<p class="ql-block">亲爱的家长朋友们：</p><p class="ql-block"> 您好！近日，全国多地对新冠肺炎疫情防控措施进行了优化调整，但调整不等于彻底“躺平”，疫情尚未离去，在公共场所不再查验核酸检测证明、不再扫“场所码”的情况下，个人防控的重要性更加凸显、责任更加重大，我们每个人都应该当好自己健康的第一责任人！</p><p class="ql-block"> 当前，进一步优化落实新冠肺炎疫情防控的措施已经出台。很多家长都很关心幼儿的疫情防护问题，这份指南请收好！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">🌸科学防疫 我知道🌸</span></p> <p class="ql-block">1.坚持健康检测</p><p class="ql-block"> 做好家庭成员日常健康监测，如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力、嗅味觉减退等症状时，请及时佩戴口罩前往发热门诊就诊并第一时间向班主任报备，就诊途中尽量避免乘坐公共交通工具。如离开居住地的，严格履行请假报告制度，请假时需要报告外出的时间和行程，做好自我防护措施。</p> <p class="ql-block">2.坚持常态化疫情防控措施</p><p class="ql-block"> 坚持“防疫三件套”，牢记“防护五还要”。佩戴口罩、社交距离、个人卫生；牢记口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。</p> <p class="ql-block">3.加强锻炼，均衡饮食</p><p class="ql-block"> 加强锻炼、增强免疫力，保证饮食营养，补充水分，多吃新鲜蔬菜、水果. 保证睡眠充足，生活不规律易使免疫系统功能减弱，充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。开窗通风，有效降低空间内的致病因子浓度，利用阳光中的紫外线进行消毒。</p> <p class="ql-block">《3-6岁儿童学习与发展指南》中指出，幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。</p><p class="ql-block"> 那么，怎样在幼儿时期做好心理健康教育呢？</p><p class="ql-block"> 在注意疫情防护措施的同时，更应注重如何保障幼儿的心理健康，减少疫情给他们心理带来的不良影响。在此，幼儿园为大家带来以下家庭防疫心理疏导小贴士：</p> <p class="ql-block">1.情绪稳定、给予幼儿安全感 </p><p class="ql-block"> 父母情绪稳定是给幼儿最好的“礼物”，尤其是在防疫的特殊时期，家人情绪稳定就是幼儿最好的强心剂。幼儿通常会通过父母的情绪和反应来认识和看待世界，因此，父母的情绪越稳定，幼儿受到的影响就越小。</p><p class="ql-block"> 家长要理解幼儿内心焦虑的缘由和程度，耐心倾听幼儿的担心并及时回应担心和疑问，如实告知疫情，给幼儿传递积极的信念和良好的心态，增强幼儿的安全感。</p> <p class="ql-block">2.保持规律作息</p><p class="ql-block"> 正常、规律的生活作息以及良好的卫生习惯对保持幼儿的身心健康非常重要。家长应帮助幼儿做到勤洗手、戴口罩、常通风、多运动、少外出，积极做好疫情防护。家长同时应注意树立行为榜样。</p> <p class="ql-block">3.亲近幼儿，用心陪伴</p><p class="ql-block"> 家长在和幼儿交流时要尽量采用平和的语气，倾听理解幼儿内心焦虑的缘由和程度，根据幼儿的年龄和理解力，给予适宜的回答。这是帮助幼儿建立安全感的基础。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🍀推荐小方法</p><p class="ql-block"> 蝴蝶拍：闭上眼睛，双臂交叉在胸前，双手交替搬动，轻拍双肩，同时缓慢深呼吸。如此重复。</p><p class="ql-block"> 家长可以多抚摸、拥抱幼儿，陪伴其入睡，或借由故事、绘本给予幼儿心理支持和安慰。通过增强亲子关系，重建安全感，及时安抚幼儿的异常情绪。</p>