我的2022

泰然处世

——果老驴行漫记（七）

　　辞旧迎新季，年度更迭时，按惯例写点儿文字，答谢亲人和老友们，对我过去一年户外的支持、配合、协作和助力，以期再接再厉，砥砺前行!

　　2022年，几经精减后的果老漫步群员仍有458人；本人全年户外活动共88次，其中徒步41次（其中独行4次），走溪戏水5次，自行车骑行42次(其中独骑14次)；制作美篇6篇，被加精3篇，总量达到163篇，访问总量12万人次；本人除户外活动外，继续坚持早晚健走，自2015年国庆节至今，已累计运动2527天，行程4.01万公里；自行车已累计骑行3489公里……

　　本篇借用每次户外活动时，随队媒体的作品，采取归类和链接式叙述，分别用《徒步篇》、《骑行篇》和《戏水篇》，共同回味我的2022，期待能和👉我的2021👈一样被加精。

徒步篇

全年徒步41次，参加866人次，记录行程389.31公里……

常雾岩下庆元旦

　　1月1日，周六，元旦节，多云，气温3~11℃，13人包车前往长阳贺家坪，蓝天白云下，呼啸寒风中，遍野积雪上，莽原阡陌里，从大坡恼，绕常雾岩，到岩雾湾，行程7.49公里，享清新，流臭汗，吃火锅，庆元旦，辞旧迎新，身心愉悦。

雨雾徒上奶子头

　　1月8日，周六，阴天，气温3~6℃，24人，坐班车前往小峰河，从龙潭河，走金龙沟，上奶子头，经曹家湾，下过河坪，到樟木垭，行程13.33公里，真可谓:

流水潺潺金龙沟，

细雨浓雾奶子头。

农家美味龙沟底，

徒步收官在垭口。

百里荒赏雪

　　2月2日，多云，气温0～6℃，随小弟及其朋友两家，8人自驾宋百路到百里荒赏雪，网红路上打卡，大风车下卧雪，金三角里撒欢，亲友情中自醉。虽然累计仅徒步1公里左右，但银装凛冽同在，亲情友情永存。

往返长阳云台观赏雪

　　2月9日，周三，多云，气温0~8℃，37人，前往长阳云台观，凛冽寒风中，深厚积雪里，登顶云台观，往返行程8.9公里。

环走双龙山

　　2月12号，周六，阴天，气温3~7℃，28人，搭班车前往雾渡河，走进小庙村，徒步双龙山，虎年踩双龙，人人添威猛，行程11.12公里。

穿越野马溪

　　2月20日，周日，阴天，气温-1~7℃，32人包车前往点军，走凤凰岭，穿野马溪，上十二花，到落步埫，行程7.29公里。

环走檀香炉

　　2月22日，周二，阴天，气温0~12℃，5人，自驾前往点军十二花，从半边街，经程明楚坡，下野马溪，过燕子岩洞，从黄金岩，上檀香炉，走九柱香，下暮阳溪，插陈梨子坡返回，行程6.86公里。

走花芭树

　　2月26日，周六，晴，8～18℃，27人，包大客前往乐天溪镇孙家河村，跳鱼滩～摇动石～登岭坪～罗家坡～花芭树～卷巴子湾～喜鹊寨～沙柳坡，行程9.66公里。

走百龟顶

　　3月5日，周六，多云，气温10~19℃，24人，搭班车前往新坪，自龙王洞，上东湾，下百龟顶，绕田家沟，经蜡梅谷，到万贵山庄，行程9.85公里。

独探乌龟溪

　　3月11日，周五，多云，气温16～27℃，1人搭班车前往黄花，经乌龟溪到古龙溪，行程6.5公里。

走塔岭

做有美篇👉塔岭上下的故事👈，您可以点击链接一探究竟。

　　3月19日，周六，小雨，气温6~12℃，35人，包大客前往黄花，自付家湾，绕古龙溪，眺龙兴寺，跨乌龟溪，蹚黄柏河，寻神秀塔，话武则天，穿舒家湾，玩石头屋，上周家垭，望蒋家山，过盘古庙，到大天坑，行程8.26公里。

四回符家坪

一、独行将军垭

　　3月23日，多云，6～15℃，1人独行将军垭，老家省亲，清明祭扫，徒步行程5.16公里。

二、徒步烽火山

　　4月17日，周日，阴天，气温11～13℃，37人，杨家台~盐大路~烽火山~将军沟，赏杜鹃，享清新，品美食，行程9.6公里。

三、登顶烽火台

　　4月20日，周三，多云+阵雨+冰雹，气温13～19℃，23人，走杨家台~烽火山~烽火台~将军沟，醉映山红遍，遇阵雨冰雹，逛百年老屋，享农家美食，行程9.6公里。

四、秋游符家坪

　　10月29日，周六，阴天，气温14～19℃，14人，南岩~姜家坡~大垭~粉石坡~符家坪~清坪河~刘家老屋~雾殷路，6.77公里中，云海茫茫，田园风光，小桥流水，泥土芬芳。

