<p class="ql-block">今天是我们线下课学习的最后一天，每个人都有很多的收获，有很多的感触，也有几位同学在课程现场做个案疗愈，内心有很多的重现和重新看到过去以及认识到现在的自己和未来的生活，该怎么样看待人事物，以及觉察觉知自己的情绪？</p><p class="ql-block">其实人不过都是那么三天，就是昨天，今天和明天，不好，这三天你就会看到你的一辈子都跟这三天有关系，也就是说，你想成为一个什么样的人？你看一下你昨天今天和明天这三天里面是否有做跟你梦想有关的事情？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">同时今天我也想给我自己和大家留一个长期以来的作业。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一、镜子练习+早起发愿</p><p class="ql-block">二、每日一善</p><p class="ql-block">三、每天睡前感恩的三件事</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">镜子练习是每一次21天，如果你会把在21天连续的练完例会，每一天都在不断不断的看见自己，重塑自己，打碎自己，重新塑造一个你喜欢的样子，完全蜕变。</p><p class="ql-block">每天做一件好事，可以捐一块钱，也可以每天在心里祈祷，为别人许下一个善念。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每天睡觉之前，感恩三件事也可以换成是每天看见伴侣的三件好事，孩子的三件好事都是可以的，那么如果晨起发，愿加上晚上感恩，那我们的人生一定会有更多的福报和精彩，加油💪</p>