<p class="ql-block"> 每个人都有情绪，情绪是幼儿是否得到满足的一种心理状态。幼儿年龄决定了他们调节情绪的能力有限，不会通过自我鼓励的方法来调节自己的情绪，所以幼儿很容易出现哭闹、生气、愤怒等情绪。我们一起来帮助，鼓励孩子们学会管理自己的情绪。</p> <p class="ql-block"> 孩子在家可能会出现焦虑、烦躁、郁闷、生气等情绪问题，家长们怎么去进行心理疏导呢？</p> <p class="ql-block"> 1.亲近孩子：多与孩子身体接触（拥抱、牵手），能给孩子传递安全感，给予心灵上的安慰。</p><p class="ql-block"> 2.陪伴孩子：不管多忙，都要抽空全身心陪伴孩子，做喜欢的游戏、讲个故事、一起玩耍。</p><p class="ql-block"> 3.正面回应：经常与幼儿进行沟通，在孩子面前呈现积极、正能量的一面。</p> <p class="ql-block"> 问题：孩子感到害怕怎么办？</p><p class="ql-block"> 1、大人情绪稳定是前提</p><p class="ql-block"> 父母情绪稳定是给孩子最好的礼物”，尤其是在防疫抗疫的特殊时期，家人情绪稳定就是孩子最好的强心剂。孩子通常会通过父母的情绪和反应来认识和看待世界，因此，父母的情绪越稳定，孩子受到的影响就越小，孩子才能建立起安全感。</p><p class="ql-block"> 2、用儿童化的语言和孩子进行亲子游戏</p><p class="ql-block"> 做孩子想做的事情，我们家长可以多多陪伴和鼓励孩子，完成孩子想做的事情。</p> <p class="ql-block"> 长时间不能自由随意的出门游玩，有些孩子可能会对无聊的生活状态感到愤怒和烦闷，有些孩子可能会觉得受限制，感觉不自由；有些孩子可能会变得紧张、焦虑，频繁洗手或上厕所；还有的孩子可能会过分担心自己的身体情况，我们进行安慰和鼓励。孩子可能会不停地吵闹、哭泣，反常的提出各种各样的要求；有些孩子可能会钟情于玩耍，有些孩子可能会出现破坏玩具、家具的行为；有的孩子可能会对身体过分关注，经常说自己身体不舒服；有些孩子可能变得更依赖家长。我们要让幼儿一起玩游戏，做家务。</p> <p class="ql-block"> 尽量让孩子保持日常生活规律持续稳定，注意和谐的亲子关系。找到与孩子共同感兴趣的互动活动，善于运用正确的沟通方式，认真听孩子表达，尊重孩子内心的想法，解决孩子困惑、情感和愿望。</p><p class="ql-block"> 亲近孩子。多与孩子身体接触：抚摸、一个拥抱、牵手、一个亲吻，都能给孩子传递安全感，给予他们心灵上的抚慰。</p> <p class="ql-block"> 生活处处是教育。无论遇到什么境况，让我们和孩子一起学会从容面对，带领孩子一起管理自己的情绪，以积极的心理状态度过这段时光。让我们一起努力，用科学的方式、稳定的情绪和健康的心态积极面对，用健康的身心状态拥抱每天、期待更暖的春天！</p>