<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 15px;">晨起暮归的寒意，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 15px;">把一个个节气描浓又淡远。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 15px;">时光如梭，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 15px;">冬至，如期而至。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 15px;">送给小朋友们一份冬至图鉴，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 15px;">亲爱的大朋友们，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 15px;">请将充满年味的冬至，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 15px;">这样说给孩子们听。</b></p> 冬至节的由来 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 15px;"> 冬至是二十四节气中最早制定出来的节气，也是我们中国重要的传统节日，让我们通过视频一起了解更多知识吧！</b></p> 冬至的习俗 <p class="ql-block"><b style="font-size: 15px; color: rgb(22, 126, 251);">一、吃饺子。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px; color: rgb(22, 126, 251);"> 在中国北方许多地区,每年冬至,有吃饺子的习俗。中国北方地区在这天吃饺子，因为饺子有“消寒”之意,至今民间还流传着“冬至不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”的民谚。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px; color: rgb(22, 126, 251);">二、吃汤圆。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px; color: rgb(22, 126, 251);"> 吃汤圆是冬至的传统习俗,在江南尤为盛行。“汤圆”是冬至必备的食品,“圆”意味着“团圆”“圆满”，冬至吃汤圆又叫“冬至圆”。民间有“吃了汤圆大一岁之说”。</b></p> 冬至到 数九喽 <p class="ql-block"><b style="font-size: 15px; color: rgb(22, 126, 251);"> 冬至，标志着即将进入寒冷时节，民间由此开始“数九”计算寒天。所谓“数九”，即是从冬至算起，每九天算一“九”，依此类推；数九一直数到“九九”八十一天，“九尽桃花开”，此时寒气已尽，冬寒就变成春暖了。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 15px; color: rgb(22, 126, 251);"> 亲子完成：《九九消寒图》。图中共九朵梅花，每朵梅花共有九片花瓣，一天涂一片花瓣，九朵梅花涂完了，九九也就结束啦！</b></p> 暖暖的冬至 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 15px;"> 关于冬至的儿歌，小朋友们快学一学吧！</b></p> 冬至亲子手工 <p class="ql-block"><b style="font-size: 15px; color: rgb(22, 126, 251);"> 宝贝们，和爸爸妈妈一起动手包饺子喽！</b></p> 冬至幼儿保健 饮食护理 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 15px;"> 一、孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎油炸类食品。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 15px;"> 二、孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食。避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 15px;"> 三、冬季应多吃富含维生素的食物，且以时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 15px;"> 四、及时补充水分。冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。</b></p> 日常护理 <p class="ql-block"><b style="font-size: 15px; color: rgb(22, 126, 251);"> 一、及时给孩子增添衣服，不可再追求“秋冻”。但要注意适量增衣，孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px; color: rgb(22, 126, 251);"> 二、长期搁置不穿的衣服极有可能会让孩子发生皮肤过敏、红肿、发痒等症状，建议您将冬季衣服拿出后先进行洗涤、晾晒，以消除过敏因素。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px; color: rgb(22, 126, 251);"> 三、冬季寒冷干燥，孩子皮肤易干裂发痒，洗完脸后要及时为孩子面部、手部涂抹润肤霜，这样能有效滋润、适度锁水，缓解干燥状况。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px; color: rgb(22, 126, 251);"> 四、冬天孩子起床后会感觉喉咙干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很可能是室内的湿度比较低引起的。因此，冬季需要对室内进行适当加湿。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(22, 126, 251);">一缕炊烟升起</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(22, 126, 251);">家人闲坐，灯火可亲</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(22, 126, 251);">冬至自古以来便是寒冬里</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(22, 126, 251);">最让人心暖的节气</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(22, 126, 251);"> 冬至大如年，人间小团圆。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(22, 126, 251);">愿我们所有人，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(22, 126, 251);">快乐越数越“久”，烦恼统统溜走;</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(22, 126, 251);">健康越数越“久”，疾病不敢存留;</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(22, 126, 251);">冬至数九，幸福久久!</b></p>