张、烦躁情绪。保持规律的日常作息，提高机体免疫力。如果出现情绪低落或受某些不良情绪影响，可主动与班级老师或家人倾诉，消除负面情绪。 二、吃药休息，7天左右就能恢复活力。1. 及时补充水分。每天喝1500毫升-2000毫升水。2. 保证充分休息。规律作息，不要熬夜，每天保证8-10小时睡眠，一定要有信心打败病毒。3. 补充优质蛋白和维生素。牛奶、鸡蛋、鸡肉、牛肉等；多吃蔬菜水果。4. 病程7天左右。你可能会出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等，4天以后症状会减轻，7天以后症状基本消失，这个时候抗原很有可能就是阴性啦。恭喜你，打败了奥密克戎！ 三、如有以下症状，马上急诊就医！服用退烧药后仍发烧超过38.5℃，并持续超过2天；1. 体温35℃及以下；2. 抽搐；3. 呼吸困难或气促；4. 失语或不能行动；5. 不能苏醒或不能保持清醒；6. 胸部或腹部疼痛；7. 头晕或意识混乱或精神状态明显转变；8. 虚弱或脚步不稳；9. 持续不能饮食，或腹泻/呕吐超过2天。 　　新的一年，新的希望，新的收获。 童馨阳光幼儿园全体教职工祝您在2023年平安喜乐、万事顺意，愿我们的孩子们，健康快乐成长，春暖花开时，让我们再相约，不见不散！