这次活动次日，本人被判次密接，居家隔离了7天，不一样的体验中，写下了美篇👉防疫无小事，日常须谨慎👈，以警示自我，提醒他人。

二走普垭坪

进一步完善了积累三年的素材，在参与修编的《夷陵普垭张氏族谱》付梓印刷之际，做成了被推荐的美篇👉老家普垭史话👈，实现了自我推介家乡，弘扬普垭张氏家族文化的夙愿。

2022年11月5日，新编族谱隆重面世之际，又做成了加精美篇👉夷陵普垭《张氏族谱》成功发行👈，为族谱普及和推介尽了绵薄之力。

一、登顶笔架山

3月26日，周六，小雨，气温12~16℃，21人，转石人寨，穿普垭坪，上刘家岭，登笔架山，玩古兵寨，下向家湾，寻双岩屋，到邓家坪，眺神像峰，行程9.64公里。

二、独探双岩屋

4月5日，周二，清明节，多云，气温12~26℃，1人，邓家坪~双岩屋~向家湾，往返行程5.15公里。

徒步小岩口

　　4月4日，周一，阴，气温13～19℃，35人，走李家湾，爬清水坡，翻红岩包，过桃花山，上小岩口，下东岩口，到杨家畈，行程16.17公里。

环走青峰山

　　4月9日，周六，晴，气温17~31℃，23人，搭班车前往插旗村，袁家祠堂~南天门~青峰山~阎王壁子，行程7.42公里。

徒步狮子岩

　　4月23日，周六，多云，气温17~25℃，19人，走卢家塝~马虎湾~大坪头~狮羊城~狮子岩~龙潭河，行程10.05公里。

雨中漫步黄柏河湿地公园

　　4月30日，周六，中雨，气温11~16℃，15人，因中雨不停，遂将徒步桥头垭改为漫步黄柏河湿地公园，雨中行程14 .26公里。

穿越崔家山

　　5月4日，晴，气温14~29℃，26人搭班车前往邓家坪，三里花~锡杖坡~马家坪~沙湾~白马寨~崔家山~安坪~杨家河，行程11.31公里。

探走寻子头

　　5月8日，周日，多云，气温20~24℃，15人，走山脊，探古道，拼露餐，行程13公里。

环走晒谷坪

　　5月15日，周日，多云，气温13~22℃，25人，包大客来到兴山水月寺晒谷坪，罗家沟里清溪潺潺，晒谷坪中凉风送爽，风景看得心醉，樱桃吃到嘴酸，行程12 .06公里。

登顶鹰嘴岩

　　5月21日，周六，多云，气温16~28℃，24人，包车前往九畹溪，爬王家山，吃农家饭，上鹰嘴岩，观峡江景，行程7.16公里。

环走鹰子嘴

　　5月29日，周日，气温20~33℃，37人，大客出行，地导带路，走鹰子嘴，瞰杨家河，摘大枇杷，吃农家饭，行程8.54公里。

穿越凶险观

　　6月18日，周六，小雨，气温23~31℃，20人搭班车前往小峰河，走龙潭河望穿岩洞，经陈代坡眺奶子头，从过河坪穿凶险观，上吹得响下古民居，行程13.04公里。

徒步擂鼓台

　　6月25日，周六，多云，气温25~35℃，25人，自柳家砦到牛坪垭，蓝天白云，林间小径，大汗淋漓，行程8.54公里。

二走圈椅埫

　　7月2日，周六，多云，气温24~31℃，22人，凉风习习，气温适宜，洗肺流汗，行程8.6公里。

　　8月28日，阴转小雨，气温22~28℃，38人，林间漫步，醉享清凉，行程9.06公里。

下堡坪纳凉休闲游

　　7月30~31日，周六&周日，多云，气温24～32℃，24人，说摇动石，玩冰潭沟，宿云台山，览郑家洞，逛树营坪，山高水长，自然清凉。

　　冰潭沟，戏水纳凉爽歪歪。郑家洞，缅怀革命烈士，重温入党誓词…

穿越龙凤大峡谷

　　9月4日，周日，气温19～32℃，32人，从远安县的龙凤村开始徒步，经龙凤大峡谷，爬上百里荒的金三角，徒步行程12.09公里。

秋游大坪头

　　9月17日，周六，多云，气温25~32℃，35人，爬马虎湾，摘八月爪，转狮子岩，玩通天门，到小峰河，吃农家饭，行程10.42公里。

环走坟埫坪

　　10月3日，周一，多云，气温21～35℃，24人包大客前往水月寺的七里山垭，蓝天白云下，原始森林中，走地毯路，捡瓦栗子，摘猫儿食，吃猕猴桃，享清新，庆国庆，行程10.32公里。

