<p class="ql-block">突如其来的疫情又一次打破了往日的平静，给我们的幼儿园学习生活按下了暂停键。为了做好疫情防控工作，老师和孩子们都只能待在家里工作和学习，但依然要保持良好的作息时间呦！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">午睡时间到！</span></p><p class="ql-block">每天良好的作息，保证充足的睡眠，这样我们才能健康的成长！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">静态游戏、睡前静心</span></p><p class="ql-block"> 午睡前的游戏应以静为原则。在餐后到午睡前这段时间，要避免幼儿进行剧烈的运动不利于幼儿消化和吸收。吃完饭可以看看书，玩一会玩具，还可以让幼儿安静的听故事或者听音乐，这样既可以培养幼儿的倾听能力，还能陶冶幼儿的情操。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">睡前入厕、作好准备</span></p><p class="ql-block"> 睡前入厕，目的是为让幼儿有一个安静、舒适的睡眠环境。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">把握睡眠时间</span></p><p class="ql-block">每日午睡时间在1-2个小时为宜。</p> <p class="ql-block">午睡故事《嘘，午安》</p><p class="ql-block">午睡的时候可以播放给孩子听一听！</p>