<p class="ql-block">尊敬的各位家长、亲爱的同学们：</p><p class="ql-block"> 为最大程度保障师生健康，结合《镇江市中小学幼儿园近期教学安排调整通知》要求，我校自12月19日起，全部调整为线上教学。</p><p class="ql-block"> 为了有序开展线上教学，丰富学生居家学习生活，保证教学效果。我们特别为大家整理了一份实用的居家学习、生活指南。快来看看吧！</p> 作息时间安排表 <p class="ql-block"> 为帮助孩子们更好地居家生活、学习，学校拟定了作息时间建议表和居家学习课表，请大家关注。</p> 健康安全指南 <p class="ql-block">1.尽量减少出门，尽量避免进入通风不良、人群密集的密闭空间。保持安全社交距离，在公众场合全程佩戴口罩。</p> <p class="ql-block">2.与家人共同坚持戴口罩、勤洗手、常通风。每日摄取足够的水果蔬菜、豆类坚果，喝足够的水。坚持分餐制，用公筷。注意个人卫生，保持室内干净整洁。</p> <p class="ql-block">3.停课不停学，加强自我学习管理，按照学校的安排，完成学业任务。线上学习尽量选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品，注意坐姿，严控时间。</p> <p class="ql-block">4.主动与家人沟通交流，主动承担力所能及的日常家务劳动，提高生活自理能力和劳动技能。独自在家时，加强自我保护，熟记各类急救电话。</p> <p class="ql-block">5.坚持科学锻炼，保证充足睡眠，增强机体免疫力。保持规律作息、均衡营养、健康心态。做好健康监测，如发生发热、咳嗽等不适症状，尽早就医或问医。</p> 家校共育指南 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">请多一点理解</b></p><p class="ql-block"> 请家长密切关注班级群发布的线上学习通知和疫情防控工作要求。居家期间要密切关注孩子的身体状况，勤洗手、多通风，减少不必要的外出活动，保持安全社交距离，坚持多病共防，避免新冠、流感等叠加。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">请多一点陪伴</b></p><p class="ql-block"> 居家学习期间，家长要珍惜陪伴孩子的时光，关注孩子的心理健康，多一些沟通鼓励，多一些换位思考，多进行亲子阅读，营造温馨美好、有张有弛的家庭氛围。协助管理好孩子，帮助孩子完成居家学习计划，每天抽出时间与孩子交流学习状况，及时给予积极反馈，提高孩子的学习兴趣。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">请多一点示范</b></p><p class="ql-block"> 家长要给孩子做好引领和示范——在困境中不慌乱、在重复中不单调、在消遣中不沉迷。如：不能出门运动，我们就在家PK俯卧撑、跳绳等；不能出门聚餐，家长和孩子可以一道在厨房里为自己做一顿健康的大餐。亲子之间良性互动，幸福感才能加倍。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">请多一点支持</b></p><p class="ql-block"> 请您支持做好居家学习的相关保障，营造良好的学习氛围，做好监督辅助工作。帮助孩子调整心态，合理应对，最大限度减少疫情对学习的影响。</p> <p class="ql-block"> 不同环境，同样学习；</p><p class="ql-block"> 不同陪伴，同样幸福。</p><p class="ql-block"> 希望每个孩子，都能珍惜成长中的网课时光，心中没有半点蹉跎岁月的心慌。</p><p class="ql-block"> 希望每个家长，都能做好孩子的“第一责任人”，为孩子谱写更精彩的人生乐章！</p><p class="ql-block"> </p>