家校齐培训减压促成长，——史各庄中心小学开展教师和家长培训活动

成长史小

自学生11月离校至今，已经居家线上学习一个月有余，随着疫情形式的不断变化，家长和孩子的身心也在不断变化着。从最开始的“母慈子孝”到现在的“鸡飞狗跳”，为了缓解家长和孩子的压力，史各庄中心小学开展了“家校齐培训减压促成长”线上教师和家长培训活动。 一、教师培训向名师学习如何上好心理班会 　　借助《名师成长大讲堂》学习平台，全校40名教师一起聆听了心理名师耿言梅老师的心理班会《做情绪的主人》，耿老师根据小学生的情绪特点，设计了《情绪碰碰碰》、《情绪我来画》、《我心中的小黑》、《情绪有话说》4个活动环节，让学生在活动中认识到情绪没有好坏之分，不管喜欢或者不喜欢，情绪都会出现在大家的学习和生活中。所以，只有学会管理情绪的方法，才能做情绪的主人。 　　老师们认真倾听主动学习，结合学生年龄和心理特点召开线上心理班会，为学生排忧解压。 二、家长培训提高学习力的家庭互动游戏训练 　　昌平区德育教育室为家长推荐的《提高学习力的家庭互动游戏训练》课程，受到我校师生和家长的欢迎。 　　主讲专家于在洋老师为全体家长讲述了孩子行为背后蕴藏着的感知觉统合的理论知识。让家长明白在这个特殊的时期，作为家长，不应该只看到孩子们的不好的行为，而是应该理解孩子这些行为背后的需求。 　　于老师还和家长分享了一个策略和五个实践方法。 一个策略——营造仪式感 比如在房间门口贴上“班级教室”的名称，在客厅放上“学校操场”的指示牌……这些小指示牌的巧妙使用，可以有效地帮助孩子们快速认清场合，从而提高学习效率。家长们也能借着这个机会调整自己的心态，帮助孩子切换不同生活场景，从而实现感知觉统合协调的状态。 　　五个实践方法原地走击掌抬腿跳甩肩石头剪刀布杯子舞 每一个实操方法于老师都详细阐述每个动作的要领和作用，让家长静下心来和孩子们一起运动、放松，调整情绪状态。 　　通过培训，让家长能够理解学生日常中种种恼人的行为，并通过专业的知识来解决学生学习和生活中“小毛病”，为家长和学生减压，让学生的居家学习生活更加快乐而有意义。