<p class="ql-block"> 鉴于目前特殊情况，学生居家线上上课也是为疫情防控做出贡献，为切实加强学生体育锻炼，提高同学们的自身免疫力。做眼保健操，缓解眼部压力，体育运动时间可以跟着音乐做律动体操，提高自身锻炼意识，增强自身体魄，为恢复线下上课做好体能保障。</p> <p class="ql-block"> 眼保健操，是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩眼部穴位，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳，预防近视等眼部疾病。</p> <p class="ql-block">每位同学都做的非常认真！都有了用眼护眼的小意识，为你们点赞！</p> <p class="ql-block"> 律动操可以培养孩子的感统教育，锻炼孩子身体的灵活性、平衡以及反映能力，不仅如此，律动操还有利于增强儿童的手眼协调和与大脑支配能力，同时对于律动感、空间艺术及综合表现力的提升也有一定的促进作用，从而帮助孩子实现体与智的多维提升。</p> <p class="ql-block"> 希望同学们能够利用好居家线上上课时间，完成课程之余也要保证休息与运动，增强自身免疫力是我们能够有力抗击疫情的基础，认真做好眼保健操、律动操，保证运动量，强身健体，争做优秀小学生。</p><p class="ql-block">梁于小学</p><p class="ql-block">二二班</p>