<p class="ql-block">【“双减”在行动】共战疫情，用心线上教学——仁厚里集团苏村镇槐园小学</p> <p class="ql-block">1、上网课，要注意</p><p class="ql-block"> 在家上网课。眼一尺，胸一拳，在家上课也要坐端正。</p><p class="ql-block">2.室内环境，光照充足</p><p class="ql-block"> 要开灯，要开窗，保证良好的光照条件。调亮度，调色彩，屏幕画面柔和不刺眼。</p><p class="ql-block">3.课后休息，眺望远方</p><p class="ql-block"> 多眨眼，多休息，眼保健操每天都要做。去远眺，去散步，别把玩手机当作休息。</p><p class="ql-block">4.健康生活，保证睡眠</p><p class="ql-block"> 吃水果，吃蔬菜，少吃甜食和油炸食品。睡得早，睡得够，规律作息缓解眼疲劳。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">培养良好习惯</p><p class="ql-block">1.专心听讲，做好笔记</p><p class="ql-block"> 记笔记，勤动脑，积极回答老师的提问。有不懂，马上问，不把问题拖到第二天。</p><p class="ql-block">2.按时作业查漏补缺</p><p class="ql-block"> 不抄袭，不搜题，做完当日作业才能玩。找弱点，找不足，想办法弥补学习漏洞。</p><p class="ql-block">3.少玩手机，大量阅读</p><p class="ql-block"> 用手机，来学习，游戏追剧直播都说碰。闲暇时，多阅读，养成每日阅读好习惯。</p> <p class="ql-block">制片人:孙军利</p><p class="ql-block">审核人:马晓玲</p>