智慧身体平安渡阳

听语漫步

　　先声明一下，我不是医生，仅记录个人及家人从阳到阴的过程。

十二月十一号，我家先生出现感冒症状。于是我问他，去哪了。事实上，这些日子居家办公，除了下楼遛狗，就是去小卖部购物，基本不会出小区。他说是睡觉时，没有及时把窗户关上。当时只按照普通感冒艾灸了大椎穴，熬了一锅姜枣茶。我个人也未做任何防护。

第二天他出现了低烧的情况，继续按揉穴位，后来两天出现了头疼，刮痧解决。

而我自己出现感冒症状，打喷嚏流鼻涕咳嗽咽喉肿痛，有两天时间不想做饭，喝粥度日。当我想通过揪天突穴缓解咽喉肿痛时，发现天突穴是一个大疙瘩，于是转战按揉照海穴，几分钟咽喉肿痛得到缓解。夜里黑灯瞎火又揉了一次照海穴，第二天咽喉肿痛未再出现。夜里咳嗽喝水量明显增加。自始至终没有出现发烧，没有全身疼痛的情况。出现了四肢皮肤瘙痒，出疹子的情况。秋天使用金银花鲜花制作的金银花香膏，这回派上用场，涂抹在四肢，安稳入眠。疹子不是大面积爆发，而是今天这里出几个，明天换个地方出几个。两三天之后出疹子的地方逐渐脱皮。

昨天特别想吃萝卜，请先生买了三种萝卜，心里美，青萝卜，白萝卜。一大早空腹吃了几块青萝卜，十点多吃了一大碗炸酱面，凉拌一盘心里美萝卜。事实上前两天吃的火锅，螺蛳粉。吃上一点没耽误。

全过程唯一用药，是两颗罗汉果。一颗煮水给先生喝，第二天又给女儿煮了一颗，我喝了一碗。而闺女回家前说嗓子不舒服，回家就要求刮痧，给她刮痧的过程中，我出了一身汗。正好那天感觉冷，换上了加厚的家居服，之后这身家居服就再没穿过，太厚。

现在想起来，从11月底我就开始给闺女艾灸刮痧调理身体。我自己坚持做艾灸十多年。十二月四日又去药店抓了十剂十全大补汤，夫妻共饮。

整个过程中，家里没有抗原，没有退烧药，没有感冒药。也没有跟风去抢购。十二月七日疫情放开。让大伙措手不及。既然知道每个人都要经历传染，阳性到转阴的过程，那就坦然面对。保护好自己和家人。我们的身体是非常智慧的，什么时候吃什么都会告诉我们。只是有的人胡吃海塞，身体失去了这样的觉知能力。