<p class="ql-block" style="text-align:center;">《我的情绪小怪兽》</p> 推荐理由 <p class="ql-block ql-indent-1">当孩子害怕、生气、难过的时候没办法说出来，语言表达受阻，就只能用哭闹表达情绪，而当孩子能够准确的说出自己当下的感受，他就不会选择哭，亲子间的沟通就会容易得多。</p><p class="ql-block ql-indent-1">《我的情绪小怪兽》就是一本教会孩子认知和管理情绪的绘本，以绘画的方式将抽象的情绪概念变幻成呆萌的小怪兽，让孩子做真实的自己。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">这是情绪小怪兽。</p><p class="ql-block ql-indent-1">他今天起床以后，也不知道为什么，感觉心里怪怪的，心情乱乱的。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">哎呀，又弄得一团乱啦？</p><p class="ql-block ql-indent-1">你得学会怎么整理才行。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">你把不同的情绪——快乐的、伤心的、生气的…</p><p class="ql-block ql-indent-1">全都混在一起了，才会觉得怪怪的！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">你要把他们一个个分好，放进不同的罐子里。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我可以帮你一起整理噢。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">快乐，就像太阳一样明亮，和星星一样闪耀，很容易感染身边的人。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">快乐的时候，你会哈哈大笑。</p><p class="ql-block ql-indent-1">想跳起来，想出去玩，还想和朋友们分享你的快乐。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">伤心，像湿答答的下雨天，让人变得无精打采。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">伤心的时候，你只想一个人躲起来，什么事都不想做。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">生气，像一把熊熊的火焰。</p><p class="ql-block ql-indent-1">烧起来以后，就很难扑灭了。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">生气的时候，你想大吼大叫，想对别人发脾气。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">害怕像个胆小鬼，总是待在黑漆漆的地方，不敢出来。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">害怕的时候，你会觉得自己变得好小，好没用，什么事都做不到。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">当你觉得平静时，呼吸会变得慢慢的。</p><p class="ql-block ql-indent-1">身体会觉得很轻松，很自在。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">平静，像植物一样安安静静的，风来的时候，叶子轻轻摇摆。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">这些情绪每个人都会有，每一种都有不同的颜色。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">只要把它们放到不同的罐子里，你就会觉得好多了。</p><p class="ql-block ql-indent-1">你看，都整理好了，多棒啊！</p> <p class="ql-block">咦，小怪兽，你现在怎么看起来不一样了？</p> 教师寄语 <p class="ql-block ql-indent-1">小朋友！我们每个人都有好的情绪，有也有不好的情绪，好的情绪可以让我们很舒服、很快乐、很幸福、很开心。不好的情绪我们要学会去克服它和管理它。</p>