<p class="ql-block"> 守护"晴"彩世界☀，点亮"光"明未来🌟，保护青少年视力。眼睛是世间最美的物体，我们用眼睛👀观察大千世界，我们用眼睛感受大自然,眼睛是我们心灵的窗户🌈，精彩👏的世界等着我们去探索🌅。</p> <p class="ql-block">活动目标：</p><p class="ql-block"> 1.体验健康活动带来的快乐，萌发爱护眼睛的意识。</p><p class="ql-block"> 2.学做眼保健操。</p><p class="ql-block"> 3.能用正确的方法主动保护眼睛，写、画时姿势正确。</p> <p class="ql-block"> 课前来个小律动，聪明活泼又开朗🙌</p> <p class="ql-block"> 亮晶晶的眼睛需要我们保护， 小朋友们跟着视频一起学做眼保健操吧！</p> <p class="ql-block"> 小朋友快来找一找身体的这些穴位吧！</p> <p class="ql-block"> 看一下，保护眼睛不要做那些事情以及要做些什么呢？</p> <p class="ql-block"> 连续看电视1小时后，休息5~ 10分钟,眼与电视屏面距离应为屏面对角线的5~7倍,但不小于2米.</p> <p class="ql-block"> 坚决纠正偏食、挑食等不良习惯，</p> <p class="ql-block"> 读写姿势要端正,眼和书保持30~35厘米[1尺]距离.</p> <p class="ql-block"> 连续看书1小时后休息片刻，并向远处眺望.</p> <p class="ql-block"> 👀 用眼是“天天的事”， 👉 防控是“坚持的事”， 近视防控，是一场持久战，让护眼像刷牙一样成为习惯，♥ 坚持下来，才能拥有光明未来。小朋友们今天的课就上到这里吧！明天再见</p>