<p class="ql-block"> 亲爱的小朋友们，最近疫情形势还很严峻，不能外出，你们在家有没有做运动呢？今天高老师准备了一根跳绳，我们一起来玩百变绳子的游戏吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">分享教师:高哲</b></p> 活动目标 <p class="ql-block"> 1.锻炼上下肢力量，以及身体的协调性和灵敏性；</p><p class="ql-block"> 2.体验绳子的多种玩法；</p><p class="ql-block"> 3.增加亲子活动的趣味性。</p> 活动准备 <p class="ql-block" style="text-align:center;">绳子或跳绳</p> 游戏玩法 <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(128, 128, 128);"> 1.双脚交替跳绳</b></p><p class="ql-block"> 绳子放在地面，两人手拉手依次进行双脚交替跳，往返一次完成。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:22px;"> 2.双脚交叉式跳绳</b></p><p class="ql-block"> 两人手拉手，依次进行左右脚交叉跳，往返一次完成。</p><p class="ql-block"> <b style="font-size:22px; color:rgb(128, 128, 128);">3.左右闪跳绳</b></p><p class="ql-block"> 绳子固定一端，一个人拿着另外一端，左右摇晃，让幼儿躲避绳子跳跃。</p> <p class="ql-block"> 一根绳子，多种玩法，我们宅家期间可以通过绳子小游戏激发孩子们对运动的热爱，游戏由易到难，逐步增加运动量，锻炼孩子们的大肌肉动作和合作能力，还能促进家长和孩子的情感交流，密切亲子关系。小朋友们，赶快和爸爸妈妈一起动起来吧！</p>