<p class="ql-block"> 亲爱的同学们，一场突如其来的疫情，让我们再一次居家隔离、进行线上学习。面对特殊的生活环境，特殊的学习环境，同学们难免会有些心理不适，或恐慌、或焦虑、或担忧，其实这些都是我们正常的心理应激反应，但是如果过度的恐慌、担心，就会给我们的身体造成伤害。所以我们要努力用积极阳光的心态面对疫情，本期心理微课将帮助大家缓解居家学习的不适感、焦虑感，让我们一起在抗“疫”中寻找幸福。</p> 什么是小学生心理健康的标准呢? <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">1.具有良好的认识自己，接纳自己的心态意识</p><p class="ql-block">2.能调节控制自己的情绪，使之保持愉悦平静</p><p class="ql-block">3.能承受挫折</p><p class="ql-block">4.能较正确的认识周围的环境，适应和改造环境</p><p class="ql-block">5.人际关系协调，具有合群同情爱心助人的精神</p><p class="ql-block">6.具有健康的生活方式和生活习惯</p><p class="ql-block">7.思维发展正常，并能激发创造力</p><p class="ql-block">8.有积极的人生态度。道德观价值观和良好的行为规范</p><p class="ql-block"><br></p> 我们怎么做才能拥有健康心理 <p class="ql-block"> 首先，要正确认识自己，不要自卑不要自负。要相信自己，天生我才必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生，要正确面对挫折或失败，在漫长的路总有尽头，在绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。</p><p class="ql-block"> 其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。把你的爱心与老师同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告，与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会况。</p><p class="ql-block"> 最后，多给别人力所能及的帮助，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师父母同学的意见，常常真诚的对人微笑，真诚的微笑充满着点赞。</p><p class="ql-block"><br></p> 活动一：手抄报 活动二：观看心理健康知识 活动三：亲子交流活动 活动四：朗诵心理健康知识 活动五:利用班队会宣传心理知识 <p class="ql-block"> 此次活动，让学生认识到了心理健康的重要性，要用积极乐观的态度创造丰富充实的人生，不断发展自己的健康人格，以适应现代社会的需要，形成了人人关注和重视心理健康的良好氛围。我校积极做好心理疏导，确保疫情期间学生心理健康，以良好的心态迎接疫情后的春暖花开！</p>