穿越天府庙

　　10月5日，周三，小雨，气温10～12℃，13人，雾气蒙蒙中，走小径，享清新，流臭汗，八月爪，瓦栗子，农家饭，行程11.56公里。

探走插旗山

　　10月22日，周六，晴，气温14～27℃，28人包大客上梨子垭，爬插旗山，进穿岩洞，上五指山，玩吹得响，吃农家饭，绕大寨，走小寨，登中间山，行程5.86公里。

问道鸣凤山

　　11月9日，周三，晴，气温14~26℃，3人自驾，徒步往返鸣凤山，行程6.8公里。

探古龙洞，享柿子红

　　11月11日，周五，多云，气温16~23℃，4人，探古龙洞，享柿子红，吃钵子菜，避狂购风，往返8.6公里。

休闲石人山

　　11月20日，晴，气温9~18℃，42人，行程8.41公里，看层林尽染，走林间小道，品时令山果，吃农家美食。

环走丝茅岭

　　12月10日，周六，晴转霾，气温0~14℃，5人自驾下堡坪，环走丝茅岭，全程6.30公里中，暖阳高悬，层林尽染，露餐可口，语笑喧阗。

林间挂满冻坏了的猕猴桃，看得遗憾；路边遍布红彤彤的刺泡子，吃到嘴酸; 地头摇曳着熟透了的红柿子，爱到心坎；宅院弥漫着刚宰杀的年猪味，馋到腿软……

独探珠宝山

　　12月17日，晴，气温-3～7℃，1人，往返徒步25.5公里。

珠宝山，位于夷陵经济开发区的下坪村一组，是与黄花镇的界山，宜昌市自然资源和规划局设有常年滑坡监测点。据说山顶曾有一寺庙，还经常举办规模不小的庙会，热闹非凡，现在除有机耕道上山，和一些栽种的柑橘林外，已无寺庙遗迹可考。

珠宝山，曾经是宜昌保卫战的抗日战场，不少仁人志士在此浴血奋战，保家卫国，有据可查。山顶和山脊的荆棘中，遍布战壕遗迹，依山就势，纵横交错，宽窄有致，深浅不一，令人起敬。

骑行篇

全年骑行43次，参加110人次，记录里程1853.93公里，其中独骑14次，自2019年至今，已累计骑行3489公里。

都说一辆单车，一个背包即可出游的骑行 ，是一种简单又环保、健康又自然的运动旅游方式 ，能充分享受过程之美 。

　　我觉得一个小群，一个相约的每次骑行，不管是一个人骑得多快，一群人骑得多远，还是上坡像还债，下坡像花钱，这种用车轮丈量生命的活动，就是骑行在路上，风景在心中。

　　我用今年的骑行，做成了单独的美篇，被美篇官方加精，只要您点开👉2022骑迹回眸🚴👈，定觉别有意味儿，不消我在此赘述。

戏水篇

酷热难耐时，正当戏水季。全年戏水5次，走溪33.26公里，参加92人次。

溯倒八溪

　　7月9日，周六，多云，气温25~35℃，26人，逛鬼街，下天桥村，溯倒八溪，戏水纳凉，赏景流汗，拼自带餐，行程7.86公里。

休闲龙潭河

　　7月16日，周六，多云，气温26~36℃，12人，休闲自驾龙潭河，戏水纳凉。

泛舟西北口

　　7月24日，周日，多云，气温23~34℃，15人自驾西北口水库，观青山绿水，吮湖光山色，醉水库荡舟，玩山涧碧水，享农家美食，留神清气爽。

西河大峡谷溯溪

　　8月6日，周六，晴，气温26~36℃，15人自驾，前往远安嫘祖镇的西河大峡谷，走幽谷，蹚清溪，听瀑声，戏清流，品美食，探秘境，享清凉，迎立秋，走溪8.16公里。

穿越野人溪

　　8月20号，周六，多云，气温28~40℃，24人，包车前往长阳县郑家塝村的桥河养生谷，其中16人走穿越，水清谷幽，风景独到，清凉无比，运动耗时6.21小时，全程走溪9.72公里。

　　人说户外有毒，有您的来访和鼓励，@泰然处世还将继续中毒！