这个寒冬让我们用温暖守护“新冠一代”的孩子——汉沽中心小学家庭教育

汉沽中心小学心理

疫情三年，孩子们线上线下学习反复切换，慢慢地，我们是否发现孩子发生了一些变化？ 调查显示 　　2021年11月清华大学彭凯平教授调查了三十多万中国的中小学生，发现心理问题带来的伤害上越来越多。在疫情后时代的孩子们中出现了“四无”： 🍀第一，学习无动力，没有家长和老师逼着孩子们就不爱读书； 🍀第二，对真实世界无兴趣，沉迷于游戏、各种社交媒体，对真实的人和事情没有兴趣； 🍀第三，社交无能力； 🍀第四，对生命价值无感受。 　　这些现象提示我们，现在的孩子正面临着疫情带来的“次生伤害”。 　　长期线上学习，孩子缺少同伴交流，缺少体育活动，容易感到孤独，社交和情绪调节能力变差，不愿接受他人批评，引发亲子冲突，长期下去，会导致孩子认知和行为的改变。 其实不仅孩子发生了变化，我们作为大人不也是如此吗？疫情的反复，让我们的工作也出现了很多的不确定性，加上现在疫情防控逐步放开，发烧、咳嗽、全身疼痛找上门来，让我们措手不及。 引发问题 　　临近期末，孩子和家长们的这些变化又可能引发一些问题： 一些孩子对学习焦虑，心情低落；一些孩子缺乏学习动力，做事拖拉；还有一些孩子对学习无能为力，自我放弃……这些都是孩子在学习上遇到困难的警示信号，提醒家长要去关注孩子的困境，帮助解决内在问题。 但在工作、生活与家庭的多重压力下，再面对孩子的这些表现，家长们的情绪往往难以控制，更容易直接采用严厉地语言去批评孩子，忽略了探寻孩子问题背后的原因，让家庭冲突不断升级。 我们可以这样做 　　家庭教育中有一个重要的理念：“我们不能让孩子成为我们想要的样子，他只会成为我们的样子”，要让孩子改变，我们可以做一些事❤️。 🌈1.努力保持乐观，控制自我情绪 家长是孩子健康身心的守护者，我们要多为孩子传递正能量。孩子的内心都是很敏感的，家长的状态会不自觉影响到孩子：父母状态积极，孩子心理能量充足，能勇敢面对困难和挑战，反之，孩子容易感到焦虑、恐惧、过度担忧，影响到自己的生活和学习。🌈2.陪伴孩子调整学习状态 小学生的自控力还不成熟，在学习上更需要家长的陪伴与提醒。低年级学生家长可以帮助孩子对知识点进行梳理，查缺补漏，高年级学生家长可以引导学生制定计划，有条理地复习。遇到困难帮助孩子一块想办法，鼓励孩子主动询问老师，及时解决问题。🌈3.多与孩子交流情感 可以回忆以前美好的经历，说说近期有意思的事，构想疫情缓和后的计划等等。这样孩子更容易向我们敞开心扉，如果心里有什么事也会主动跟我们说，对于家长的建议也能更好接受，避免出现心理问题和家庭矛盾。🌈4.多陪孩子一起活动 家长不妨做什么事都带着孩子，一块做家务，一块购物，一块散步，一块运动，甚至一块看书，一块看节目等等，孩子有陪伴，才会感受到家庭的温暖。🌈5.帮助丰富课余生活 家长要帮助孩子找到1-2个他们感兴趣的事情，让他们有固定的时间去做，比如看书、绘画、拼模、运动、与朋友聊天等等，这样他们每天才会有所期待，不会无所事事。 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 “新冠一代”的孩子很不容易，他们小小年纪就经历了疫情，接下来更可能要与病毒长久并存。 作为家长要多关心孩子，提前帮孩子做好心理“防疫”，如果发现孩子心理异常，比如暴躁、易怒，叛逆、低落，无来由哭泣等症状，家长一定要重视，与教师沟通了解课上情况，耐心询问孩子或拨打心理热线进行咨询。 　　在这场疫情中，孩子的心理健康比一切都重要，家长可以先放低期望值，让孩子们在困境中感到被爱和安全，这样孩子才会有韧性，才会愿意去学习。 “守得云开见月明，静待花开终有时”，现在全国疫情防控已进一步“放开”，愿我们都能平稳地度过这个“寒冬”，以积极的状态迎接“春天”的到来！