<p class="ql-block">🌨🌨冬季冰雪天安全教育</p><p class="ql-block">幼儿园安全各位大朋友、小朋友们：上午好呀💗🌈今日线上小课堂《冰雪天安全》❄️❄️初雪给大家带来了许多惊喜和欢乐，但同时也给我们的生活带来了许多不便⛄冰雪天时出行要提高安全意识⚠️</p><p class="ql-block">1⃣️雪天要走人行道，不在大街上追逐打闹，道路结冰，过马路要格外小心过往车辆🚗防止被侧滑的车碰到。</p><p class="ql-block">2⃣️走路速度不要太快，最好穿防滑鞋或旅游鞋，切勿穿硬塑料底鞋。确保交通安全。</p><p class="ql-block">3⃣️出门要注意保暖，💖不到有积水或结冰的危险地方玩耍，防止因打湿衣服、鞋子👟而受冻受凉，引发感冒😷更要防止玩雪、玩冰，打滑摔跤。</p><p class="ql-block">4⃣️在冬季取暖时做好安全防护，做到人离电关、人离火熄，🔥预防一氧化碳中毒和火灾事故的发生。</p> <p class="ql-block">幼儿童谣《礼仪歌》😊礼仪文明体现在生活的方方面面，和老师一起学习礼仪，争做礼貌小少年吧～👧🏻👦🏻————————————————————小朋友们上学校，见到老师问声好</p><p class="ql-block">上课听讲须认真，课间休息勿打闹</p><p class="ql-block">同学之间互帮助，尊老爱幼讲礼貌</p><p class="ql-block">多思多想多钻研，遇到问题需请教</p><p class="ql-block">文明礼仪记心间，做个优秀好少年</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">🌟饮食搭配要健康🌟孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。冬季应多吃含维生素的食物，且以时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。无论是肉蛋禽奶，还是瓜果梨桃，哪一样吃多了都对身体不好。每样吃一点，均衡摄入，这才是健康的饮食。根据《中国居民膳食指南》及《学龄儿童膳食指南》中的建议，平衡饮食应该做到：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">1⃣️食物多样，谷类为主是平衡膳食模式的重要特征每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">2⃣️多吃蔬果、奶类、大豆蔬菜水果是平衡膳食的重要组成部分，奶类富含钙，大豆富含优质蛋白质。餐餐有蔬菜，天天吃水果，果汁不能代替鲜果。吃各种各样的奶制品，经常吃豆制品，适量吃坚果。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">3⃣️适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉鱼、禽、蛋和瘦肉摄入都要适量，优先选择鱼和禽；吃鸡蛋也要把蛋黄吃掉；少吃肥肉、烟熏和腌制肉制品。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">4⃣️少盐少油培养清淡饮食习惯，少吃高盐和油炸食品。控制添加糖和反式脂肪酸的摄入量，足量饮水，提倡饮用白开水和茶水，不喝或少喝含糖饮料。</span></p> <p class="ql-block">❤️停课不停学，超好玩的线上思维游戏一个非常锻炼孩子思维能力的数字游戏，</p> <p class="ql-block">幼儿放电运动｜小动物跳跳跳</p><p class="ql-block">✅3-6岁道具：一根跳绳（其他绳子也可）❣️《小动物跳跳跳》七种玩法：</p><p class="ql-block">✅小马双脚跳🐴</p><p class="ql-block">✅小兔子左右跳🐰</p><p class="ql-block">✅袋鼠前后跳🦘</p><p class="ql-block">✅青蛙直线跳🐸</p><p class="ql-block">✅猩猩左右跳🦍</p><p class="ql-block">✅鸵鸟左右跳🐦</p><p class="ql-block">✅公鸡单脚跳🐓</p><p class="ql-block">别小看这个小动物跳跳跳的游戏，跳几次，冬天也开始冒汗了，太适合给精力旺盛的孩子放电了。近期我们因为疫情被迫宅家，隔天就陪孩子玩，这个不仅可以让孩子自己跳，还可以进行亲子比赛，通过亲子运动增进亲子关系哦</p>